មាតិកា
ហេតុអ្វីបានជាយើងញៀនមនុស្សដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់?
ចិត្តវិទ្យា
កុមារភាពរបស់យើងគឺជាកត្តាកំណត់ពីរបៀបក្នុងវ័យពេញវ័យដែលយើងបង្កើត និងរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់យើង។
ការលេងល្បែងស៊ីសងត្រូវបានគេនិយាយថាជាការញៀននៃសតវត្សទី IX ។ ដូចរឿងមួយនេះ ដែលតែងតែបង្កើតចំណងជើង យើងនិយាយឥតឈប់ឈរអំពីភាពអាស្រ័យផ្សេងទៀតដែលរស់នៅក្នុងសង្គមដូចជា៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន ឬការរួមភេទ។ ប៉ុន្តែ មានការញៀនមួយផ្សេងទៀតដែលរួមរស់ជាមួយយើងទាំងអស់គ្នា ហើយជាច្រើនដងដែលយើងមិនអើពើ។ នេះ។ ភាពអាស្រ័យរបស់មនុស្សតម្រូវការដែលយើងបង្កើត និងមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។
ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សគឺជាសសរស្តម្ភនៃជីវិតរបស់យើង ប៉ុន្តែជាច្រើនដងដែលយើងជាប់ពាក់ព័ន្ធ គូពុលសេចក្តីស្រឡាញ់ គ្រួសារ ឬមិត្តភាព ដែលដាក់កម្រិតយើងជាមនុស្ស និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងអភិវឌ្ឍ ឬសប្បាយរីករាយ។
នេះជារបៀបដែល Manuel Hernández Pacheco បានបញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកជីវវិទ្យា និងចិត្តវិទ្យាពីសាកលវិទ្យាល័យ Malaga និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដែលខ្ញុំស្រលាញ់ធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់?" ពន្យល់វា។ «ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍មុខងារជាយន្តការនៃល្បែងស៊ីសងនៅពេលនោះ I ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានរង្វាន់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ថានៅពេលណាមួយគាត់បានប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំល្អ ឬធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ ខ្ញុំនឹងជាប់ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នោះ» អ្នកជំនាញពន្យល់។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលបុគ្គលនោះដែលយើង "ពឹងផ្អែក" ចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់។ នេះអាចជាហេតុផលពីរយ៉ាង; ម៉្យាងវិញទៀត មានការរៀនសូត្រដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយវាមានទំនោរទៅម្តងទៀត។ ម៉្យាងវិញទៀត នៅពេលមានរង្វាន់មួយប្រភេទ នោះមនុស្សបានញៀននឹងតម្រូវការនោះ។ ដូចគ្នានឹងអ្នកជក់បារី ឬអ្នកលេងល្បែងដែរ៖ ប្រសិនបើនៅពេលណាមួយពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អអំពីរឿងនោះ ឥឡូវពួកគេមិនអាចបញ្ឈប់ការធ្វើវាបានទេ” Manuel Hernandez ពន្យល់។
"របួសពីអតីតកាល"
ហើយតើអ្វីទៅជាការរៀនសូត្រដែលអ្នកជំនាញនិយាយ? ពួកគេគឺជាមូលដ្ឋាននៃអារម្មណ៍របស់យើង, នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង, ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់យើង។នៅពេលដែលយើងនៅតូច។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមិនមានការអភិវឌ្ឍន៍ "ធម្មតា" ហើយយើងអនុវត្តជាមួយយើង "របួសពីអតីតកាល" ។
អ្នកជំនាញនិយាយថា "80% នៃអ្វីដែលយើងនឹងដឹងពេញមួយជីវិតរបស់យើងដែលយើងរៀនក្នុងរយៈពេល XNUMX ឬ XNUMX ឆ្នាំដំបូង" អ្នកជំនាញនិយាយថា "នៅពេលដែលខ្ញុំមានសកម្មភាពផ្លូវចិត្តដោយសារតែអ្វីមួយដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំនឹង ទាញអង្គចងចាំហើយបើឪពុកខ្ញុំតែងតែទាមទារខ្ញុំច្រើន ពេលខ្ញុំនៅជាមួយថៅកែ គាត់ប្រហែលជាទាមទារខ្ញុំច្រើនដែរ។
បន្ទាប់មកផ្ទេរទៅយន្តហោះនៃទំនាក់ទំនងប្រសិនបើកុមារបានទទួលរងនូវអ្វីដែលគេហៅថា a "ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត"ដោយសារតែយើងនៅតូច ឪពុកម្តាយរបស់យើងបានមើលងាយយើង នៅពេលដែលយើងស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ដោយសភាវគតិ របួសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែល "ការពារការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មជាតិនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់កុមារ ដែលនឹងត្រូវកើតឡើង។ ផលប៉ះពាល់សម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់” ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តពន្យល់។
ធ្វើម្តងទៀតដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត
ឧបសគ្គមួយទៀតដែលមនុស្សជ្រួតជ្រាបក្នុងទំនាក់ទំនងពុលគឺអ្វីដែលគេហៅថាការចងចាំតាមនីតិវិធី។ «ខួរក្បាលមានទំនោរធ្វើពិធីសារឡើងវិញ ដើម្បីសន្សំថាមពល ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ពេលដែលខួរក្បាលធ្វើអ្វីមួយច្រើនដង នឹងមានពេលមួយដែលកើតឡើង។ គាត់មិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាតាមរបៀបផ្សេងទេ។», ពន្យល់ Manuel Hernandez ។ គាត់បន្ថែមថា "នៅទីបញ្ចប់យើងញៀននឹងវិធីដែលយើងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍នៅពេលតែមួយ ហើយឥឡូវនេះអាចជាមហន្តរាយ" គាត់បន្ថែម។
ផងដែរ ឫសគល់ទាំងនេះដែលយើងមានតាំងពីកុមារភាព ទំនៀមទម្លាប់ និងអាកប្បកិរិយាទាំងនោះ ធ្វើឱ្យយើងខិតទៅជិតទំនាក់ទំនងពុលទាំងនេះ។ «ប្រសិនបើយើងនៅតូចយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងមានបញ្ហានោះគឺជាអ្វីមួយ យើងគិតថាវាជាកំហុសរបស់យើងដូច្នេះយើងមានអំណាចលើវា” ពន្យល់ Manuel Hernández ហើយបន្ត៖” នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនវាយខ្លួនឯង ហើយដើរលេងជាមួយមនុស្សពុល ពីព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងនេះទេ ព្រោះវាជាវិធីតែមួយគត់ដែលពួកគេដឹងថាជា អាចរស់បាន។
ការគាំទ្រនៅក្នុងផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពុលមួយដែល "មនុស្សដែលគាត់ស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់" គាត់ត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដើម្បីយកឈ្នះវា។ ប៉ុន្តែ នេះអាចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ Manuel Hernandez ប្រកែកថា "ការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំងក្នុងវ័យកុមារភាព ការរៀនសូត្រកាន់តែតឹងរ៉ឹង វាកាន់តែលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ"។
“នៅពេលដែលមានភាពអាស្រ័យ មិនថាលើមនុស្ស ឬលើវត្ថុអ្វីមួយ អ្វីក៏ដោយដែលវាទាមទារពីយើង គឺត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនយើង ដើម្បីឆ្លងផុតរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួននោះ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ វាមកបន្តិចម្តងៗ», ពន្យល់អ្នកជំនាញ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវបទប្បញ្ញត្តិនេះ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺជាធម្មតាពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់ទៀត មិនត្រឹមតែអ្នកជំនាញ មិត្តល្អ គ្រូបង្រៀន ឬមិត្តរួមការងារប៉ុណ្ណោះទេ អាចជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការចេញពីកន្លែងងងឹតនោះ។