ក្នុងកំឡុងពេលរលកកំដៅមានគន្លឹះផ្សេងៗដើម្បីធ្វើឱ្យទារកត្រជាក់។ ងូតទឹកគឺមួយប៉ុន្តែតើសីតុណ្ហាភាពអ្វីដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យ? គន្លឹះខ្លះៗដើម្បីនាំមកនូវភាពស្រស់ថ្លាបន្តិចដល់ទារកដោយមិនឱ្យគាត់ចាប់ផ្តាសាយ។

ទារកគឺជាប្រជាជនម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រជាជនដែលមានហានិភ័យក្នុងកំឡុងពេលរលកកំដៅ។ នៅពេលចាប់កំណើតប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងកំដៅរបស់គាត់មិនដំណើរការល្អទេដូច្នេះគាត់មានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព។ ហើយដោយសារតែផ្ទៃស្បែករបស់វាធំហើយស្បែករបស់វាស្តើងខ្លាំងវាអាចចាប់ផ្តាសាយបានយ៉ាងលឿនឬផ្ទុយទៅវិញក្តៅ។ ការងូតទឹកគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្រស់នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើងប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចងចាំថាភាពប្រែប្រួលខ្លាំងរបស់អ្នកចំពោះភាពត្រជាក់ដើម្បីរកសីតុណ្ហភាពសមស្រប៖ មួយដែលនឹងធ្វើឱ្យវាត្រជាក់បន្តិចដោយមិនធ្វើឱ្យវាត្រជាក់។

ជាធម្មតាសីតុណ្ហាភាពនៃការងូតទឹកទារកគួរតែមាន ៣៧ អង្សាសេឬសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់វា។ ដើម្បីការពារកុំឱ្យត្រជាក់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់គួរតែមានប្រហែល ២២-២៤ អង្សាសេ។ 

ក្នុងកំឡុងពេលរលកកំដៅនៅពេលទារកមានកំដៅវាអាចបន្ថយសីតុណ្ហភាពទឹក ១ ឬ ២ ដឺក្រេប៉ុន្តែមិនលើសពីនេះទេ។ នៅក្រោម ៣៥ អង្សាសេទារកអាចមានជំងឺផ្តាសាយ។ នៅពេលចេញពីបន្ទប់ទឹកសូមថែរក្សាទារកឱ្យស្ងួតល្អនិងជៀសវាងការលាបក្រែមផ្តល់សំណើម៖ ក្នុងករណីមានកំដៅខ្លាំងហានិភ័យនៃជំងឺរលាកស្បែកត្រូវបានកើនឡើងដូច្នេះអ្នកត្រូវទុកឱ្យស្បែកដកដង្ហើមតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់ដាក់អ្វីនៅលើវា។ 

នៅពេលទែម៉ូម៉ែត្រឡើងកំដៅទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ទាំងនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងមុនពេលចូលគេង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនគួរមានរយៈពេលយូរទេ៖ គំនិតនេះគឺគ្រាន់តែធ្វើឱ្យទារកត្រជាក់។ វាក៏មិនចាំបាច់សាប៊ូវារាល់ពេលដែរវានឹងវាយប្រហារស្បែកដែលងាយខូចរបស់គាត់។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាត្រជាក់វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការកាត់បន្ថយការហែលទឹក។ កុំព្យាយាមកំដៅទឹកដោយប្រើម៉ាស៊ីនក្តៅនៅពេលទារកកំពុងងូតទឹក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមប្រយ័ត្ន៖ ប្រសិនបើទារកហាក់ដូចជាមានជំងឺគ្រុនក្តៅ (ក្តៅខ្លាំងក្រហម) មិនងូតទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ការឆក់កម្ដៅនឹងអស្ចារ្យខ្លាំងពេកសម្រាប់រាងកាយរបស់គាត់ចុះខ្សោយដោយសារការថយចុះកម្តៅ។ ប្រសិនបើគាត់ក្តៅខ្លួន៖ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ឱ្យទារកងូតទឹកក្តៅដូចកាលពីមុនទេ។ ក្នុងករណីមានគ្រុនក្តៅការងូតទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ពិតជាអាចជំរុញឱ្យមានការប្រកាច់។ 

ដើម្បីធ្វើឱ្យទារកស្រស់ក្នុងកំឡុងពេលរលកកំដៅមានគន្លឹះតិចតួចផ្សេងទៀត។ ដូចអ្វីដែលមាននៅក្នុងក្រណាត់ដែលមានសំណើមបន្តិច (ក្រណាត់លាងក្រណាត់កន្ទបទារកជូតសម្អាត) ហើយដាក់វាឱ្យឆ្ងាញ់ពីរបីវិនាទីលើក្រពះនិងជើងរបស់ទារក។ បោកគក់មិនគួរសើមទាំងស្រុងទេព្រោះមានហានិភ័យដែលទារកចាប់ផ្តាសាយ។ 

ព្យុះទឹកកកតូចមួយដែលមានចំងាយប្រហែលម្ភៃសង់ទីម៉ែត្រពីទារកក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យមានដៃស្រាលនៅលើភីចឆីត៖ គំនិតគឺនៅព័ទ្ធជុំវិញទារកដោយអ័ព្ទស្រស់ៗស្រាល ៗ ដើម្បីកុំឱ្យសើមគាត់ទាំងស្រុង។

ក្នុងកំឡុងពេលរលកកំដៅវាជាការចង់អោយទារករីករាយជាមួយទឹកដោយផ្តល់ឱ្យគាត់ហែលទឹកសមុទ្រឬក្នុងអាងហែលទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងមុនពេល 6 ខែ។ ទឹកសមុទ្រឬអាងហែលទឹក (សូម្បីតែកំដៅ) គឺត្រជាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទារកដែលធ្លាប់ងូតទឹកក្នុងកំដៅ ៣៧ អង្សាសេ។ លើសពីនេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមិនទាន់ពេញវ័យរបស់ទារកមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាការពារខ្លួនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីមេរោគនិងអតិសុខុមប្រាណដទៃទៀតដែលមានសក្តានុពលនៅក្នុងសមុទ្រឬទឹកអាងហែលទឹក។ 

បន្ទាប់ពី ៦ ខែវាអាចងូតទឹកឱ្យទារកបានប៉ុន្តែដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់៖ សូមថែរក្សាសើមកនិងក្រពះមុនហើយតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ គាត់នៅតែត្រជាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅអាយុនេះ។ អាងទឹកឬអាងហែលទឹកដ៏តូចមួយនៅក្នុងសួនច្បារឬនៅលើរាបស្មើរក៏ជាវិធីល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានភាពស្រស់ស្រាយស្របពេលដែលធ្វើឱ្យគាត់រកឃើញភាពរីករាយនៃទឹក។ ប៉ុន្តែការហែលទឹកតូចតាចទាំងនេះតែងតែត្រូវធ្វើនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងក្រោមការត្រួតពិនិត្យជាបន្តបន្ទាប់របស់មនុស្សពេញវ័យ។ 

ចំពោះទារកគស្ញដំបូងនៃជំងឺគ្រុនក្តៅរួមបញ្ចូលគ្នា៖ 

• ុន

ប្រឈមមុខនឹងសញ្ញាទាំងនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បី៖

• ដាក់កុមារនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់មួយ 

ក្នុងករណីមានការរំខានដល់ស្មារតីការបដិសេធឬអសមត្ថភាពក្នុងការផឹកទឹកពណ៌ស្បែកខុសពីធម្មតាគ្រុនក្តៅលើសពី ៤០ អង្សាសេសេវាកម្មសង្គ្រោះបន្ទាន់ត្រូវហៅភ្លាមៗដោយចុចលេខ ១៥ ។