ចិត្តវិទ្យា

បំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូម្នាក់ដើម្បីចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ពួកគេដាច់ដោយឡែកពីគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តនិងការយល់ច្រឡំចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែ​បទពិសោធន៍​បែបនេះ​អាច​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការពង្រឹង​ទំនាក់ទំនង​ឡើងវិញ​នេះ​បើ​តាម​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ចិត្តវិទ្យា​របស់​អង់គ្លេស Sylvia Tenenbaum។

លីនដាតែងតែទន្ទឹងរង់ចាំសប្តាហ៍វិស្សមកាលរបស់នាង។ ប្រាំបីថ្ងៃតែម្នាក់ឯង គ្មានកូន គ្មានប្តី ដែលនាងបានរួមរស់ជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលសាមសិបឆ្នាំ។ នៅក្នុងផែនការ: ម៉ាស្សាការធ្វើដំណើរទៅសារមន្ទីរដើរនៅលើភ្នំ។ នាងនិយាយថា "អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត" ។

ធ្វើតាមគំរូរបស់លីនដា គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនសម្រេចចិត្តចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ពួកគេដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប្រហែលជាច្រើនទៀត។ នេះជាឱកាសដើម្បីឆ្លៀតពេលទំនេរ ហើយនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង។

បំបែកចេញពីទម្លាប់

Sebastian អាយុ 30 ឆ្នាំពន្យល់ថា "វាល្អណាស់ដែលនៅក្នុងចំណោមបុរសចេញពីជីវិតជាមួយគ្នា" ។ ដរាបណាឱកាសបង្ហាញខ្លួនឯង គាត់ចាកចេញទៅជាមួយមិត្តភក្តិមួយសប្តាហ៍។ គាត់ និងប្រពន្ធរបស់គាត់ឈ្មោះ Florence បានរួមរស់ជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំ ប៉ុន្តែបរិយាកាសជុំវិញ និងទម្លាប់របស់គាត់ហាក់ដូចជាស្ងប់ស្ងាត់ពេក និងល្មមសម្រាប់គាត់។

បែក​ពី​ទម្លាប់​ធម្មតា គូស្នេហ៍​មួយ​គូ​នេះ​ហាក់​វិល​មក​រក​ដំណាក់កាល​ដំបូង​នៃ​ទំនាក់ទំនង​៖ ការ​ហៅ​ទូរសព្ទ សំបុត្រ

យើងម្នាក់ៗមានចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេមិនចាំបាច់ចែករំលែករវាងដៃគូទេ។ នោះហើយជាភាពស្រស់ស្អាតនៃការបែងចែក។ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​តម្លៃ​ជ្រៅ​ជាង​នេះ​ផង​ដែរ គ្រូ​ពេទ្យ​ចិត្តសាស្ត្រ Sylvia Tenenbaum និយាយ​ថា៖ «ពេល​យើង​រស់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា យើង​ចាប់​ផ្ដើម​ភ្លេច​ខ្លួន​ឯង។ យើងរៀនបែងចែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយពីរ។ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងចង់បាននោះទេ។ បំណងប្រាថ្នាខ្លះនៅតែមិនពេញចិត្ត។» ការបែកចេញពីទម្លាប់ធម្មតា គូស្នេហ៍មួយគូនេះ ហាក់ដូចជាត្រលប់ទៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងវិញ៖ ការហៅទូរសព្ទ សំបុត្រ សូម្បីតែសរសេរដោយដៃ ហេតុអ្វីមិនអញ្ចឹង? នៅពេលដែលដៃគូមិននៅក្បែរ វាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលកាន់តែខ្លាំង។

ស្ដារវិញ

នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ Jeanne ចូលចិត្តធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង។ នាងបានរៀបការអស់រយៈពេល 15 ឆ្នាំហើយពាក់កណ្តាលពេលវេលានាងបានទៅវិស្សមកាលតែម្នាក់ឯង។ “ពេល​ខ្ញុំ​នៅ​ជាមួយ​ប្តី​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​ជ្រាលជ្រៅ​ជាមួយ​គាត់។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្ញុំ​ទៅ​វិស្សមកាល ខ្ញុំ​ត្រូវ​ឃ្លាត​ឆ្ងាយ​ពី​ស្រុក​កំណើត ការងារ និង​សូម្បី​តែ​ពី​គាត់។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​សម្រាក​និង​សង្គ្រោះ។» ប្តីរបស់នាងពិបាកទទួលយកណាស់។ «វា​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មុន​ដែល​គាត់​អាច​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ព្យាយាម​រត់​ចេញ​នោះ​ទេ»។

ជា​ធម្មតា​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក និង​វិស្សមកាល​ជា​ពេល​វេលា​ដែល​យើង​លះបង់​ឱ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ ប៉ុន្តែ Sylvia Tenenbaum ជឿថា វាចាំបាច់ក្នុងការចែកផ្លូវពីពេលមួយទៅពេលមួយ៖ “វាជាខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ មិន​មែន​ជា​ហេតុផល​ដែល​ធ្វើឲ្យ​បរិយាកាស​ក្នុង​គូស្នេហ៍​មានការ​ថប់​ដង្ហើម​នោះ​ទេ។ វាគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកនិងចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នក។ នៅទីបញ្ចប់ យើងរកឃើញខ្លួនយើងដើម្បីរៀនឱ្យតម្លៃជីវិតជាមួយគ្នាកាន់តែច្រើន។"

ស្វែងរកសំឡេងរបស់អ្នកម្តងទៀត

សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួន ជម្រើសនេះមិនអាចទទួលយកបានទេ។ ចុះប្រសិនបើគាត់ (នាង) រកឃើញមនុស្សល្អជាង ពួកគេគិត។ តើការខ្វះទំនុកចិត្តគឺជាអ្វី? Sylvia Tenenbaum និយាយថា "វាសោកសៅ" ។ "នៅក្នុងគូស្នេហ៍ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ស្គាល់ខ្លួនឯង និងអាចរស់នៅខុសគ្នា លើកលែងតែតាមរយៈភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូ"។

វិស្សមកាលដាច់ដោយឡែក - ឱកាសដើម្បីស្វែងរកខ្លួនអ្នកឡើងវិញ

មតិនេះត្រូវបានចែករំលែកដោយ Sarah អាយុ 23 ឆ្នាំ។ នាង​មាន​ទំនាក់ទំនង​នឹង​គ្នា​អស់​រយៈពេល​ប្រាំមួយ​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ រដូវក្តៅនេះ នាងចាកចេញជាមួយមិត្តភ័ក្តិរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ ខណៈគូស្នេហ៍របស់នាងទៅលេងអឺរ៉ុបជាមួយមិត្តភក្តិ។ “នៅពេលដែលខ្ញុំទៅកន្លែងណាមួយដោយគ្មានបុរសរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឯករាជ្យជាងសារ៉ាសារភាព។ - ខ្ញុំពឹងផ្អែកតែលើខ្លួនខ្ញុំ និងរក្សាគណនីសម្រាប់តែខ្លួនខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំកាន់តែសកម្ម។»

វិស្សមកាលដាច់ដោយឡែកគឺជាឱកាសមួយដើម្បីឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នាបន្តិច តាមន័យត្រង់ និងន័យធៀប។ ឱកាសដើម្បីស្វែងរកខ្លួនយើងម្តងទៀត ជាការរំលឹកថាយើងមិនត្រូវការអ្នកផ្សេងដើម្បីដឹងពីភាពពេញលេញរបស់យើងនោះទេ។ Sylvia Tenenbaum សន្និដ្ឋានថា "យើងមិនស្រឡាញ់ព្រោះយើងត្រូវការ" ។ យើង​ត្រូវ​ការ​ដោយ​សារ​យើង​ស្រឡាញ់។

សូមផ្ដល់យោបល់