ការដឹងពីចំណុចខ្លាំង ចំណុចខ្សោយ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីពួកគេ និងអះអាងខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ដូចនេះ អ្នកនឹងអាចបង្ហាញពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃ៖ នៅការិយាល័យ ជាមួយមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ។ តាមរយៈការកំណត់ចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើការដើម្បីកែលម្អពួកគេ។ ការរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក សមិទ្ធផលរបស់អ្នក នឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្លែក និងមានទំនុកចិត្ត។ លើសពីនេះ ការស្គាល់អ្នកច្បាស់ក៏នឹងអាចឱ្យមនុស្សជុំវិញអ្នកស្គាល់អ្នក និងដឹងគុណអ្នកបានកាន់តែល្អ។

នៅកន្លែងធ្វើការ នៅផ្ទះ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ អ្នកបំពេញកិច្ចការជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចសុំការសរសើរពីអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ រៀនដើម្បីទទួល និងដឹងគុណចំពោះមតិកែលម្អវិជ្ជមាននេះ។ អ្នក​អាច​គិត​ថា​ទាំងនេះ​ជា​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ដែល​អ្នក​អាច​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ទទួល​ស្គាល់​ចំណុច​ខ្លាំង​ចម្បង​របស់​អ្នក។ អ្នកនឹងអាចទាញយកប្រយោជន៍ពីវា ដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបង្ហាញតាមរយៈឥរិយាបថរបស់យើង និងនៅក្នុងការសម្លឹងរបស់យើង។ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ស្មាឡើងលើ ក្បាលឡើងលើ ហើយដើរដោយជំហានប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ ញញឹមឲ្យបានច្រើន មនុស្សនឹងទាក់ទាញអ្នក។ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់ចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាមិននិយាយពាក្យទាំងនេះ។ ទទួលយកការបំផុសគំនិតពីពួកគេ។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាព អ្នកអាចសង្កេតមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់ ដើម្បីមើលភាពខុសគ្នារវាងឥរិយាបថ និងទឹកមុខផ្សេងៗគ្នារបស់អ្នក។ 

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺឆ្លងកាត់ការយល់ឃើញរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះខ្លួនឯង ប៉ុន្តែក៏តាមរយៈអ្វីដែលពួកគេជឿថាអ្នកដទៃគិតអំពីពួកគេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការអះអាងខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃអំពីជម្រើស តម្លៃ និងគំនិតរបស់អ្នក។ គាត់​មិន​ទទួល​យក​ការ​រិះ​គន់​ដែល​មិន​មាន​ន័យ​ថា​មាន​អត្ថន័យ និង​ការ​លើក​ឡើង​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ឈឺ​ចាប់។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ មិនថាតាមរយៈពាក្យសម្ដី ឬអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ អ្នកគួរតែប្រាប់ពួកគេដោយគួរសម។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទៅដោយគ្មានការសង្ស័យតាមរយៈការអះអាង។ 

ដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន សូមចាកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ តំបន់នេះអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាកន្លែង ឬពេលវេលាណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលទាំងស្រុង ជាកន្លែងដែលអ្នកមានគ្រប់មធ្យោបាយរបស់អ្នក។ អ្វីក៏ដោយនៅខាងក្រៅតំបន់នេះគឺដូចជាភាពថ្មីថ្មោង ហើយអាចមើលទៅគួរឱ្យខ្លាច។ ការទទួលយកបញ្ហាប្រឈមថ្មី ការចូលទៅជិតមនុស្សថ្មី ការធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ គឺជាឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃការនាំអ្នកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ ការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសដែលមិនស្គាល់ពីមុនមក អាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញផ្សេងទៀត និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីខ្លួនអ្នក។ ការបោះជំហានកាន់តែធំ មោទនភាពកាន់តែខ្លាំង។