មាតិកា
ឆ្នាំ 50
ពួកគេនិយាយអំពី ៤០ ឆ្នាំ ...
« វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ជីវិត។ កាលនៅក្មេង ពេលវេលាមិនឈប់អូសរំលងទេ មួយយប់ក៏ដូចអាយុ៥០ឆ្នាំ។ " ហ្សង់ - ព្យែរជុនណែត។
« នៅអាយុហាសិប មួយរំកិលរវាងការរក្សាបានល្អ និងស្រស់ស្អាត។ អ្នកក៏អាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពឆើតឆាយផងដែរ។ » Odile Dormeuil
« ហាសិបឆ្នាំ ជាអាយុដែលសុបិនជាច្រើនរស់នៅ ជាអាយុដែលនៅដដែល បើមិនមែនជាជីវិតសំខាន់ទេ គឺជាអាយុនៃផ្កា។ » J-Donat Dufour
« អាយុចាស់ទុំគឺស្រស់ស្អាតបំផុតក្នុងចំណោមទាំងអស់។ យើងមានអាយុគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលស្គាល់កំហុសរបស់យើង ហើយនៅក្មេងល្មមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃទៀត។ » Maurice Chevalier
« កាលខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ថា៖ «អ្នកនឹងឃើញពេលអ្នកមានអាយុហាសិបឆ្នាំ»។ ខ្ញុំមានអាយុហាសិបឆ្នាំហើយ ខ្ញុំមិនបានឃើញរឿងអ្វីទេ។ » អេរិកសត្យា
« នៅអាយុហាសិបពីរ វាគ្រាន់តែជាសុភមង្គល និងភាពកំប្លុកកំប្លែងទូទៅប៉ុណ្ណោះ ដែលអាចធ្វើឱ្យបុរសមានភាពទាក់ទាញ។ ” ហ្សង់ឌូធ័រ
តើអ្នកស្លាប់ដោយសារអ្វីនៅអាយុ ៤០ ឆ្នាំ?
មូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់នៅអាយុ 50 ឆ្នាំគឺជំងឺមហារីកនៅ 28% បន្ទាប់មកគឺជំងឺបេះដូងនៅ 19%, ការរងរបួសដោយអចេតនា (គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, ការដួល, ល) នៅ 10%, គាំងបេះដូង, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺថ្លើម .
នៅអាយុ ៤០ ឆ្នាំនៅសល់ប្រហែល ៣៨ ឆ្នាំដើម្បីរស់នៅសម្រាប់បុរសនិង ៤៥ ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រី។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការស្លាប់នៅអាយុ ៤០ ឆ្នាំគឺ ០,១៣% ចំពោះស្ត្រីនិង ០,២១% ចំពោះបុរស។
92,8% នៃបុរសដែលកើតក្នុងឆ្នាំដូចគ្នានៅតែមានជីវិតនៅអាយុនេះ និង 95,8% នៃស្ត្រី។
រួមភេទនៅអាយុ ៤០
ចាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំមានការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃសារៈសំខាន់ ការរួមភេទ ក្នុងជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមបែបជីវសាស្រ្ត មនុស្សចាស់អាចបន្តសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់ពួកគេបាន ប៉ុន្តែជាទូទៅធ្វើដូច្នេះដោយចំណាយពេលតិច។ ប្រេកង់។ " ការសិក្សាបង្ហាញថាមនុស្សដែលមានអាយុពី 50 ទៅ 70 ឆ្នាំដែលបន្ត ធ្វើឱ្យស្រឡាញ់។ ឬដើម្បី ដៃ រស់នៅទៀងទាត់ កាន់តែចាស់ មានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ! », ទទូច Yvon Dallaire ។ នេះអាចត្រូវបានពន្យល់តាមសរីរវិទ្យា ប៉ុន្តែក៏ជាផ្លូវចិត្តដែរ ព្រោះរាងកាយនៅតែមានភាពរីករាយ។
ជាការពិតណាស់នៅក្នុងហាសិបរបស់ពួកគេស្ត្រីជាច្រើននៅព្រឹកព្រលឹមនៃ អស់រដូវហើយឃើញរាងកាយរបស់ពួកគេក្រៀមស្វិត មានអារម្មណ៍តិច ចង់បាន។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នា, ចំណង់ផ្លូវភេទ របស់បុរស និងសមត្ថភាពប្រដាប់បន្តពូជរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សស្រីមួយចំនួនប្រហែលជាគិតថាប្រហែលជាព្រោះនាងមិនសូវស្អាតនិងទាក់ទាញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចបន្តសកម្មភាពផ្លូវភេទ ហើយដូច្នេះរក្សាបាន។ ផ្លូវភេទ នៃគូស្នេហ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីត្រូវដឹងថា ចាប់ពីពេលនេះតទៅ នាងត្រូវតែរួមចំណែកបន្ថែមទៀត ជំរុញការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ដៃគូរបស់គាត់ដែលលែងកើតឡើង "ដោយស្វ័យប្រវត្តិ" នៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនឹងការឈប់រួមភេទយូរ វាកាន់តែពិបាក ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដើម្បីត្រលប់ទៅជីវិតផ្លូវភេទសកម្មវិញ។
សម្រាប់បុរស មុននឹងងាកមកប្រើថ្នាំ យកល្អគួរតែទប់គំនិតដែលថា ការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលនេះ កាន់តែយូរជាងនេះទៅទៀត គឺគាត់ត្រូវការកាន់តែច្រើន។ រំញោចហើយថាគាត់លែងត្រូវឈានដល់ចំណុចកំពូលរាល់ពេលទៀតហើយ។ ការទទួលយកវាកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដែលជាឫសគល់នៃការលំបាកខាងផ្លូវចិត្តភាគច្រើន។ និង ភាពសប្បាយរីករាយ អាចត្រឡប់ទៅការណាត់ជួប។
រោគស្ត្រីនៅអាយុ ៤០ ឆ្នាំ
អាយុនៃការអស់រដូវកំពុងតែឈានចូលមកដល់ ហើយស្ត្រីជាច្រើននៅតែជឿថា ការតាមដានរោគស្ត្រីគឺមិនចាំបាច់ទៀតទេ នៅពេលដែលអស់រដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំឡើងទៅ ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះហើយទើបបង្កើតយុទ្ធនាការពិនិត្យដោយឥតគិតថ្លៃ។ ជម្ងឺមហារីកសុដន់ ពីអាយុនោះ។ ការឃ្លាំមើលជាពិសេសគឺត្រូវបានទាមទារផងដែរដើម្បីរកមើលជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន។
បន្ថែមពីលើការពិនិត្យរោគស្ត្រីវាចាំបាច់រួមបញ្ចូលទាំងការ palpation នៃសុដន់។ ការពិនិត្យនេះ ដែលទាមទារវិធីសាស្រ្ត ឬការពិសោធន៍ ធ្វើឱ្យវាអាចពិនិត្យមើលភាពបត់បែននៃជាលិកា ក្រពេញទឹកដោះ និងដើម្បីរកមើលភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ។ ជាទូទៅ ការតាមដានរោគស្ត្រីគួរតែរួមបញ្ចូល ក ថនិកសត្វ ពិនិត្យរៀងរាល់ ២ ឆ្នាំម្តងចន្លោះពី ៥០ ទៅ ៧៤ ឆ្នាំ។
ចំណុចគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃទសវត្សរ៍ទី XNUMX
នៅអាយុ ៤០ ឆ្នាំយើងនឹងមាន មិត្តប្រហែលដប់ប្រាំនាក់ ដែលអ្នកពិតជាអាចពឹងផ្អែកបាន។ ចាប់ពីអាយុ ៧០ ឆ្នាំនេះធ្លាក់ចុះដល់ ១០ ហើយចុងក្រោយធ្លាក់ចុះមកត្រឹម ៥ បន្ទាប់ពី ៨០ ឆ្នាំ។
បន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំវាជាការចាំបាច់ដើម្បីឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តពិនិត្យ មហារីកពោះវៀន. ប្រសិនបើ 60% នៃមនុស្សដែលមានអាយុពី 50 ទៅ 74 ឆ្នាំបានធ្វើតេស្តបែបនេះរៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តង វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថាចំនួននៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកពោះវៀនធំអាចកាត់បន្ថយពី 15% ទៅ 18% ។
នៅប្រទេសបារាំង ស្ត្រីឡើងទម្ងន់ជាមធ្យម 7,5 គីឡូក្រាម នៅអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 50 ឆ្នាំ។ ចាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ វាមានទំនោរទៅស្ថិរភាពរហូតដល់អាយុ 65 ឆ្នាំ នៅពេលដែលទម្ងន់ថយចុះ។
មនុស្សចាស់នៃ ឆ្នាំ 50 របាយការណ៍, កម្រិតនៃ ការពេញចិត្តក្នុងជីវិតទាបបំផុត។. បុរសក្នុងក្រុមនេះមិនសូវពេញចិត្តជាងស្ត្រីទេ។ ក្រុមអាយុនេះក៏មានកម្រិតខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភផងដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ហេតុផលមួយដែលអាចកើតមាននោះគឺថា មនុស្សក្នុងក្រុមអាយុនេះសព្វថ្ងៃ ជារឿយៗត្រូវមើលថែទាំងកូនៗ និងឪពុកម្តាយដែលមានវ័យចំណាស់របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ ការលំបាកក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពរវាងការងារ និងជីវិតគ្រួសារ ជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងដែលកកកុញ ក៏អាចជាកត្តាពន្យល់ផងដែរ។ អត់ធ្មត់ មានអាយុចន្លោះពី 60 ទៅ 65 ឆ្នាំ ដែលបុរសនិងស្ត្រីនិយាយថាពួកគេសប្បាយចិត្តបំផុតក្នុងជីវិត!
នៅអាយុ 50 ឆ្នាំ បុរសពាក់កណ្តាលបានបញ្ចេញសម្លេងទំពែក។ ស្ត្រីទំនងជាមិនសូវទទួលរងពីវាទេ ទោះបីជាពួកគេនៅតែជិត 40% ដើម្បីដឹងពីវានៅអាយុ 70 ឆ្នាំក៏ដោយ៖ សក់ទាំងមូលនៃផ្នែកខាងលើនៃក្បាលបន្ទាប់មកកាន់តែមានសភាពបែក។
ចាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំសក់ប្រែជាពណ៌ប្រផេះលឿនជាងមុន។ វាហាក់បីដូចជាបាតុភូតនេះចាប់ផ្តើមដំបូងចំពោះអ្នកដែលមានសក់ខ្មៅ ប៉ុន្តែសក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះលឿនជាងចំពោះអ្នកដែលមានសក់ស្រាល។