Nettle គឺជាវត្ថុធាតុដើមឱសថដ៏មានតម្លៃបំផុត ទោះបីជាក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានតិចតួចក៏ដោយ។ មនុស្សភាគច្រើនចាត់ទុកវាជាស្មៅ ប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជារុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលជួយដល់សុខភាពដ៏ល្អបំផុត។ ភស្តុតាងនៃការនេះគឺជាការពិតដែលជីដូនរបស់យើងបានប្រើវាជាញឹកញាប់ជាមធ្យោបាយក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងគ្នា។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែល nettle ដំណើរការនិងរបៀបបង្កើត infusion មានសុខភាពល្អពីវា។
កន្លែងដែលត្រូវយកស្មៅ nettle? វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រមូល ឬទិញស្មៅស្ងួតដោយខ្លួនឯង ពីព្រោះតែក្នុងថង់មិនតែងតែមានគុណភាពល្អនោះទេ។ លក្ខណៈសម្បត្តិចម្បងរបស់វាគឺ សំអាត បន្សាបជាតិពុល និងពង្រឹងរាងកាយ។ លើសពីនេះ ស្លឹកគ្រៃធម្មតារបស់យើង គឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថមួយចំនួនដែលមានសមត្ថភាពសម្អាតឈាម។
ខាងក្រៅនៅក្នុងឱសថប្រជាប្រិយប៉ូឡូញវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហាប់សម្រាប់ colic, ខ្វិន, របួស, ជាំនិងដំបៅ។ ក្នុងនាមជាថ្នាំដែលលេបនៅខាងក្នុង (ជា infusion ឬ decoction) វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់គ្រុនក្តៅ ក្អកមាន់ រមួលក្រពើ ជំងឺហឺត ជំងឺក្រពះ ក៏ដូចជាជួយដល់ការសម្រាលកូនពិបាក និងស្មុគស្មាញ។
លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ nettle ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួន:
- វាបង្កើនការបញ្ចេញសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងផលិតផលមេតាបូលីសចេញពីរាងកាយ។
- វាជួយពង្រឹង និងចិញ្ចឹមរាងកាយ ព្រោះវាជាឃ្លាំងនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ វាមានផូស្វ័រ ជាតិដែក កាល់ស្យូម វីតាមីន K បេតាការ៉ូទីន ស្ពាន់ធ័រ សូដ្យូម អ៊ីយ៉ូត តានីន អាមីណូ អាស៊ីតសរីរាង្គ និងអាស៊ីតសរីរាង្គ ប្រេងសំខាន់ៗ phytosterols និងសារធាតុមានតម្លៃជាច្រើនទៀត។
- វាជួយជាមួយនឹងបញ្ហាស្បែក សក់ និងក្រចក - ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីប្រើរយៈពេលយូរ និយមប្រើជាមួយកន្ទុយសេះ។
- វាមានផ្ទុកសារធាតុ serotonin ដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់យើងប្រសើរឡើង។
- គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។
- វាមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ។
- វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់, រាគនិង catarrh ពោះវៀន។
- វាមានប្រសិទ្ធិភាព hematopoietic ដូចជាជាតិដែក ដូច្នេះវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្លេកស្លាំង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំទឹក nettle និង infusion?
ទោះបីជាអ្នកអាចទិញទឹក nettle ដែលផលិតរួច និងតែភ្លាមៗក៏ដោយ កំណែដែលផលិតនៅផ្ទះនឹងល្អបំផុត។
ទឹក Nettle៖
- អ្នកអាចសម្ងួតស្លឹកដែលអ្នកប្រមូលដោយខ្លួនឯងឬប្រើស្រស់។ ស្លឹកឈើស្រស់ត្រូវបានលាយឬបោះចូលក្នុងម៉ាស៊ីនទឹកបន្ទាប់ពីយកវាទៅដុតជាមួយទឹកស្ងោរ។
- ទឹកលទ្ធផលត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកក្នុងបរិមាណកន្លះកន្លះ។
- យើងយកទឹកនេះទៅលាងសម្អាតស្បែកដែលមានជំងឺដូចជាកើតអាប់ស ឬមុនអាចលាងសម្អាតមាត់ ឬបំពង់កបាន។
តែ Nettle៖
- យើងផឹកតែ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរវាងអាហារ។
- infusion ត្រូវបានផលិតចេញពីស្លឹកស្ងួតពីរស្លាបព្រា។
- ចាក់ពួកវាជាមួយកែវទឹករំពុះមួយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីសំពាធ។