មាតិកា
វ៉ាន់នីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានតម្កល់នៅក្នុងឆ្អឹងជាលិកា adipose កោសិកាឈាមក្រហមនិងកោសិកាភាពស៊ាំនៅក្រោមស្បែក។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ microelements ដែលបានសិក្សាតិចតួច។
តំរូវការប្រចាំថ្ងៃសំរាប់វ៉ាន់នីញ៉ូមគឺ ២ មីលីក្រាម។
អាហារដែលសំបូរទៅដោយវ៉ាន់ណាណូ
បង្ហាញពីភាពអាចរកបានប្រហាក់ប្រហែលក្នុងផលិតផល ១០០ ក្រាម
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃវ៉ាន់ឌីណានិងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ
វ៉ាន់ដូណានចូលរួមក្នុងការផលិតថាមពលកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការរំលាយអាហារខ្លាញ់។ កាត់បន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុល។ មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺបេះដូងនិងជំងឺបេះដូង; ចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
វ៉ាន់ដូណាដជួយរំញោចការបែងចែកកោសិកានិងដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។
ការរំលាយអាហារ
Vanadium ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារសមុទ្រ ផ្សិត ធញ្ញជាតិ សណ្ដែក សេក និងម្រេចខ្មៅ។
គស្ញនការខ្វះវ៉ាន់នីញ៉ូម
ចំពោះមនុស្សសញ្ញានៃកង្វះវ៉ាន់ណាន់ដូមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។
ការមិនរាប់បញ្ចូលវ៉ាណូអាណាពីរបបអាហាររបស់សត្វនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការលូតលាស់ជាលិកាសាច់ដុំ (រួមទាំងធ្មេញ) ការចុះខ្សោយនៃមុខងារបន្តពូជការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម។