ចម្លើយមួយក្នុងចំណោមចម្លើយទូទៅបំផុតសម្រាប់មូលហេតុដែលមនុស្សមិនបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការចំណាយខ្ពស់។ ការស្តុកទុកអាហារស្រស់ៗ មនុស្សនឹងបោះចោលផ្នែកសំខាន់របស់វា ដែលមានន័យថាពួកគេកំពុងបោះលុយចោល។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីដើម្បីរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ឱ្យស្រស់បានយូរ។ និយាយលាទៅសាឡាត់ដែលស្រួយ ផ្សិតផ្សិត និងដំឡូងដុះ។ ហើយអ្នកនឹងឃើញថាការវិនិយោគលើផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អគឺមានតម្លៃគ្រប់កាក់។
ដំណោះស្រាយ៖ រុំដើមចេកក្នុងថង់ប្លាស្ទិក
មានផ្លែឈើដែលនៅពេលទុំ បញ្ចេញឧស្ម័នអេទីឡែន ផ្លែចេកគឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើទាំងនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនញ៉ាំវាភ្លាមៗទេ គ្រាន់តែរុំដើម (កន្លែងដែលឧស្ម័នភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញ) យ៉ាងតឹងជាមួយនឹងថង់ប្លាស្ទិក។ នេះនឹងបន្ថយដំណើរការទុំ និងរក្សាផ្លែឈើឱ្យនៅស្រស់បានយូរ។ ផ្លែចេក ផ្លែឪឡឹក ជាតិនីកតារីន ផ្លែពែរ ផ្លែព្រូន និងប៉េងប៉ោះក៏បញ្ចេញអេទីឡែន ហើយគួររក្សាទុកឱ្យឆ្ងាយពីអាហារផ្សេងទៀត។
ដំណោះស្រាយ៖ រុំក្នុង foil ហើយទុកក្នុងទូទឹកកក
Celery គឺជាផលិតផលដែលអាចប្រែជាទន់ និងយឺតពីភាពរឹងមាំ និងក្រិន។ វាត្រូវការពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីពង្រីកអាយុសេវាកម្មរបស់វា។ បនា្ទាប់ពីលាងសមាតនិងសម្ងួតដើមូវរុំវាក្នុងបន្ទះអាលុយមីញ៉ូម។ នេះនឹងរក្សាសំណើម ប៉ុន្តែនឹងបញ្ចេញអេទីឡែន មិនដូចថង់ប្លាស្ទិកទេ។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចរក្សា celery ស្រស់អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។
ដំណោះស្រាយ៖ គ្របបាតធុងទូទឹកកកដោយកន្សែងក្រដាស។
មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ឃើញ salad crispy មានសុខភាពល្អនៅលើតុអាហារពេលល្ងាចនៅរដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែពីរបីថ្ងៃក្រោយមកវាបាត់។ ដើម្បីពន្យារអាយុដាក់បន្លែបៃតង និងអាហារផ្សេងទៀតក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក សូមដាក់បន្ទាត់ថតជាមួយកន្សែងក្រដាស។ សំណើមគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យបន្លែ និងផ្លែឈើមានភាពយឺតយ៉ាវ។ ក្រដាសនៅក្នុងថតបន្លែនៃទូទឹកកកនឹងស្រូបយកសំណើមលើសហើយរក្សាអាហារឱ្យស្រស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
ដំណោះស្រាយ៖ លាងជម្រះផ្លែប៊ឺរីក្នុងទឹកខ្មេះ ហើយដាក់ទូរទឹកកក
នៅរដូវក្ដៅ ធ្នើរហាងមានពេញទៅដោយផ្លែបឺរីភ្លឺ និង juicy ។ តម្លៃទាបតាមរដូវសម្រាប់ផ្លែស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី រ៉ាបប៊ឺរី តម្រូវឱ្យអ្នកយកកញ្ចប់ធំជាង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានបរិភោគលឿនទេ ផ្លែបឺរនឹងប្រែជាទន់ និងស្អិត។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សូមលាងផ្លែបឺរីជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះ (ទឹកខ្មេះមួយផ្នែកទៅទឹកបីផ្នែក) ហើយបន្ទាប់មកទឹកស្អាត។ បន្ទាប់ពីស្ងួតទុកផ្លែប៊ឺរីក្នុងទូទឹកកក។ ទឹកខ្មេះសម្លាប់មេរោគនៅលើផ្លែប៊ឺរី និងការពារការលូតលាស់ផ្សិត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាជាប់បានយូរ។
ដំណោះស្រាយ៖ ទុកដំឡូងជាមួយផ្លែប៉ោម
ដំឡូងបារាំងមួយបាវធំអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់ថ្ងៃដ៏មមាញឹក។ អ្នកអាចធ្វើដំឡូងដុត ដំឡូងបំពង ឬនំផេនខេកពីវា។ ការធ្លាក់ចុះនៃភាគហ៊ុននេះគឺថាដំឡូងចាប់ផ្តើមពន្លក។ ទុកវានៅកន្លែងស្ងួតត្រជាក់ ឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងសំណើម។ និងល្បិចមួយទៀត៖ បោះផ្លែប៉ោមមួយចូលទៅក្នុងថង់ដំឡូង។ មិនមានការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់បាតុភូតនេះទេ ប៉ុន្តែផ្លែប៉ោមការពារដំឡូងពីការពន្លក។ សាកល្បងវា ហើយវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង។
ដំណោះស្រាយ៖ ទុកផ្សិតមិននៅក្នុងថង់ផ្លាស្ទិចទេ ប៉ុន្តែក្នុងថង់ក្រដាស។
ផ្សិតគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិនៅក្នុងមុខម្ហូបជាច្រើន ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលមិនគួរឱ្យចង់ញ៉ាំជាងផ្សិតដែលមានក្លិនស្អុយនោះទេ។ ដើម្បីឱ្យផ្សិតមានសាច់ និងស្រស់ឱ្យបានយូរតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ពួកវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យើងមានទម្លាប់ខ្ចប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ប៉ុន្តែផ្សិតត្រូវការក្រដាស។ ផ្លាស្ទិចរក្សាសំណើម និងអនុញ្ញាតឱ្យផ្សិតបង្កើត ខណៈពេលដែលក្រដាសដកដង្ហើម និងអនុញ្ញាតឱ្យសំណើមឆ្លងកាត់ ដូច្នេះហើយ បន្ថយល្បឿននៃការរលួយរបស់ផ្សិត។