មាតិកា
មានផ្ទៃពោះ តើខ្ញុំអាចថែសួនបានទេ?
ប្រាកដ។ វាជាសកម្មភាពដ៏រីករាយមួយ ហើយសូមកុំភ្លេចថា ដូនតារបស់យើងបានធ្វើការនៅវាលស្រែរហូតដល់ការមានផ្ទៃពោះ... ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាបង្អត់ខ្លួនយើងពីចំណូលចិត្តនេះ?
តើដំបូន្មានអ្វីខ្លះមុនពេលចាប់ផ្តើម?
ដើម្បីជៀសវាងរបាំងនៃការមានផ្ទៃពោះ (សារធាតុពណ៌នៃមុខ) យើងជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ៖ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF 50 មួក… ស្រោមដៃត្រូវបានណែនាំជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានភាពស៊ាំនឹងជំងឺ toxoplasmosis ទោះបីជាហានិភ័យគឺស្ទើរតែសូន្យ (សូមមើលសំណួរទី 5)។ រាល់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យ (ដើម្បីកម្ចាត់ស្មៅ និងសត្វល្អិតនៅក្នុងសួនច្បារ) ត្រូវបានជៀសវាង។ ហើយយើងលាងដៃឲ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីធ្វើសួន។
តើឥរិយាបថអ្វីខ្លះដែលត្រូវទទួលយក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឧបករណ៍ចាំបាច់?
មានផ្ទៃពោះឬអត់, ergonomics ការងារគឺចាំបាច់។ ដូច្នេះយើងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃការមានផ្ទៃពោះដើម្បីរក្សា (ឬបន្ត) ឥរិយាបថល្អ: យើងអង្គុយចុះក្រោមយើងលុតជង្គង់នៅលើដី (នៅលើប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស…) នៅពីមុខគ្រែផ្កា។ ដើម្បីការពារខ្នងរបស់អ្នក អ្នកអាចជ្រើសរើសអ្នកដាំនៅលើជើង។ បន្ទុកធ្ងន់ត្រូវបានទាញ (ជំនួសឱ្យការដឹក) តែងតែពត់ជង្គង់។ ការឆ្លុះនោមទាំងនេះជៀសវាងការចុះខ្សោយនៃ perineum (ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលេចធ្លាយទឹកនោមបន្ទាប់ពីកំណើត)!
តើផលិតផលថែសួនមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់កូនខ្ញុំ និងខ្ញុំទេ?
ដើម្បីចៀសវាងការប្រើសារធាតុគីមី យើងចូលមើលសៀវភៅជាច្រើនដូចជា៖ ការថែសួនសរីរាង្គ ការចិញ្ចឹមសត្វ ការប្រើប្រាស់សមាគមរុក្ខជាតិ សត្វមំសាសីធម្មជាតិ… ប្រសិនបើយើងមានចម្ងល់ណាមួយ យើងប្រើស្រោមដៃ និងម៉ាស ឬសួរនរណាម្នាក់។ មួយផ្សេងទៀតដើម្បីរៀបចំពួកគេ។ យើងចូលចិត្តស្មៅដោយដៃឬសរីរាង្គ (ឧទាហរណ៍ទឹករំពុះ!) ។ យើងចូលចិត្តសារធាតុបន្ថែមធម្មជាតិ (លាមករាវ លាមកសត្វ សារាយ។ល។)។
តើហានិភ័យនៃការចម្លង toxoplasmosis គឺជាអ្វី?
សព្វថ្ងៃនេះហានិភ័យគឺតិចតួចបំផុត។ ដើម្បីចាប់វា ដំណក់ទឹករបស់ឆ្មាដែលមានមេរោគត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងដី ហើយបានលេបចូលតាមរយៈបន្លែដែលលាងមិនស្អាត… ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឆ្មាស៊ីសាច់ក្រកស្ងួតច្រើនជាងសត្វដែលនៅរស់។ នៅចក្រភពអង់គ្លេស ជំងឺ toxoplasmosis លែងជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈទៀតហើយ ហើយការតាមដានរបស់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយ!