ប្រសិនបើអ្នកប្រើកាបូបដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន ហើយជិះកង់ទៅធ្វើការ នោះជីវិតរបស់អ្នកគឺបៃតង! អ្នកដឹងហើយថារាល់ជំហានតូចៗរាប់បញ្ចូលក្នុងការការពារបរិស្ថាន។ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះឥតគិតថ្លៃចំនួនប្រាំពីរអំពីរបៀបជួយភពផែនដី និងសន្សំប្រាក់ក្នុងពេលតែមួយ។
1. លុបបំបាត់សារឥតបានការ
ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើមឈើជាង 100 លានត្រូវបានបំផ្លាញ ដើម្បីឱ្យប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការ។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត យោងតាមគេហទំព័រ 41pounds.org អ្នកផ្ទាល់ចំណាយពេល 70 ម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីដំណើរការសំបុត្ររបស់អ្នក។ ឈប់ឆ្កួតនេះទៅ! តើអាចធ្វើអ្វីបាន? ពង្រីកលំហូរឯកសារអេឡិចត្រូនិក។ ទៅកាន់ការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ ហើយសុំពួកគេមិនឱ្យដាក់សៀវភៅណែនាំ និងប័ណ្ណផ្សព្វផ្សាយដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក។ កុំជាវទស្សនាវដ្តីរលោងដែលអ្នកចូលចិត្តនៅឆ្នាំក្រោយ - ការបោះពុម្ពផ្សាយដែលសក្តិសមទាំងអស់មានគេហទំព័រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដែលមានមាតិកាដូចគ្នា។ សុំឱ្យក្រុមហ៊ុនគ្រប់គ្រងផ្ញើបង្កាន់ដៃសម្រាប់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់តាមអ៊ីមែល និងបង់ពន្ធនៅក្នុងគណនីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
2. លក់សៀវភៅដែលមិនចង់បាន
ប្រសិនបើអ្នកមានសៀវភៅធ្វើម្ហូបបង្គរដែលទំនងជាមិនអាចប្រើម្តងទៀតបាន ប្រមូលស្នាដៃនៃសៀវភៅបុរាណដែលគួរឱ្យគោរពទទួលបានដោយជីដូនរបស់យើង ឬរឿងរាវរកដែលគួរអានតែមួយដង សូមបញ្ជូនមរតកនេះទៅអ្នកផ្សេង។ អ្នកនឹងមិនក្លាយជាអ្នកមានដោយការលក់សៀវភៅចាស់ៗទេ (ទោះបីជាអ្នកណាដឹង បណ្ណាល័យរបស់អ្នកអាចមានច្បាប់ចម្លងដ៏មានតម្លៃ) ប៉ុន្តែអ្នកនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យនរណាម្នាក់ក្លាយជាម្ចាស់ការបោះពុម្ពម្តងទៀត។ ការផ្តល់ជីវិតទីពីរដល់សៀវភៅចាស់អាចកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់សៀវភៅថ្មី។
3. កែច្នៃកាកសំណល់ទាំងអស់។
ដបប្លាស្ទិក និងកំប៉ុងទទេ គឺជាផ្នែកងាយស្រួលនៃការងារ។ ទីក្រុងភាគច្រើនមានធុងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់កាកសំណល់តាមផ្ទះរួចហើយ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះថ្មដែកចាស់ ឬកុំព្យូទ័រយួរដៃ ឬទូរស័ព្ទដែលហួសសម័យ? អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងទេ ប៉ុន្តែមានក្រុមហ៊ុនដែលចាប់អារម្មណ៍លើរឿងបែបនេះ។ រកមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ការទិញសំណល់អេតចាយ ហើយឧបករណ៍ដែលមិនចាំបាច់នឹងទៅផ្នែកផ្សេងៗ។ មុនពេលអ្នកបោះចោលវត្ថុណាមួយ អ្នកគួរតែគិតអំពីជម្រើសសម្រាប់ការចោលរបស់វា។
4. ប្រើផលិតផលសម្អាតផ្ទះធម្មជាតិ
ទឹកខ្មេះ សូដា ដុតនំ មិនត្រឹមតែជាផលិតផលធ្វើម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាផលិតផលសម្អាតដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដោយគ្មានសមាសធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទឹកខ្មេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេ ម៉ាស៊ីនលាងចាន ជូតកំរាលឥដ្ឋ និងសូម្បីតែយកផ្សិតចេញពីជញ្ជាំង។ Baking soda គឺល្អសម្រាប់សម្អាតស្នាមប្រឡាក់តែនៅលើកែវ ហើយវាក៏អាចប្រើសម្រាប់សម្អាតឧបករណ៍សួន និងកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងទូ និងកំរាលព្រំផងដែរ។ ទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមគឺជាទាំងសាប៊ូបោកខោអាវ និងជាអ្នកសម្អាតគ្រឿងអលង្ការមាស។
5. ចែករំលែកសម្លៀកបំពាក់ និងអាហារដែលលើស
ដូចពាក្យចាស់ពោលថា សំរាមរបស់មនុស្សជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃ។ យើងយកឧទាហរណ៍ពីលោកខាងលិចហើយរៀបចំ "ការលក់យានដ្ឋាន" ។ សំលៀកបំពាក់ដែលមានទំហំតូចស្រាប់ ឌីវីឌី ឧបករណ៍ផ្ទះបាយដែលមិនចាំបាច់ ថុដែលគ្មានកន្លែងដាក់ - ទាំងអស់នេះអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងគ្រួសារអ្នកជិតខាង។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយនៅតែមិនជាប់ នោះអ្នកតែងតែអាចយករបស់ទៅអង្គការសប្បុរសធម៌។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះអាហារ។ ពីផលិតផលដែលទិញហួសកំណត់ អ្នកអាចចម្អិនម្ហូបដ៏ឆ្ងាញ់មួយភាគធំមុនពេលវាខូច ហើយអញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិឱ្យមកពិសោធធ្វើម្ហូបរបស់ពួកគេទៅពិធីជប់លៀងភ្លាមៗ។ ដោយវិធីនេះក្រុមបានបង្ហាញខ្លួននៅលើបណ្តាញសង្គមដែលអ្នកអាចភ្ជាប់ផលិតផលដែលអ្នកមានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងទូទឹកកក។
6. ប្រើធាតុឡើងវិញ
កំប៉ុងសំណប៉ាហាំងទទេឬថង់ពីនំប៉័ងវែងអាចប្រើឡើងវិញបាន។ វាងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតពាង និងរក្សាទុកសម្ភារៈការិយាល័យ ឬប៊ូតុងនៅក្នុងនោះ។ ហើយសម្រាប់ធម្មជាតិប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត រឿងតូចតាចនេះអាចក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការតុបតែង។ អ្នកអាចបោះសំរាមតូចៗដាក់ក្នុងថង់ទទេមុនពេលចេញពីផ្ទះ ឬរុំសាំងវិចសម្រាប់ការងារ។ ការប្រើប្រាស់ថង់ផ្លាស្ទិកឡើងវិញ មិនមែនជារឿងដ៏អាក្រក់នោះទេ ប៉ុន្តែជាការរួមចំណែកតូចមួយក្នុងបុព្វហេតុធំនៃការសន្សំបរិស្ថាន។
7. ការប្រើប្រាស់បន្លែ និងផ្លែឈើសមហេតុផល
ក្រោយពីធ្វើទឹករួចយកសាច់មកប្រើដើម្បីជីជាតិ។ នៅពេលដែលបន្លែត្រូវបាន minced សម្រាប់ចៀន, ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹម husks, ឫស celery, ស្លឹក fennel និងច្រើនទៀតនឹងនៅសល់ដើម្បីធ្វើទំពាំងបាយជូរបន្លែ។ ទុកកាកសំណល់នេះក្នុងទូទឹកកករហូតដល់អ្នកឈានដល់បរិមាណដែលត្រូវការ។ មេចុងភៅ Vegan លោក Jesse Miner ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើទំពាំងបាយជូរធម្មជាតិនេះជាមួយនឹងស្លឹករុក្ខជាតិស្រស់ និងម្ទេស។