អ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភបានដាក់ឈ្មោះអាហារពេលព្រឹកដែលមិនល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពចំនួន ២

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអូស្ត្រាលីលោកស្រី Susie Burell បានប្រាប់ថាអាហារអ្វីខ្លះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

ដូច្នេះតាមគំនិតរបស់នាងគ្រោះថ្នាក់បំផុតចំពោះការទទួលភ្ញៀវពេលព្រឹកគឺផេត។ អ្នកឯកទេសបញ្ជាក់ថាអំពីស្កែនកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះផលិតផល ១០០ ក្រាមមានផ្ទុកជាតិស្ករប្រហែល ៦០-៨០ ក្រាម។

ហើយផលិតផលទី ២ ដែលគួរអោយរាប់បញ្ចូលពីមុខម្ហូបពេលព្រឹកគឺជានំផ្អែមក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ “ មានជាតិសរសៃចំណីអាហារតិចតួចណាស់។ ពួកគេមិនអាចបំពេញចិត្តបុរសបានយូរទេ” - - Barell បាននិយាយ។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺធញ្ញជាតិគឺសម្រាប់កុមារដែលកំពុងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដូច្នេះធ្លាប់ញ៉ាំបង្អែមនៅពេលព្រឹក។

Suzy Barell បានដាក់ឈ្មោះជម្រើសដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានក្រាណូឡាឬធញ្ញជាតិដែលគ្មានជាតិស្ករដែលអ្នកអាចផ្អែមដោយបន្ថែមទឹកឃ្មុំឬប៊ឺរីបន្តិច។ ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាចត្រូវបានគេដុតនំជាមួយស៊ុតបន្លែនិងបាសដែលជាអាហារចុងក្រោយគួរតែត្រូវបានញ៉ាំជាមួយនំបុ័ងធញ្ញជាតិព្រោះវាមានកាឡូរីច្រើន។