តើអ្វីរារាំងអ្នកមិនឱ្យចាកចេញនៅពេលដែលអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងការងារ ឬទំនាក់ទំនង?

“រាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្លូវស្លាប់ ហើយខ្ញុំយល់ថាគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរ ហេតុផលដែលអាចកើតមានភ្លាមៗនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនគួរចាកចេញពីគាត់។ វា​ខឹង​មិត្ត​ស្រី​ខ្ញុំ​ព្រោះ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​បាន​គឺ​ថា​ខ្ញុំ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ខ្ញុំ​មិន​មាន​ភាព​ក្លាហាន​ដើម្បី​ចាក​ចេញ​។ ខ្ញុំបានរៀបការអស់រយៈពេល 8 ឆ្នាំហើយក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះអាពាហ៍ពិពាហ៍បានក្លាយជាទារុណកម្មពេញលេញ។ តើ​មាន​រឿង​អ្វី​កើតឡើង?"

ការសន្ទនានេះចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពិបាកចាកចេញ សូម្បីតែពេលពួកគេមិនសប្បាយចិត្តទាំងស្រុងក៏ដោយ។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការសរសេរសៀវភៅលើប្រធានបទ។ ហេតុផលមិនត្រឹមតែថានៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើងទេ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាសំខាន់ក្នុងការស៊ូទ្រាំ បន្តតស៊ូ និងមិនចុះចាញ់។ មនុស្ស​ត្រូវ​បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ជីវសាស្ត្រ​មិន​ឱ្យ​ចាកចេញ​មុន​កំណត់។

ចំណុច​សំខាន់​គឺ​នៅ​ក្នុង​ឥរិយាបថ​បន្សល់​ទុក​ក្នុង​មរតក​ពី​ដូនតា។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរស់រានជាចំណែកនៃកុលសម្ព័ន្ធ ដូច្នេះមនុស្សបុរាណដែលខ្លាចកំហុសដែលមិនអាចជួសជុលបាននោះ មិនហ៊ានរស់នៅដោយឯករាជ្យទេ។ យន្តការនៃការគិតដោយមិនដឹងខ្លួននៅតែបន្តដំណើរការ និងមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តដែលយើងធ្វើ។ ពួកគេនាំទៅដល់ទីបញ្ចប់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីវា? ជំហាន​ដំបូង​គឺ​ត្រូវ​រក​ឱ្យ​ឃើញ​ថា​ដំណើរការ​អ្វី​ដែល​ធ្វើឱ្យ​មាន​សមត្ថភាព​ធ្វើ​សកម្មភាព។

យើងខ្លាចបាត់បង់ "ការវិនិយោគ"

ឈ្មោះ​វិទ្យាសាស្ត្រ​សម្រាប់​បាតុភូត​នេះ​គឺ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ថ្លៃ​ដើម។ ចិត្ត​ខ្លាច​ខាត​ពេល​វេលា ខំ​ប្រឹង​លុយ​ដែល​យើង​បាន​ចាយ​អស់​ហើយ។ មុខតំណែងបែបនេះហាក់បីដូចជាមានតុល្យភាព សមហេតុផល និងទំនួលខុសត្រូវ — បុរសវ័យចំណាស់មិនគួរយកចិត្តទុកដាក់លើការវិនិយោគរបស់គាត់ទេ?

តាមពិតវាមិនមែនទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានចំណាយគឺអស់ទៅហើយ ហើយអ្នកនឹងមិនប្រគល់ "ការវិនិយោគ" មកវិញទេ។ កំហុសផ្នត់គំនិតនេះកំពុងរារាំងអ្នក - «ខ្ញុំបានខ្ជះខ្ជាយជីវិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលដប់ឆ្នាំហើយលើអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះ ប្រសិនបើខ្ញុំចាកចេញឥឡូវនេះ ពេលវេលានោះនឹងត្រូវខ្ជះខ្ជាយ!» — និងរារាំងអ្នកពីការគិតអំពីអ្វីដែលយើងអាចសម្រេចបានក្នុងមួយឆ្នាំ ពីរ ឬប្រាំ ប្រសិនបើយើងនៅតែសម្រេចចិត្តចាកចេញ។

យើងបញ្ឆោតខ្លួនយើងដោយមើលឃើញនិន្នាការសម្រាប់ភាពប្រសើរឡើងដែលជាកន្លែងដែលមិនមាន។

លក្ខណៈពិសេសពីរនៃខួរក្បាលអាចត្រូវបាន "អរគុណ" សម្រាប់រឿងនេះ - ទំនោរក្នុងការមើល "ស្ទើរតែឈ្នះ" ជាការឈ្នះពិតប្រាកដនិងការប៉ះពាល់ទៅនឹងការពង្រឹងជាបន្តបន្ទាប់។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តន៍។

ការសិក្សាបង្ហាញថា "ស្ទើរតែឈ្នះ" រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃការញៀនកាស៊ីណូ និងល្បែង។ ប្រសិនបើនិមិត្តសញ្ញាដូចគ្នាចំនួន 3 ក្នុងចំណោម 4 បានធ្លាក់លើម៉ាស៊ីនរន្ធដោត នេះមិនបង្កើនលទ្ធភាពដែលថានៅពេលក្រោយទាំង 4 នឹងដូចគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែខួរក្បាលប្រាកដថាបន្តិចទៀត ហើយ Jackpot នឹងក្លាយជារបស់យើង។ ខួរក្បាលមានប្រតិកម្មទៅនឹង "ស្ទើរតែឈ្នះ" តាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងការឈ្នះពិតប្រាកដ។

បន្ថែមពីលើនេះ ខួរក្បាលអាចទទួលយកបាននូវអ្វីដែលហៅថា ការពង្រឹងកម្រិតមធ្យម។ នៅក្នុងការពិសោធន៍មួយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិក Burres Skinner បានដាក់កណ្តុរដែលស្រេកឃ្លានចំនួនបីនៅក្នុងទ្រុងជាមួយនឹងដងថ្លឹង។ នៅក្នុងទ្រុងទីមួយ គ្រាប់ចុចនីមួយៗបានផ្តល់អាហារដល់កណ្តុរ។ ពេល​សត្វ​កណ្ដុរ​ដឹង​រឿង​នេះ​ភ្លាម នាង​ក៏​ទៅ​រក​រឿង​ផ្សេង​ទៀត ហើយ​ភ្លេច​ដង្កៀប​រហូត​ដល់​ឃ្លាន។

នៅក្នុងទ្រុងទីពីរ ការចុចដងថ្លឹងមិនបានធ្វើអ្វីសោះ ហើយនៅពេលដែលសត្វកណ្ដុរដឹងរឿងនេះ វាភ្លេចអំពីដងថ្លឹងភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទ្រុងទីបី សត្វកណ្ដុរដោយចុចដងថ្លឹង ពេលខ្លះបានទទួលអាហារ ហើយពេលខ្លះក៏មិនមានដែរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការពង្រឹងកម្រិតមធ្យម។ ជាលទ្ធផល សត្វនោះបានឆ្កួតដោយចុចដងថ្លឹង។

ការពង្រឹងកម្រិតមធ្យមមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាទៅលើខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើសកម្មភាពផ្តល់លទ្ធផលតែពេលខ្លះ វាដាស់ការតស៊ូពិសេស និងផ្តល់សុទិដ្ឋិនិយមមិនសមហេតុផល។ វាទំនងជាខ្ពស់ដែលខួរក្បាលនឹងយកករណីបុគ្គល បំផ្លើសពីសារៈសំខាន់របស់វា ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលយើងថាវាជាផ្នែកមួយនៃនិន្នាការទូទៅ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្ដីប្រពន្ធធ្លាប់ធ្វើដូចដែលអ្នកបានសួរ ហើយភ្លាមៗនោះការសង្ស័យក៏រលាយបាត់ ហើយខួរក្បាលស្រែកថា “អ្វីៗនឹងល្អ! គាត់​បាន​ប្រសើរ​ឡើង​ហើយ»។ ពេលនោះដៃគូរយកចាស់ ហើយយើងគិតម្តងទៀតថានឹងគ្មានគ្រួសារដែលមានសុភមង្គលទេ ស្រាប់តែគ្មានហេតុផលទាល់តែសោះ ស្រាប់តែគាត់ស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយយើងគិតម្តងទៀតថា “បាទ! អ្វីៗនឹងដំណើរការ! ស្នេហាឈ្នះទាំងអស់!”

យើងខ្លាចបាត់បង់របស់ចាស់ជាងយើងចង់ទទួលបានថ្មី។

យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានរៀបចំដូច្នេះ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Daniel Kahneman បានទទួលរង្វាន់ណូបែលផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់ការបង្ហាញថាមនុស្សធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយប្រថុយប្រថានដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជៀសវាងការខាតបង់។ អ្នកអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាបិសាចដ៏គួរឱ្យអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណែនាំផ្ទុយពីនេះ។

ការវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាន យើងបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់អ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ ដើម្បីជៀសវាងការខាតបង់ដែលធានា។ ផ្នត់គំនិត "មិនបាត់បង់អ្វីដែលអ្នកមាន" ផ្នត់គំនិត ពីព្រោះថាយើងទាំងអស់គ្នាជាអ្នកអភិរក្សនិយម។ ហើយសូម្បីតែនៅពេលដែលយើងមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងក៏ដោយ វាពិតជាមានអ្វីមួយដែលយើងពិតជាមិនចង់បាត់បង់ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងមិននឹកស្មានថាមានអ្វីកំពុងរង់ចាំយើងនាពេលអនាគត។

ហើយ​តើ​លទ្ធផល​យ៉ាងណា​? គិតអំពីអ្វីដែលយើងអាចបាត់បង់បាន វាហាក់ដូចជាយើងដាក់រនុកនៅលើជើងរបស់យើងជាមួយនឹងទម្ងន់ 50 គីឡូក្រាម។ ពេលខ្លះយើងខ្លួនឯងក្លាយជាឧបសគ្គដែលត្រូវតែជម្នះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយក្នុងជីវិត។