ការល្បួងគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែបង្អែមបែបនេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីបញ្ហានោះទេ។
កក្កដា 21 2020
វាហាក់បីដូចជា តើអ្វីដែលអាចអាក្រក់ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងការពិតដែលថា បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចដ៏មានរស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជំនួសឱ្យនំខេកប៊ុន ឬខូគី ចូរធ្វើបង្អែមជាមួយផ្លែឈើ និងផ្លែបឺរីតាមរដូវដែលមានសុខភាពល្អ - apricots, cherries, currants, raspberries? វាប្រែថាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារសំខាន់វាមិនសមហេតុផលទេដែលមានអាហារសម្រន់បែបនេះ។ អ្នកឯកទេសបានប្រាប់ Wday.ru អំពីរឿងនេះ។
ជាដំបូងអ្នកមិនអាចញ៉ាំផ្លែបឺរី និងផ្លែឈើក្រោយអាហារសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារលាកក្រពះពោះវៀនបានទេ។ ហើយនេះគឺភាគច្រើននៃពួកយើង៖ ដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ ឬរលាកពោះវៀនផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីនេះ រាងកាយចុះខ្សោយ ពោះវៀនមិនដំណើរការល្អ ហើយបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ - ធាតុដាន ស្ករ ដែលយើងទទួលបាន រួមទាំងផ្លែឈើ - ត្រូវបានរំលាយកាន់តែអាក្រក់ ដែលបង្កើតបន្ទុកបន្ថែមលើក្រពះពោះវៀន។ .
ទីពីរប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេករួមជាមួយជាតិស្ករអាចបណ្តាលឱ្យមានការផលិតឧស្ម័ន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមនុស្សញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ល្អ ហើយញ៉ាំផ្លែបឺរីច្រើន នោះគាត់អាចនឹងហើមពោះ។ នេះមិនមែនជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ គ្មានអ្វីជាសកលនៅក្នុងរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនល្អ និងភាពមិនស្រួលត្រូវបានធានា។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើផ្លែឈើ និងផ្លែបឺរីជាអាហារសម្រន់ ហើយអាហារពេលព្រឹក និងអាហារថ្ងៃត្រង់ជាអាហារចម្បង ពោលគឺ បាចវារយៈពេលពីរម៉ោង។ ឧទាហរណ៍អាហារថ្ងៃត្រង់និងពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីវា - ផ្លែប៊ឺរី។ ពេលវេលាអប្បបរមាដែលអ្នកគួររង់ចាំរវាងអាហារ និងបង្អែមផ្លែប៊ឺរីគឺ 30-40 នាទី។
និយាយអញ្ចឹង នេះមិនមែនជាគំនិតតែមួយទេ៖ អ្នកឯកទេសនៃ Rospotrebnadzor ក៏ណែនាំប្រឆាំងនឹងការញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកជាមួយផ្លែប៊ឺរីផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ cherry ដូចគ្នានឹងបណ្តាលឱ្យហើមធ្ងន់ធ្ងរនិងការរំលាយអាហារ។ ជិតដល់ភាពអាម៉ាស់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីច្រើនជាង ៣០០-៤០០ ក្រាមក្នុងពេលតែមួយ រាគអាចកើតឡើង។ ហើយអ្នកក៏ត្រូវចងចាំថា cherries មួយចំនួនមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទាល់តែសោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរញ៉ាំផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើនៅពេលពោះទទេនោះទេ។ នេះក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារផងដែរ។
“ខ្ញុំគិតថា វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើ និងផ្លែបឺរីបន្ទាប់ពីអាហារ ហើយមិនមែននៅលើពោះទទេនោះទេ។ ពួកវាច្រើនតែមានជាតិជូរ ហើយប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំនៅលើពោះទទេ នោះអាចនឹងមានជំងឺរលាកក្រពះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលនៅពេលដែលវាកើតឡើង វានៅតែមានសម្រាប់ជីវិត ហើយនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរីរវាងអាហារ គាត់នឹងសម្លាប់ចំណង់អាហាររបស់គាត់ ហើយអាហារបន្ទាប់របស់គាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរ។ បើផ្អែមហើយ គេនឹងជំនួសអាហារពេញឲ្យគាត់ ព្រោះគាត់នឹងញ៉ាំស្ករជំនួសអាហារធម្មតា។ “