ទឹកដោះគោអាយុទី ១៖ ទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកពី ០ ទៅ ៦ ខែ
ទឹកដោះទារកគឺជាទឹកដោះដំបូងដែលអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសឱ្យគាត់បំបៅកូនដោយដប ឬប្រសិនបើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនបានល្អដូចការរំពឹងទុក។ ទឹកដោះដែលមានគុណភាពខ្ពស់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីចូលទៅជិតទឹកដោះម្តាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយដូច្នេះបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់កូនក្នុងកំឡុងខែដំបូងរបស់គាត់។
សមាសភាពនៃទឹកដោះគោអាយុទី 1
ទឹកដោះម្តាយពិតជាជាអាហារស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់ទារក៖ គ្មានទឹកដោះគោណាល្អឥតខ្ចោះតាមគ្រប់មធ្យោបាយទេ។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ គឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនសុទ្ធសាធ ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ម្តាយនីមួយៗ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តបំបៅកូនដោយដប ទឹកដោះគោជាក់លាក់ដែលសម្របខ្លួនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារមានទីផ្សារនៅតាមឱសថស្ថាន និងនៅក្នុងផ្សារទំនើប។ សម្រាប់កុមារពី 0 ទៅ 6 ខែ នេះគឺជាទឹកដោះគោទារក ដែលត្រូវបានគេហៅថា "រូបមន្តទារក" ផងដែរ។ អ្វីក៏ដោយដែលឯកសារយោងដែលបានជ្រើសរើសនោះ គ្របដណ្តប់លើតម្រូវការទាំងអស់របស់ទារក។ មានតែការបន្ថែមវីតាមីន D និងហ្វ្លុយអូរីតប៉ុណ្ណោះដែលចាំបាច់។
ទឹកដោះគោអាយុទី 1 ត្រូវបានផលិតចេញពីទឹកដោះគោកែច្នៃ ដើម្បីចូលទៅជិតសមាសធាតុនៃទឹកដោះម្តាយតាមដែលអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែមានសមាសធាតុឆ្ងាយពីទឹកដោះគោគោ ដូចដែលយើងដឹងហើយ ដែលមិនប្រែប្រួលទៅតាមតម្រូវការ។ របស់កុមារមុនអាយុបីឆ្នាំ។
ប្រូតេអ៊ីន
ភាពប្លែកនៃរូបមន្តទារកទាំងនេះសម្រាប់អាយុទី 1 គឺបរិមាណប្រូតេអ៊ីនថយចុះ ដែលសមស្របយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងតម្រូវការរបស់ទារក ដើម្បីធានាបាននូវការលូតលាស់ខួរក្បាល និងសាច់ដុំល្អ។ តាមពិតទឹកដោះគោនេះមិនមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាង 1,8 ក្រាមក្នុង 100 មីលីលីត្រទេ ធៀបនឹង 3,3 ក្រាមក្នុង 100 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ និង 1 ទៅ 1,2 ក្រាមក្នុង 100 មីលីលីត្រក្នុងទឹកដោះម្តាយ។ ឯកសារយោងខ្លះមានត្រឹមតែ 1,4 ក្រាមសម្រាប់បរិមាណដូចគ្នា។
Lipids
បរិមាណ lipids ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះអាយុទី 1 គឺស្ទើរតែស្រដៀងនឹងទឹកដោះម្តាយដែលមាន 3.39 ក្រាម / 100 មីលីលីត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្លាញ់ lactic ត្រូវបានជំនួសដោយខ្លាញ់បន្លែ ដើម្បីធានាការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗមួយចំនួន (ជាពិសេសអាស៊ីត linoleic និង alphalinolenic) ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ខួរក្បាល។
កាបូអ៊ីដ្រាត
ទឹកដោះគោអាយុទី 1 មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត 7,65 ក្រាមក្នុង 100 មីលីលីត្រ ទល់នឹង 6,8 ក្រាម / 100 មីលីលីត្រសម្រាប់ទឹកដោះម្តាយ និង 4,7 ក្រាមសម្រាប់តែទឹកដោះគោគោប៉ុណ្ណោះ! កាបូអ៊ីដ្រាតមានវត្តមាននៅក្នុងទម្រង់នៃជាតិស្ករនិង lactose ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងទម្រង់នៃ dextrin maltose ផងដែរ។
វីតាមីន ធាតុដាន និងអំបិលរ៉ែ
ទឹកដោះគោអាយុ១ឆ្នាំក៏មានវីតាមីនដ៏មានតម្លៃដូចជា៖
- វីតាមីន A ពាក់ព័ន្ធនឹងការមើលឃើញ និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
- វីតាមីន B ដែលជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាត
- វីតាមីន D ដែលភ្ជាប់កាល់ស្យូមទៅនឹងឆ្អឹង
- វីតាមីន C ចាំបាច់ក្នុងការស្រូបយកជាតិដែកបានត្រឹមត្រូវ។
- វីតាមីន E ដែលធានាដល់ការលូតលាស់កោសិកាល្អ និងចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទល្អ។
- វីតាមីន K ដែលជួយឱ្យឈាមកកធម្មតា និងដើរតួនាទីក្នុងការបង្កើតរ៉ែរបស់ឆ្អឹង និងការលូតលាស់កោសិកា
- វីតាមីន B9 ដែលហៅថាអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កោសិកាថ្មីយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ កោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស កោសិកាពោះវៀន និងកោសិកាស្បែក។ វាក៏ចូលរួមក្នុងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងក្នុងការផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។
ពួកវាក៏មានធាតុដានជាច្រើន និងអំបិលរ៉ែ រួមទាំងសូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម ក្លរីន កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងជាតិដែក ដែលរួមចំណែកដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃកោសិកានៅក្នុងរាងកាយរបស់ទារក។ កម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេគឺច្បាស់លាស់ណាស់ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ទារក និងមិនធ្វើឱ្យតម្រងនោមមិនទាន់ពេញវ័យរបស់គាត់ផ្ទុកលើសទម្ងន់។
ការជ្រើសរើសទឹកដោះគោអាយុទី 1 ត្រឹមត្រូវ។
ដោយមិនគិតពីម៉ាកដែលបានជ្រើសរើស ទឹកដោះគោដំបូងទាំងអស់ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភដូចគ្នា ហើយទាំងអស់មានសមាសធាតុប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ ដែលបាននិយាយថាជួរត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាទារកមួយចំនួននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃ:
- ភាពមិនគ្រប់ខែ៖ ទឹកដោះគោទាំងនេះដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានសម្របតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់ទារកដែលមិនទាន់មានទម្ងន់ដល់ទៅ 3,3 គីឡូក្រាម ហើយមុខងារជាក់លាក់របស់ពួកគេ ជាពិសេសការរំលាយអាហារគឺនៅតែមិនទាន់ពេញវ័យ។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនជាងទឹកដោះគោបុរាណជំនាន់ទី 1 ហើយសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated (ជាពិសេសអូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6) សូដ្យូម អំបិលរ៉ែ និងវីតាមីន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកវាមានជាតិ lactose កាត់បន្ថយ ដើម្បីធានាបាននូវការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅពេលដែលទារកឡើងដល់ 3 គីឡូក្រាម គ្រូពេទ្យតែងតែផ្តល់ទឹកដោះគោស្តង់ដារ។
- Colic៖ ប្រសិនបើទារកមានក្រពះរឹង ហើមពោះ ឬឧស្ម័ន ទឹកដោះគោដែលងាយរំលាយ អាចត្រូវបានផ្តល់។ ក្នុងករណីនេះ សូមជ្រើសរើសទឹកដោះគោទារកដែលគ្មានជាតិ lactose ឬប្រូតេអ៊ីន hydrolyzate ។
- រាគស្រួចស្រាវ៖ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកបានជួបប្រទះនឹងជំងឺរាគរូសធំ ទឹកដោះគោនឹងត្រូវបានណែនាំឡើងវិញជាមួយនឹងទឹកដោះគោដំបូងដែលគ្មានជាតិ lactose មុនពេលផ្តល់ទឹកដោះធម្មតាដល់កុមារម្តងទៀត។
- ការរមួលក្រពើ៖ ប្រសិនបើទារកមានទំនោរចង់ក្អួតច្រើន នោះវានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្តល់ទឹកដោះគោក្រាស់ដល់គាត់ទាំងជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន ឬជាមួយម្សៅការ៉ុត ឬម្សៅពោត (ដែលមានតែក្រាស់ក្នុងក្រពះ ដូច្នេះកាន់តែស្រួលផឹក)។ ទឹកដោះគោដែលមានវ័យចំណាស់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ទឹកដោះគោប្រឆាំងនឹងការក្លែងបន្លំ" នៅក្នុងឱសថស្ថាន និង "ទឹកដោះគោលួងលោម" នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានលក់នៅក្នុងផ្សារទំនើប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រយ័ត្នកុំឱ្យមានការភាន់ច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (GERD) ដែលទាមទារការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។
- អាឡែស៊ីទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ហ្សែនទៅនឹងហានិភ័យនៃអាឡែស៊ីដោយសារប្រវត្តិគ្រួសាររបស់គាត់ គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកនឹងអាចណែនាំអ្នកឱ្យទៅទឹកដោះគោជាក់លាក់មួយដែលគ្មានជាតិប្រូតេអ៊ីន និងជាតិឡាក់តូស។
តើទឹកដោះអាយុដំបូងទាំងអស់ដូចគ្នាដែរឬទេ?
នៅក្នុងឱសថស្ថាន ឬក្នុងផ្សារទំនើប?
ដោយមិនគិតពីកន្លែងដែលពួកគេត្រូវបានលក់ និងម៉ាករបស់ពួកគេ រូបមន្តទារកទាំងអស់សម្រាប់អាយុដំបូងគឺស្ថិតនៅក្រោមបទប្បញ្ញត្តិដូចគ្នា ឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យដូចគ្នា និងបំពេញតាមស្តង់ដារដូចគ្នានៃសមាសភាព។ ដូច្នេះ ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម ទឹកដោះគោដែលលក់ក្នុងឱសថស្ថានមិនមានសុវត្ថិភាព ឬប្រសើរជាងទឹកដោះគោដែលលក់ក្នុងហាងធំ ឬមធ្យមនោះទេ។
ជាការពិតណាស់ ទឹកដោះគោទារកទាំងអស់នៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គោរពតាមការណែនាំរបស់អឺរ៉ុបដូចគ្នា។ សមាសភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងក្រិត្យរដ្ឋមន្ត្រីថ្ងៃទី 11 ខែមករាឆ្នាំ 1994 ដែលបង្ហាញថាពួកគេអាចជំនួសទឹកដោះម្តាយបាន។ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធានាបាននូវការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទារក និងត្រូវបាន assimilated ឥតខ្ចោះដោយរាងកាយរបស់គាត់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម៉ាកយីហោធំៗមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការមានមធ្យោបាយហិរញ្ញវត្ថុកាន់តែច្រើន ដើម្បីកែលម្អសមាសភាពនៃទឹកដោះគោ ដោយខិតទៅជិតទឹកដោះម្តាយ។
ចុះទឹកដោះគោសរីរាង្គវិញ?
ទឹកដោះគោសរីរាង្គត្រូវនឹងសមាសភាពដូចគ្នា និងតម្រូវការសុវត្ថិភាពដូចការត្រៀមលក្ខណៈធម្មតា ប៉ុន្តែត្រូវបានផលិតចេញពីទឹកដោះគោពីសត្វគោដែលចិញ្ចឹមដោយយោងទៅតាមច្បាប់នៃកសិកម្មសរីរាង្គ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកដោះគោសរីរាង្គតំណាងត្រឹមតែ 80% នៃផលិតផលសម្រេចប៉ុណ្ណោះ ព្រោះនៅសល់ 20% ប្រេងបន្លែត្រូវបានបន្ថែម ដែលមិនចាំបាច់មកពីកសិកម្មសរីរាង្គ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចពិនិត្យមើលគុណភាពនៃប្រេងទាំងនេះដោយអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃទឹកដោះគោទារក។
សរីរាង្គគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព ពីព្រោះការគ្រប់គ្រងដែលគ្រប់គ្រងការផលិតទឹកដោះគោទារកបុរាណ - មិនមែនសរីរាង្គគឺមានភាពម៉ត់ចត់ និងធ្ងន់ធ្ងរដែលធានាបាននូវសុវត្ថិភាពសុខភាពល្អបំផុត។ វាគឺជាការជឿជាក់របស់អ្នក ជាពិសេសលើការគោរពបរិស្ថាន ដែលនឹងណែនាំអ្នក ឬមិនឆ្ពោះទៅរកទឹកដោះគោសរីរាង្គ។
តើពេលណាត្រូវប្តូរទៅទឹកដោះគោអាយុទី 2?
ប្រសិនបើទារកត្រូវបានបៅដប គាត់នឹងត្រូវបានផ្តល់ទឹកដោះគោទារក ដែលត្រូវបានគេហៅថា "រូបមន្តទារក" តាំងពីកំណើត រហូតដល់របបអាហាររបស់គាត់មានភាពចម្រុះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានអាហារពេញលេញយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងមួយថ្ងៃ (បន្លែ + សាច់ ឬត្រី ឬស៊ុត + ខ្លាញ់ + ផ្លែឈើ) និងដោយគ្មានទឹកដោះគោ (ដបឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ) ។
ដូច្នេះតាមការណែនាំ គួរប្តូរទៅប្រើទឹកដោះគោនៅអាយុ២ឆ្នាំជាទូទៅបន្ទាប់ពីកូនបាន៦ខែហើយ ប៉ុន្តែមិនដែលមុន៤ខែឡើយ។
ឧទាហរណ៍ខ្លះ
អ្នកអាចប្តូរទៅទឹកដោះគោអាយុទី 2 ប្រសិនបើ៖
- កូនរបស់អ្នកមានអាយុ 5 ខែ ហើយអ្នកឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារពេញមួយដប មួយថ្ងៃម្តង
- អ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហើយកូនអាយុ 6 ខែរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារពេញមួយថ្ងៃដោយមិនបៅដោះ
អ្នករង់ចាំមុនពេលណែនាំទឹកដោះគោអាយុទី 2 ប្រសិនបើ៖
- កូនរបស់អ្នកមានអាយុ 4, 5 ឬ 6 ខែ ប៉ុន្តែមិនទាន់ចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មទេ។
- អ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហើយអ្នកចង់ផ្តាច់វា ដើម្បីប្តូរទៅប្រើដបទឹកដោះគោទារក បន្ទាប់មក អ្នកនឹងផ្តល់ទឹកដោះគោដល់ទារករហូតដល់គាត់មានអាហារពេញមួយថ្ងៃដោយគ្មានទឹកដោះ។