មាតិកា
មិត្តភ័ក្តិដែលរៀបការហើយនិយាយថា "ការទាមទាររបស់អ្នកខ្ពស់ពេក" ។ "ប្រហែលជាដល់ពេលបន្ទាបរបារហើយ?" ឪពុកម្តាយមានការព្រួយបារម្ភ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Miriam Kirmeyer ចែករំលែកពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយជាមួយនឹងជម្រើសមិនល្អនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ការមានស្ដង់ដារខ្ពស់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរសគឺអស្ចារ្យណាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអាយុនៅមហាវិទ្យាល័យ។ ប្រាក់ភ្នាល់កំពុងកើនឡើង។ អ្នករវល់ពេក មានឱកាសតិចក្នុងការជួបមនុស្សថ្មី មិនសូវមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មិត្តភក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ អ្នកដឹងថាមនុស្សប្រភេទណាដែលអ្នកត្រូវការ ហើយមិនចង់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ មិត្តស្រីរៀបការហើយវាកំពុងជាប់គាំង — អ្នកត្រូវស្វែងរកមនុស្សដែលត្រូវជាបន្ទាន់។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្វែងរកគូក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយមានការខកចិត្តជាមួយនឹងជម្រើសតូចមួយ វាមានតម្លៃពិចារណា។ សួរខ្លួនឯង៖ ប្រហែលជាអ្នករើសអេតចាយពេក? ពិនិត្យមើលថាតើករណីនេះស្របតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងបួនខាងក្រោម។
1. តម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់បុរសគឺហួសហេតុពេក។
ស្ត្រីគ្រប់រូបមានបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិចាំបាច់ដែលនាងកំពុងស្វែងរកបុរស។ បញ្ជីបែបនេះជួយស្វែងរកមនុស្សត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែគុណសម្បត្ដិនៅក្នុងបញ្ជីនេះគួរតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃរបស់អ្នក និងគោលដៅនាពេលអនាគត មិនមែនលក្ខណៈខាងក្រៅនៃដៃគូដែលមានសក្តានុពល — តើគាត់មានកម្ពស់ប៉ុន្មាន ឬអ្វីដែលគាត់ធ្វើសម្រាប់ការរស់នៅ។ ប្រសិនបើបញ្ជីនៃតម្រូវការរបស់អ្នកមិនទាក់ទងនឹងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន ឬវប្បធម៌ទេនោះ វាគឺមានតម្លៃពិនិត្យមើលវាឡើងវិញ។ ពេលខ្លះការទាក់ទាញមនុស្សម្នាក់បង្ហាញខ្លួនឯងពេលយើងស្គាល់គាត់កាន់តែច្បាស់។
2. អ្នកមានទំនោរទៅរកទុទិដ្ឋិនិយម
"ទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនឹងមិនដំណើរការទេ។ ច្បាស់ណាស់គាត់មិនចង់ដោះស្រាយទេ»។ ពេលខ្លះវិចារណញាណជួយ ប៉ុន្តែច្រើនតែវាគ្រាន់តែជាការបំភាន់មួយប៉ុណ្ណោះ - ដូចជាប្រសិនបើយើងដឹងពីរបៀបដែលអ្វីៗនឹងបញ្ចប់។ តាមពិតទៅ យើងមិនសូវពូកែទស្សន៍ទាយអនាគតទេ ប៉ុន្តែយើងងាយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងបើមិនដូច្នេះទេ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ យើងប្រថុយនឹងបដិសេធដៃគូដែលមានសក្តានុពល ដែលអ្វីៗអាចដំណើរការបាន។ ប្រសិនបើអ្នកទស្សន៍ទាយអនាគតដោយផ្អែកលើទម្រង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ការឆ្លើយឆ្លង ឬកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នក នោះអ្នកជ្រើសរើសពេកហើយ។
3. អ្នកខ្លាចមិនត្រូវបានគេចូលចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាបុរសល្អពេកសម្រាប់អ្នក នេះក៏ជាជម្រើសនៃការរើសអើងដែរ មានតែផ្នែកម្ខាងទៀតប៉ុណ្ណោះ។ វាមានន័យថាអ្នកមិនប្រាកដអំពីខ្លួនអ្នក។ ជាដំបូង និយាយថាទេចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានសក្តានុពល ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក ព្រោះខ្លាចគេឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែការគិតថាអ្នក "មិនឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់ / គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ / ទាក់ទាញ" បង្រួមរង្វង់នៃដៃគូសក្តានុពល។ អ្នកឆាប់ពេកក្នុងការឆ្លងកាត់បុរសដែលអ្នកអាចបង្កើតទំនាក់ទំនង។
4. អ្នកពិបាកធ្វើការសម្រេចចិត្ត
តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបញ្ជាទិញនៅភោជនីយដ្ឋានថ្មី ឬរៀបចំផែនការសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍មែនទេ? តើអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗក្នុងជីវិតដោយរបៀបណា៖ តើត្រូវធ្វើការជាមួយអ្នកណា ឬរស់នៅកន្លែងណា? ប្រហែលជាការជ្រើសរើសរបស់អ្នកនៅពេលជ្រើសរើសដៃគូដែលមានសក្តានុពលគឺដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើស។ ជាគោលការណ៍ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
ដើម្បីកម្ចាត់ការរើសអើងហួសហេតុ សូមប្រើគន្លឹះខាងក្រោម។
គន្លឹះទី 1: បញ្ឈប់ការបូម
ការស្រមើស្រមៃអំពីអនាគត និងការស្រមើស្រមៃថាតើកាលបរិច្ឆេទនឹងបញ្ចប់ដោយរបៀបណាគឺគួរឱ្យរំភើប។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវាលើស។ ប្រសិនបើអ្នកបំពានលើការស្រមើស្រមៃ នោះអ្នកនឹងកាន់តែរើសអើង។ អ្នកមានការខកចិត្ត ហើយបដិសេធបុរសម្នាក់ ដោយសារការសន្ទនាមិនដូចដែលអ្នករំពឹងទុក។ ការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជាធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ថាតើកាលបរិច្ឆេទណាមួយដំណើរការល្អឬអត់។
កម្ចាត់តម្រូវការឈឺចាប់ដើម្បីស្វែងរក "មួយ" ។ ការណាត់ជួបមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀត៖ អ្នកមានរាត្រីសួស្តី ស្វែងរកអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី និងមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នា បង្កើនជំនាញការចែចង់ និងនិយាយបន្តិចបន្តួចរបស់អ្នក ទស្សនាកន្លែងថ្មីៗ។ មិនមានវិធីដើម្បីដឹងច្បាស់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ បើទោះបីជាទំនាក់ទំនងស្នេហាមិនដំណើរការក៏ដោយ ក៏អ្នកនឹងពង្រីកបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមផងដែរ។ ហើយប្រហែលជាអ្នកនឹងជួបអ្នកផ្សេងដោយសារតែវា។
គន្លឹះទី 2: សុំជំនួយ
ទាក់ទងទៅមនុស្សដែលស្គាល់អ្នកច្បាស់ជាងគេ៖ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬសមាជិកគ្រួសារ។ ពួកគេនឹងពន្យល់ពីអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ហើយពួកគេក៏នឹងណែនាំនរណាម្នាក់ឱ្យផ្តល់ឱកាសទីពីរផងដែរ។ សុំជំនួយពីអ្នកណាម្នាក់ដែលចង់បានសុភមង្គល ហើយដឹងពីរបៀបបញ្ចេញទស្សនៈរបស់គាត់យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិភាក្សាជាមុន៖ លើបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការមតិកែលម្អម្តង ឬជាបន្ត។ យ៉ាងណាមិញ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តភាពស្មោះត្រង់ហួសហេតុនោះទេ។
គន្លឹះទី 3: ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។
ក្នុងការស្វែងរកគូស្នេហ៍ គ្រប់គ្នាជ្រើសរើសកលល្បិចរៀងខ្លួន។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តវាយ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែមិនអាចចាប់ផ្តើម ឬរក្សាការសន្ទនាបានទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតពិបាកផ្លាស់ប្តូរពីការទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិតទៅកិច្ចប្រជុំពិត។ អ្នកផ្សេងទៀតមានទំនោរឈប់និយាយបន្ទាប់ពីណាត់ជួបមួយ ឬពីរ។
សូមកត់សម្គាល់នៅចំណុចណាដែលអ្នកតែងតែនិយាយថា "ទេ" ហើយព្យាយាមបន្ត។ សរសេរដំបូង ផ្តល់ជូនដើម្បីនិយាយទូរស័ព្ទ យល់ព្រមនឹងកាលបរិច្ឆេទទីបី។ វាមិនមែនអំពីមនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនោះទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់អ្នក។ ពេលជួបមនុស្សត្រូវ កុំនឹកគេ។
គន្លឹះ៖ កុំរំលងការណាត់ជួប
នៅថ្ងៃណាត់ជួប វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកស្រមៃមើលកាលបរិច្ឆេទបន្ទាប់ ឬគិតថាវានឹងមិនមានទៀតទេ។ វាជាការលំបាកក្នុងការទទួលស្គាល់មនុស្សម្នាក់ទៀតនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ អ្នកបញ្ចប់ការគូរសេចក្តីសន្និដ្ឋាន និងព្យាករណ៍អនាគតដោយផ្អែកលើព័ត៌មានមានកំណត់ ឬមិនត្រឹមត្រូវ។ ពន្យារពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែប្រសើរ។ ក្នុងអំឡុងពេលកិច្ចប្រជុំផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន។ ផ្តល់ឱកាសដល់បុរស។ ការប្រជុំមួយមិនអាចបង្ហាញមនុស្សទាំងស្រុងបានទេ។
កុំបណ្តោយឱ្យទំនោរទៅរកការរើសអើងបំផ្លាញជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ក្លាយជាមនុស្សបត់បែន និងបើកចំហរបន្តិច បន្ទាប់មកការស្វែងរកដៃគូនឹងកាន់តែរីករាយ។ នៅពេលដែលមនុស្សត្រឹមត្រូវលេចឡើងនៅលើផ្តេកអ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។
អំពីអ្នកនិពន្ធ: Miriam Kiermeyer គឺជាចិត្តវិទូគ្លីនិក។