ខ្មោច ការលេងជាកីឡាករបម្រុង ភាពច្របូកច្របល់ ការមើលព្រះច័ន្ទ... neologisms ទាំងអស់នេះកំណត់រចនាប័ទ្មនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅលើគេហទំព័រណាត់ជួប និងកម្មវិធីចែចង់សព្វថ្ងៃនេះ ហើយពួកវាទាំងអស់ពណ៌នាអំពីទម្រង់នៃការបដិសេធផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងករណីខ្លះ យុទ្ធសាស្ត្រផ្លូវចិត្តទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ Xenia Dyakova-Tinoku កំពុងព្យាយាមរកវិធីសម្គាល់ពួកគេ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃ "បុរសខ្មោច"។
បាតុភូតនៃខ្មោចខ្លួនឯង (ពីខ្មោចអង់គ្លេស - ខ្មោច) មិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់កន្សោម "ចាកចេញជាភាសាអង់គ្លេស" និង "ផ្ញើទៅមិនអើពើ" ។ ប៉ុន្តែមុននេះ នៅក្នុង "យុគសម័យមុននិម្មិត" វាកាន់តែពិបាកធ្វើដូច្នេះ កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនក្នុងចំណោមមិត្តភ័ក្តិ និងសហសេវិកទៅវិញទៅមកគឺស្ថិតនៅក្នុងហានិភ័យ។ អ្នកអាចជួបជាមួយគាត់ ហើយទាមទារការពន្យល់។
នៅក្នុងចន្លោះអ៊ីនធឺណិតមិនមានការគ្រប់គ្រងសង្គមបែបនេះទេ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបំបែកការតភ្ជាប់ដោយគ្មានផលវិបាកដែលអាចមើលឃើញ។
តើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច
អ្នកជួបនៅលើអ៊ីនធឺណិតជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ គាត់សរសើរអ្នកមានប្រធានបទទូទៅជាច្រើនសម្រាប់ការសន្ទនា ប្រហែលជាអ្នកបានជួប "ក្នុងជីវិតពិត" ច្រើនជាងម្តង ឬសូម្បីតែរួមភេទ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយគាត់ឈប់ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា មិនលើកទូរស័ព្ទ សារ និងសំបុត្ររបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចឃើញថាគាត់អានពួកគេ ហើយនៅស្ងៀម។
មនុស្សចេញពីរ៉ាដាដោយសារពួកគេមិនចង់ជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការបែកបាក់ជាមួយអ្នក។
អ្នកចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោ៖ តើអ្នកមិនសមនឹងទទួលបានចម្លើយទេ? កាលពីសប្តាហ៍មុន អ្នកបានទៅមើលកុន និងចែករំលែកអនុស្សាវរីយ៍កាលពីកុមារភាព។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកហាក់ដូចជាជាប់ក្នុងបញ្ជីខ្មៅ។ ហេតុអ្វី? ដើម្បីអ្វី? តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខុស? វាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមល្អណាស់…
អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Janice Wilhauer ពន្យល់ថា "មនុស្សបាត់ខ្លួនពីរ៉ាដារបស់អ្នកសម្រាប់ហេតុផលមួយ: ពួកគេមិនចង់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្តដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកលែងពាក់ព័ន្ធ" ។ - អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំមួយ។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃកិច្ចប្រជុំដែលមានឱកាសគឺតិចតួចបំផុត ហើយ "បុរសខ្មោច" គ្រាន់តែសប្បាយចិត្តពេកអំពីរឿងនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀត ជារឿយៗគាត់រំខានការទំនាក់ទំនងតាមរបៀបនេះ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការលេង «ស្ងាត់»។
យុទ្ធសាស្ត្រខ្មោចឈ្លានពានអកម្មធ្វើឱ្យបាក់ទឹកចិត្ត។ វាបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពមិនច្បាស់លាស់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកត្រូវបានគេមិនគោរព អ្នកត្រូវបានគេបដិសេធ ប៉ុន្តែអ្នកមិនប្រាកដទាំងស្រុងអំពីរឿងនេះទេ។ តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភទេ? ចុះបើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមិត្តភ័ក្ដិរបស់អ្នក ឬគាត់រវល់ ហើយអាចហៅបានគ្រប់ពេល?
Janice Wilhauer ប្រកែកថាការបដិសេធពីសង្គមធ្វើឱ្យមជ្ឈមណ្ឌលការឈឺចាប់ដូចគ្នានៅក្នុងខួរក្បាលដូចជាការឈឺចាប់រាងកាយ។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សាមញ្ញដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉ារ៉ាសេតាមុលអាចជួយបាន។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើទំនាក់ទំនងជីវសាស្រ្តនេះរវាងការបដិសេធ និងការឈឺចាប់ នាងឃើញកត្តាជាច្រើនទៀតដែលបង្កើនភាពមិនស្រួលរបស់យើង។
ទំនាក់ទំនងជាប្រចាំជាមួយអ្នកដទៃមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត យន្តការវិវត្តន៍នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាងរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ បទដ្ឋានសង្គមជួយយើងសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្មោចបង្អត់យើងនូវការណែនាំ៖ មិនមានវិធីដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើងចំពោះជនល្មើសនោះទេ។ នៅចំណុចខ្លះ វាអាចហាក់ដូចជាយើងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។
វិធីដោះស្រាយជាមួយវា
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ Jennis Wilhauer ផ្តល់ដំបូន្មានក្នុងការទទួលយកវាថាការបង្ហោះនិម្មិតបានក្លាយទៅជាវិធីដែលអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គមនៃការទំនាក់ទំនងដោយគ្មានការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ការដឹងច្បាស់ថាអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងខ្មោចជួយដកបន្ទុកនៃការថប់បារម្ភចេញពីព្រលឹង។ “វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ថា ការពិតដែលអ្នកមិនអើពើ មិននិយាយអ្វីអំពីអ្នក និងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកទេ។ នេះគ្រាន់តែជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា មិត្តរបស់អ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួន និងមិនអាចមានទំនាក់ទំនងល្អ និងចាស់ទុំនោះទេ” Jennis Wilhauer សង្កត់ធ្ងន់។
"ខ្មោច" ភ័យខ្លាចក្នុងការប្រឈមមុខនឹងខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានដកហូតការយល់ចិត្តឬបាត់ដោយចេតនាមួយរយៈដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់នៅក្នុងប្រពៃណីដ៏ល្អបំផុតនៃការជ្រើសរើស។ ដូច្នេះតើអ្នកកំសាក និងបោកប្រាស់នេះសមនឹងទឹកភ្នែកអ្នកដែរឬទេ?