មាតិកា
- សម្រាប់ការទល់លាមក ម៉ាស្សា និងទឹកក្រូចឆ្មា
- ជំងឺច្រាលក្រពះ ច្រាលអាស៊ីត និងក្រហាយទ្រូង តើវិធីព្យាបាលធម្មជាតិមួយណា?
- តើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រភេទណាដែលអ្នកត្រូវលេបពេលមានផ្ទៃពោះ? ឈឺដើមទ្រូង និងឈឺខ្នង?
- ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌: ការការពារនិងដបទឹកក្តៅ
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការចង្អោរ និងឈឺពោះពេលមានផ្ទៃពោះ? ខ្ញីស្រស់ដើម្បីបំបាត់ការចង្អោរ
- ឈឺក្បាលប្រកាំង៖ តើថ្នាំធម្មជាតិមួយណាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការមានផ្ទៃពោះដំបូង? តែបៃតងប្រឆាំងនឹងការរក្សាទឹក។
- សាកល្បងវិធីព្យាបាលរបស់យាយ?
- ចុះយ៉ាងណាចំពោះបម្រាមនៃការមានផ្ទៃពោះ?
ការមានផ្ទៃពោះជារដូវប្រាំបួនខែដែលច្រើនតែរំខានដល់សុខភាពអ្នក! រវាងចង្អោរ និងឈឺជើង ពេលខ្លះថ្ងៃអាចហាក់ដូចជាយូរ។ ជាការពិតណាស់ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកក៏អាចសាកល្បងផងដែរ។ ឱសថធម្មជាតិ។. ជាមួយនឹងថ្នាំ naturopath Fabrice Cravatte ដែលមានការបញ្ជាក់ យើងទទួលយកនូវឱសថដែលមានស្រាប់ផ្សេងៗ និងរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា រោគធម្មជាតិ គឺជាការអនុវត្តដែលមិនជំនួសឱសថ។ ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ ឬមានបញ្ហា ជាពិសេសប្រសិនបើយើងកំពុងតែមានកូន យើងមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រញាប់ទៅរកយើងឡើយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត រោគស្ត្រី ឬឆ្មប. សញ្ញាព្រមានដែលអាចកើតមាន មិនគួរមើលរំលងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
សម្រាប់ការទល់លាមក ម៉ាស្សា និងទឹកក្រូចឆ្មា
Fabrice Cravatte, naturopath ដែលទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ ផ្តល់ឱ្យយើងនូវអនុសាសន៍របស់គាត់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការមានផ្ទៃពោះដោយធម្មជាតិ។ ” វាមិនអីទេដើម្បីក្លាយជា ទល់លាមក ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាគឺជាសរីរវិទ្យា។ ស្បូននិងទារកនាពេលអនាគតសង្កត់លើពោះវៀន, ការឆ្លងកាត់ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ថយចុះ។ ជាវិធីព្យាបាលបែបធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ការទល់លាមកអ្នកអាចផឹកនៅពេលព្រឹក ទឹក lemon សរីរាង្គ diluted ក្នុងកែវទឹកក្តៅឬក្តៅមួយ។ អ្នកក៏អាចយកបានដែរ psyllium ប៍នតង់ដេង (ហៅផងដែរថាពណ៌ទង់ដែងរបស់ឥណ្ឌា) ។ ទាំងនេះគឺជាគ្រាប់ពូជដែលដាំដុះជាចម្បងនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។ ពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលទទួលស្គាល់យ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងចំណោមឱសថដែលត្រូវបានណែនាំប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក អ្នកក៏អាចធ្វើខ្លួនអ្នកផងដែរ។ infusion ផ្កា mallowដោយប្រើវាតិចៗ៖ មួយស្លាបព្រាបាយសម្រាប់ពែងមួយជាមួយនឹងការចាក់ទឹករយៈពេល ១០ នាទី », ពន្យល់អ្នកជំនាញ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
នេះ ម៉ាស្សា ក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការបំបាត់បញ្ហាទល់លាមក៖” អ្នកអាចម៉ាស្សាថ្នមៗនៅតំបន់នៃពោះវៀនធំខាងឆ្វេង វាតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក។ ជាចុងក្រោយ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើជំហានមួយដើម្បីដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីគ្នាបន្តិច នៅពេលអ្នកចូលបន្ទប់ទឹក។ »
ជំងឺច្រាលក្រពះ ច្រាលអាស៊ីត និងក្រហាយទ្រូង តើវិធីព្យាបាលធម្មជាតិមួយណា?
ជារឿងធម្មតាណាស់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ការក្រហាយទ្រូងអាចក្លាយទៅជាមិនស្រួលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីបំបាត់ការច្រាលក្រពះពោះវៀន យើងអាចធ្វើបានហើយ។ ដកអាហារចេញតាមដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីជៀសវាងការញ៉ាំអាហារច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ។ ម្នាស់ ក៏អាចក្លាយជាមិត្តរបស់យើងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ព្រោះវាកំណត់ការឈឺក្រពះ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការយកវាអំឡុងពេលអាហាររបស់អ្នក។ នេះ។ cinnamon និង ខ្ញី ពួកគេក៏ជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អក្នុងការជួយអ្នកបំបាត់ជំងឺក្រពះផងដែរ។
តើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រភេទណាដែលអ្នកត្រូវលេបពេលមានផ្ទៃពោះ? ឈឺដើមទ្រូង និងឈឺខ្នង?
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការបំបៅដោះកូននឹងប្រព្រឹត្តទៅបន្តិចម្តងៗ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់មិនល្អ ជាពិសេស ការមានផ្ទៃពោះយឺត។ យើងអាចប្រើបាន ជលសាស្ដ្រ ធូរស្រាល៖” ចូរងូតទឹកត្រជាក់តិចៗឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីបន្ធូរទ្រូង. តើអ្នកមានបញ្ហាឈឺខ្នង បុរាណពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ? អ្នកអាចម៉ាស្សាតំបន់ឈឺចាប់ជាមួយ ប្រេងសំខាន់ laurel ដ៏ថ្លៃថ្នូ. វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចាប់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ "សង្ខេប Fabrice Cravatte ។
ចំណាំ៖ ប្រេងសំខាន់ៗមិនគួរប្រើក្នុងត្រីមាសទី XNUMX នៃការមានផ្ទៃពោះឡើយ ហើយប្រេងខ្លះត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តែងតែសួរឱសថការី ឬវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មាន។
ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌: ការការពារនិងដបទឹកក្តៅ
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ រួមទាំងអ្នកដែលមិនមានប្រវត្តិជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកនឹងត្រូវតាមដានដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ជាមួយគ្នានេះ អ្នកក៏គួរតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ អាហារ " វាចាំបាច់ក្នុងការជៀសវាងទាំងអស់ដែលមានលំដាប់នៃជាតិស្ករលឿននិងដើម្បីផ្តល់សិទ្ធិដល់របបអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប។, ពន្យល់អ្នកជំនាញ naturopathic ។ អ្នកក៏អាចសម្រាលថ្លើមរបស់អ្នកបានដែរដោយការអនុវត្តថ្នាំ a ដបទឹកក្ដៅ ខាងលើ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំធ្វើបង្ហូរថ្លើមដែលមិនត្រូវបានណែនាំ។។ »
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការចង្អោរ និងឈឺពោះពេលមានផ្ទៃពោះ? ខ្ញីស្រស់ដើម្បីបំបាត់ការចង្អោរ
ជាអកុសល ចង្អោរគឺជារឿងធម្មតាណាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដើម្បីឱ្យមានភាពធូរស្រាល យើងអាចជ្រើសរើសឱសថធម្មជាតិ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើ Fabrice Cravatte៖ " អ្នកអាចធ្វើតែរុក្ខជាតិដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញីស្រស់, កំពូលអាហារដើម្បីព្យាបាល ជំងឺរំលាយអាហារ. » ការទទួលទានទឹកឲ្យបានច្រើនគឺជាការចាំបាច់។ បើអាចធ្វើបាន ជៀសវាងទឹកម៉ាស៊ីន និងផឹកទឹកចម្រោះ ល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកចង់បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្រោយពេលកើត។
ឈឺក្បាលប្រកាំង៖ តើថ្នាំធម្មជាតិមួយណាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជារឿងធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជួនកាលរយៈពេលប្រាំបួនខែ។ ពួកគេឆាប់ក្លាយជាប្រភពនៃភាពមិនស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ រឿងសំខាន់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់គឺត្រូវមាន ជាតិទឹកល្អ។. កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផឹកទឹកក្តៅ ឬត្រជាក់ជាប្រចាំ។ អ្នកក៏អាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានល្បួងដោយ ក infusion ខ្ញី. ដូចទៅនឹងការចង្អោរដែរ សារធាតុនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលនឹងកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចដាក់ a បង្ហាប់ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឬដបទឹកក្តៅដាក់លើកញ្ចឹងករបស់អ្នក ពីព្រោះជួនកាលការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺមកពីមូលហេតុសាច់ដុំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការមានផ្ទៃពោះដំបូង? តែបៃតងប្រឆាំងនឹងការរក្សាទឹក។
ការរក្សាទឹកគឺជារឿងធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ហើមជាមួយនឹងរូបរាងនៃការហើម។ វាមិនមានការឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែអាចមានភាពមិនស្រួល ជាពិសេសនៅពេលមានផ្ទៃពោះយឺត។ ក្នុងករណីនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ផ្តល់សំណើមបានល្អ (ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ គិតផងដែរ។ កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលរបស់អ្នក។ព្រោះវាជំរុញការរក្សាទឹក។ ខាងរបបអាហារ ចូរញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាសម្បូរជាតិទឹក និងជាតិសរសៃ។ អ្នកក៏អាចដែរ ផឹកតែបៃតងក្នុងកម្រិតមធ្យម (មិនលើសពី 2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រឆាំងនឹងការរក្សាទឹក។
សាកល្បងវិធីព្យាបាលរបស់យាយ?
ម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងប្រឆាំងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នង។
« ក្នុងនាមជាម្សៅរមៀត វាមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងការរលាកពន្យល់ពី Francine Caumel-Dauphin ឆ្មបសេរី និងជាអ្នកនិពន្ធ ការណែនាំអំពីការមានផ្ទៃពោះធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំ. លាយម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងជាមួយទឹកក្តៅបន្តិច រហូតដល់អ្នកទទួលបានម្សៅលាបលើកន្សែង។ លាបវាទៅកន្លែងឈឺ។ » ទុកចោលមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោង ចាំដីឥដ្ឋស្ងួត។ ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង Aroma-Zone € 4,50 នៅលើ aroma-zone.com ។
Synthol ដើម្បីបំបាត់ការកន្ត្រាក់និងស្នាមជាំ។
លាបវាត្រង់កន្លែងឈឺ រួចម៉ាស្សាវាចូល។ លាបវាម្តងទៀតពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីប្រើម្តងម្កាល។ Liquid Synthol ប្រហែល €6,80 នៅក្នុងឱសថស្ថាន។
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងការឈឺបំពង់ក។
Francine Caumel-Dauphin ក៏ណែនាំពីក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ពួកគេ។ អំបិលក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផងដែរ។ រំលាយអំបិលបន្តិច ទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកក្តៅ។ ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Rennie lozenges ប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងអាស៊ីត។
ពួកវាបន្សាបការក្រហាយទ្រូង និងបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការច្រាលក្រពះ។ លេបមួយគ្រាប់រហូតដល់បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពី € 5 ដល់ 6 € នៅក្នុងឱសថស្ថាន។
ធ្យូងរបស់ Belloc ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមពោះ។
វាស្រូបឧស្ម័ន និងបំបាត់ការឈឺក្រពះ។ ២ គ្រាប់ ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពី 6 ទៅ 7 € នៅក្នុងឱសថស្ថាន។
Brewer's yeast ប្រឆាំងនឹងរាគ។
លេបថ្នាំគ្រាប់ 50mg ចំនួនពីរគ្រាប់ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិទឹកល្អ (ultra-yeast ប្រហែល €6 នៅក្នុងឱសថស្ថាន)។ ប្រសិនបើរាគនៅតែបន្តលើសពី 48 ម៉ោង សូមពិគ្រោះ។
យុវជន Abbé Soury ដើម្បីបន្ធូរជើងធ្ងន់។
ឱសថដែលវាមានដូចជា witch hazel មានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នាប្រឆាំងនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែន។ យកមួយទៅពីរស្លាបព្រានៃដំណោះស្រាយមាត់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែល។ € 9, នៅក្នុងឱសថស្ថាន។