ខុសពីកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានគោលដៅលើគោលដៅរាងកាយសុទ្ធសាធ។ យូហ្កាគាំទ្រវិធីសាស្រ្តសកល, ជាកន្លែងដែលរាងកាយ និងចិត្តពង្រឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក តាមរយៈឥរិយាបថ និងដង្ហើម។ ទ្រព្យសម្បត្តិសម្រាប់យើងជាម្តាយវ័យក្មេង ដែលទទួលរងនូវភាពអស់កម្លាំង ភាពតានតឹង និងរូបរាងស្រទន់បន្តិចបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនចង់ដាក់សម្ពាធលើយើង។
តើពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមនិងជាមួយឧបករណ៍អ្វី?
បើនិយាយពីសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងបន្លាស់ សម្លៀកបំពាក់ទន់ កម្រាលហាត់ប្រាណតូចមួយ និងកន្សែង គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ មិនមានពេលវេលាជាក់លាក់ដើម្បីធ្វើឥរិយាបថនោះទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ឥតខ្ចោះ និងតែម្នាក់ឯង។ ពេលល្ងាចពេលកូនគេង ឬពេលងងុយគេង យើងអាចឲ្យវាទៅ!