មាតិកា
សូម្បីតែអ្នកដែលថ្កោលទោសមនុស្សដែលបានបោកប្រាស់ដៃគូនៅថ្ងៃណាមួយក៏អាចស្ថិតក្នុងចំណោមពួកគេ។ ចិត្តវិទូ Mark White និយាយថា ការចុះចាញ់នឹងការល្បួងគឺជាភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សធម្មជាតិ ប៉ុន្តែវាអាច និងគួររៀនដើម្បីយកឈ្នះ។
សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកអាចស្វែងរកអត្ថបទ និងសៀវភៅជាច្រើនអំពីការអភិវឌ្ឍការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការបណ្តុះបណ្តាលឆន្ទៈ និងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការពន្យារពេល។ អក្សរសិល្ប៍នេះក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកកំពុងគិតអំពីការបោកប្រាស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ នេះគឺជាគន្លឹះ XNUMX យ៉ាងដើម្បីជួយអ្នកប្រឆាំងនឹងការល្បួង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលអ្នកធ្វើចលនាកន្ទួល។
1. ព្យាយាមសង្កត់
នេះជាដំបូន្មានដ៏រីករាយតិចបំផុត ហើយអាចហាក់ដូចជាមិនប្រាកដប្រជា។ ប៉ុន្តែយើងច្រើនតែមើលស្រាលឆន្ទៈ។ ជាការពិតណាស់ ធនធានរបស់នាងមិនមានដែនកំណត់ទេ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយ វារឹតតែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនឆន្ទៈគឺគ្រប់គ្រាន់។
2. ជៀសវាងការល្បួង
វាហាក់ដូចជាច្បាស់ពេក ប៉ុន្តែនោះហើយជាមូលហេតុដែលយុទ្ធសាស្ត្រនេះងាយនឹងធ្វេសប្រហែស។ ប៉ុន្តែសូមគិតអំពីវា៖ អ្នកញៀនស្រាជៀសវាងបារ ហើយអ្នកតមអាហារមិនទៅហាងស្ករគ្រាប់ទេ ពួកគេដឹងថាការប្រឈមមុខដោយផ្ទាល់ជាមួយប្រភពនៃការល្បួងគ្រាន់តែបន្ថែមភាពតានតឹងលើធនធានដែលមានកំណត់រួចហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកចុះចាញ់នឹងការល្បួងម្តង វានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការល្បួងលើកក្រោយ។
ពេលផិតក្បត់ប្រភពនៃការល្បួងគឺមនុស្សតែម្នាក់លុះត្រាតែអ្នកជាតារាដែលត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្នកសរសើរឥតឈប់ឈរ។ តាមទ្រឹស្តី មនុស្សម្នាក់ងាយជៀសជាង ប៉ុន្តែក្នុងការអនុវត្ត វាប្រែទៅជាមិត្តរួមការងារ អ្នកជិតខាង ឬមិត្តភ័ក្តិ - អ្នកដែលមានវត្តមានជានិច្ចនៅក្នុងជីវិត។ ព្យាយាមជៀសវាងគាត់ រក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក ហើយកុំនៅម្នាក់ឯង។ កុំបញ្ឆោតខ្លួនឯងឱ្យគិតថាការប្រជុំញឹកញាប់នឹងជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់។ យុទ្ធសាស្ត្រជៀសវាងដំណើរការនៅពេលអ្នកស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក។
3. ត្រូវដឹងពីផលវិបាករយៈពេលវែង
ជាញឹកញយមនុស្សតែងគិតថាពេលអ្នកមានលទ្ធភាពជំពប់ដួល។ នេះជាល្បិចនៃស្មារតីជាមធ្យោបាយដើម្បីវែកញែក និងបង្ហាញអំពីភាពទន់ខ្សោយមួយភ្លែត។ តាមពិតទៅ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងជាពិសេសលោក George Ainsley បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ប្រសិនបើអ្នកចុះចាញ់នឹងការល្បួងម្តង នោះវានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការល្បួងបន្ទាប់ទៀត។
អ្នកអាចគូរស្របគ្នាជាមួយរបបអាហារម្តងទៀត។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងច្រើនពេកប្រសិនបើអ្នកយល់ថាមួយផ្សេងទៀតនឹងធ្វើតាមនំដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកវាយតម្លៃផលវិបាកតាំងពីដំបូង នោះអ្នកទំនងជាអាចទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នាទាន់ពេល។
សូមចងចាំអំពីផលវិបាករយៈពេលវែងនៃការបោកប្រាស់៖ គ្រោះថ្នាក់ដែលវានឹងកើតឡើងចំពោះដៃគូ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងកូនដែលអ្នកមាន និងអាចមាន រួមទាំងជាលទ្ធផលនៃចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ផងដែរ។
4. និយាយដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
នេះប្រហែលជាយុទ្ធសាស្ត្រពិបាកបំផុត ប៉ុន្តែក៏ជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងផងដែរ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលស្គាល់ដៃគូដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពត្រជាក់ និងភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់អ្នកនឹងនៅតែមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ ហើយសមាជិកគ្រួសារនឹងព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង និងអ្វីដែលជាកំហុសរបស់ពួកគេ។
នេះគឺជាការសន្ទនាដ៏ឈឺចាប់មួយ ប៉ុន្តែសង្ឃឹមថា ដៃគូសន្ទនានឹងដឹងគុណចំពោះឆន្ទៈក្នុងការជឿជាក់លើគាត់ ជំនួសឱ្យការប្រព្រឹត្តទង្វើដែលមិនអាចជួសជុលបានសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។
បុគ្គលទន់ខ្សោយប្រឈមមុខនឹងការល្បួង ជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែការទប់ទល់នឹងការល្បួងគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង និងដៃគូរបស់អ្នក។
អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Mark White គឺជាចិត្តវិទូនៅមហាវិទ្យាល័យ Staten Island ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉ក។