មាតិកា
កុំប្រាប់គាត់ថា "ស្ងប់ស្ងាត់!" មានសកម្មភាពសប្បាយៗ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនទៀត៖ ផឹកកាកាវជាមួយគ្នាពីកែវដីឥដ្ឋដ៏កក់ក្តៅ គូរមេអំបៅ យកដីសមួយដុំក្នុងដៃនីមួយៗ បែរខ្នងចុះក្រោម ផ្លុំទៀនដ៏ស្រស់ស្អាតធំមួយជាលើកដំបូង ... "ល្បិច" ទាំងនេះគឺ ដូចជាហ្គេមមួយ ហើយដូច្នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងពាក្យ។ ហើយដោយវិធីនេះពួកគេមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រទាំងស្រុង។
ក្មេងអាចភ័យដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ គាត់ធុញទ្រាន់ - គ្មានអ្វីកើតឡើងនៅជុំវិញ ឬថាមពលរាងកាយរបស់គាត់រកច្រកចេញ ឬគាត់អស់កម្លាំងនៅចុងថ្ងៃដ៏យូរ ប៉ុន្តែមិនអាចសម្រាកបាន ឬគាត់កំពុងជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ និងមិនទាន់ដឹងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ .
នេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីសម្រាលកូនរបស់អ្នក ហើយធ្វើវាតាមធម្មជាតិ និងដោយសតិបញ្ញា។
1. ភេសជ្ជៈក្តៅ
ការផឹកតែក្រអូបជាមួយឱសថ ឬកាកាវ ឬទឹកដោះគោជាមួយវ៉ានីឡាមួយក្តាប់... ការកាន់ពែងដីឥដ្ឋដែលអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកគឺពិតជាកក់ក្ដៅ និងស្រណុកស្រួល។ រាងកាយទាំងមូលក្តៅភ្លាមៗ - ដូចជាប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងអោបពីខាងក្នុង។ ចាប់ផ្តើមធ្វើពិធីបែបនេះជាមួយកូនរបស់អ្នក ហើយដរាបណាគាត់ក្លាយជាក្មេងរពិសមែនទេ ចូរនិយាយថា "តោះផឹកតែជាមួយកូនទេ?"
2. ឱបខ្លាឃ្មុំ
ការឱបដ៏ខ្លាំងនេះគួរតែមានរយៈពេលយូរជាង 20 វិនាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កុមារនឹងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅរបស់អ្នក រាងកាយរបស់គាត់នឹងចងចាំពីអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់គាត់ (និងរបស់អ្នកផងដែរ) នឹងចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹង។
3. "រុញជញ្ជាំង"
មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីកម្ចាត់ភាពតានតឹង នៅពេលដែលការឆាប់ខឹងគ្របដណ្ដប់ និងមិនស្វែងរកផ្លូវចេញ។ អញ្ជើញកុមារឱ្យសម្រាកទល់នឹងជញ្ជាំងដោយដៃទាំងពីរ ហើយរុញវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ នេះជារបៀបដែលយើងបង្វែរថាមពលនៃភាពតានតឹងទៅជាថាមពលសាច់ដុំ ហើយដូចជាបន្ទាប់ពីការប្រឹងប្រែងសាច់ដុំណាមួយ ការសម្រាកនឹងមក។
4. "ផ្លុំទៀន!"
បំភ្លឺទៀនដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏ធំមួយ។ ឱ្យកូនរបស់អ្នកផ្លុំវាចេញ ប៉ុន្តែកុំកាន់ទៀនជិតពេក។ ជាការពិតណាស់ ក្មេងណាក៏ដោយ ហើយថែមទាំងខឹងថែមទៀត នឹងធ្វើវាដោយក្តីរីករាយ។ ឥឡូវនេះភ្លើងទៀនម្ដងទៀត ប៉ុន្តែត្រូវរក្សាវាឱ្យឆ្ងាយជាងនេះ។ ក្មេងនឹងខ្យល់កាន់តែច្រើន ហើយនឹងផ្លុំអស់ពីកម្លាំងរបស់គាត់។
កុមារគិតជាក់ស្តែង ហើយមិនអាចកំណត់អារម្មណ៍របស់ខ្លួនបានជានិច្ច។
ល្បិចគឺនេះ៖ ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបី។ លើសពីនេះ ពន្លឺភ្លើងនៃទៀនដែលឆេះគឺគាប់ភ្នែក និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
5. "អ្នកបរិភោគនៃការភ័យខ្លាច"
សត្វទន់គួរឱ្យអស់សំណើចបែបនេះត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងប៉ុន្តែអ្នកអាចដេរវាដោយខ្លួនឯង។ “អ្នកញ៉ាំ” គួរតែមានមាត់ធំទូលាយដែលមានខ្សែរ៉ូត៖ អ្នកអាចដាក់ក្រដាសមួយសន្លឹកដោយភ័យខ្លាចសរសេរលើវា ឬបញ្ហារបស់កុមារផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យកុមារព្រួយបារម្ភ និងការពារគាត់ពីការងងុយគេង។ ដោយបានលេបវា "អ្នកបរិភោគការភ័យខ្លាច" នឹងបិទមាត់របស់វាទៅប្រាសាទ។
6. ម៉ាស្សាបាល់វាយកូនបាល់
ល្បិចព្យាបាលកាយសម្បទាចាស់។ ដំណើរការបានល្អនៅពេលដែលកុមាររអាក់រអួលដោយសារតែគាត់អផ្សុក - ឧទាហរណ៍នៅលើផ្លូវឬនៅពេលដែលអ្នកត្រូវរង់ចាំក្នុងជួររយៈពេលយូរ។
រមៀលបាល់នៅលើស្មា ក និងសាច់ដុំខ្នងរបស់កុមារ – ទាំងនេះគឺជាកន្លែងដែលរាងកាយ "រក្សាទុក" ភាពតានតឹង។ ការម៉ាស្សានេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការការប៉ះដ៏ទន់ភ្លន់ និងគ្មានការរំខានបំផុត។
7. "Crybaby មកទៀតហើយ?"
កុមារគឺជាអ្នកគិតច្បាស់លាស់ ហើយមិនអាចកំណត់អារម្មណ៍របស់ពួកគេជានិច្ច ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការដាក់ឈ្មោះពួកគេ។
យើងប្រើជំនាញម៉ូទ័រនៃដៃ ការស្តាប់ និងការមើលឃើញក្នុងពេលតែមួយ ហើយនេះជួយកម្ចាត់ភាពតានតឹង។
ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះពិតជាចូលចិត្តបណ្តេញ Crybaby អាក្រក់ដែលមករកក្មេងស្រីល្អ។ ហើយនេះជាការត្រឹមត្រូវជាងការហៅកូនខ្លួនឯងថាជាទារក។
8. "តន្ត្រីអាច" និង "មហាសមុទ្រនៅក្នុងដប"
ការច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងជួយបង្វែរអារម្មណ៍របស់កុមារ។ លើសពីនេះទៀតវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។
បំពេញពាងប្លាស្ទិចដែលមានរាងវែងជាមួយវត្ថុច្រែះច្រែះជាច្រើនប្រភេទ៖ ដំបង cinnamon, cloves, peas និងសណ្តែក។ លទ្ធផល "ឧបករណ៍" អាចត្រូវបានរង្គោះរង្គើ, ស្តាប់សំឡេង, មើលទៅដូច kaleidoscope ។
ដូច្នេះក្នុងពេលដំណាលគ្នាយើងប្រើជំនាញម៉ូទ័រនៃដៃ ការស្តាប់ និងការមើលឃើញ ហើយនេះជួយកម្ចាត់ភាពតានតឹង។ អ្នកអាចបង្កើត "មហាសមុទ្រក្នុងដប" ដោយចាក់វត្ថុរាវជាច្រើនដែលមានដង់ស៊ីតេខុសៗគ្នាចូលទៅក្នុងវា ហើយដាក់ប្រភេទ "អណ្តែត" ដ៏រីករាយ។ កុមារត្រូវបានទាក់ទាញដោយប្រដាប់ក្មេងលេងទាំងនេះ។
9. លោតខ្ពស់ និង... យឺត
ប្រជែងកូនអ្នកឱ្យចូលរួមប្រកួតប្រជែងដើម្បីមើលថានរណាអាចលោតបានខ្ពស់។ ហើយឥឡូវនេះ - តើអ្នកណានឹងលោត ... យឺតជាង។ តើអ្នកណានឹងលោតលឿនជាងគេ? អ្នកបានរំខានកុមារម្ដងទៀត ហើយផ្ដល់ថាមពលរាងកាយដែលមិនបានចំណាយរបស់ពួកគេ។
10. លោតខ្សែទៅតន្ត្រី
នេះគឺជាការកម្សាន្តសម្រាប់ថ្ងៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏គួរឱ្យធុញ នៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមយំបន្តិចម្តងៗ។ ដាក់ភ្លេងសប្បាយៗ ហើយអញ្ជើញគាត់ឱ្យជើងពីរនាទី វាយតាមចង្វាក់ភ្លេងឱ្យច្បាស់ កុំឱ្យវង្វេង។
11. "បិសាចតូច"
សត្វចម្លែកពណ៌ទឹកក្រូចដ៏រីករាយទាំងនេះអាចផលិតចេញពីប៉េងប៉ោងតូចៗដែលពោរពេញទៅដោយម្សៅ ដែលធ្វើអោយមានភាពរីករាយ និងផ្លាស់ប្តូររូបរាង ហើយលាបជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេបោះចោលនៅលើឥដ្ឋ "ប្រយុទ្ធជាមួយសត្វចម្លែក" និងសូម្បីតែនៅលើជញ្ជាំង។
12. ទាំងឆ្វេងនិងស្តាំ
ពេលដើរជាមួយកូន សូមឲ្យក្រដាស់អង្កាមពីរដល់គាត់ មួយក្នុងដៃនីមួយៗ ហើយសុំឱ្យគាត់គូរមេអំបៅដោយដៃទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ វាមិនងាយស្រួលទេប្រសិនបើអ្នកគូរបន្ទាត់មិនស្របគ្នា ប៉ុន្តែស្លាបនីមួយៗដោយដៃដាច់ដោយឡែក "នៅក្នុងរូបភាពកញ្ចក់" ដូច្នេះដៃរបស់អ្នកទាំងពីរផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមកឬបង្វែរ។ សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏មិនទទួលបានភ្លាមៗដែរ។
Yogis បានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយនូវអំណាចនៃការព្យាបាលនៃឥរិយាបថដាក់បញ្ច្រាស។
នៅលើការបើកបរដ៏វែង ឬខណៈពេលកំពុងរង់ចាំជួរនៅគ្លីនីក សូមឲ្យកូនរបស់អ្នកគូរវត្ថុសាមញ្ញ និងធ្លាប់ស្គាល់ដោយដៃឆ្វេងរបស់ពួកគេ ដើម្បីផ្តល់ការងារដល់ខួរក្បាលដែលធុញទ្រាន់។ សកម្មភាពនេះទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍អតិបរមា ... ហើយបញ្ចប់ដោយការសើច។
13. យើងឈរនៅលើដៃរបស់យើង, រត់នៅលើទាំងបួន
Yogis បានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយនូវអំណាចនៃការព្យាបាលនៃឥរិយាបថដាក់បញ្ច្រាសដោយនាំក្បាល (និងចិត្ត) នៅក្រោមកម្រិតនៃបេះដូង។ នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ដែលគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយរបស់យើងចំពោះភាពតានតឹង។ ក្មេងៗចូលចិត្តលំហាត់ទាំងនេះ!