1) សំខាន់បំផុត កុំបង្កើតសោកនាដកម្មចេញពីវា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចដោះស្រាយបាន - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការវា។ 2) បង្រៀនកូនរបស់អ្នកនូវជំនាញធ្វើម្ហូបជាមូលដ្ឋាន។ បង្វែរការរៀនទៅជាហ្គេម - ក្មេងៗនឹងចូលចិត្តវា។ ៣) ផ្តល់ឱកាសឱ្យកុមារដាំបន្លែ ឬផ្លែឈើដោយខ្លួនឯង ។ 3) បម្រើម្ហូបនៅលើតុតាមរបៀបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ 4) និយាយជាមួយកុមារអំពីមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងហេតុអ្វីបានជាអាហារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។ 5) បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យរៀបចំតុ។ 6) ក្នុងអំឡុងពេលអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារនៅផ្ទះ ឬនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន សូមយកម្ហូបមួយចំនួន (ដែលមានសុខភាពល្អតាមគំនិតរបស់អ្នក) ដាក់លើចានធំមួយ ហើយឱ្យអ្នករាល់គ្នាសាកល្បងវា។ ៨) ចេញក្រៅធម្មជាតិជាមួយគ្រួសារឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅក្នុងខ្យល់អាកាស ចំណង់អាហារមានភាពប្រសើរឡើង ហើយយើងទាំងអស់គ្នាមិនសូវរើសយកអាហារទេ។ ប្រភព៖ jamieoliver.com ប្រែសម្រួល៖ Lakshmi
2022-11-11