មាតិកា
ការកន្ត្រាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ពោះរបស់យើងចុះខ្សោយដោយគ្មានការប្រុងប្រយ័ត្ន យើងមានអារម្មណ៍ថាយើងបានរឹតខ្សែក្រវាត់ជុំវិញពោះរបស់យើង ហើយបន្ទាប់មកអារម្មណ៍បានរសាត់ទៅ… ដូចជារមួលក្រពើ មិនឈឺឬអត់ បើតាមស្ត្រីមួយចំនួន។ កុំភ័យពេក យើងនឹងមិនសម្រាលកូនក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងទេ យើងទើបតែមានអារម្មណ៍ថាកន្ត្រាក់ដំបូង! ហើយអារម្មណ៍ដ៏ចម្លែកនេះនឹងកើតឡើងម្តងទៀតប៉ុន្មានដងមុនថ្ងៃ D-Day ។
អ្នកអាចមានការកន្ត្រាក់ចំនួនដប់ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ចាប់ពីពេលមានផ្ទៃពោះប្រាំមួយខែ។ ហើយពេលខ្លះសូម្បីតែពីមុន។ នេះគឺជាយន្តការសរីរវិទ្យាធម្មតាទាំងស្រុង៖ ស្បូនទាំងមូលមានប្រតិកម្មចំពោះភាពតឹងណែនរបស់វា។ វាចុះកិច្ចសន្យានិងរឹង។ ភាពប្លែកនៃអ្វីដែលគេហៅថាការកន្ត្រាក់ braxton-hicks ទាំងនេះ៖ វាមិនទៀងទាត់ និងគ្មានការឈឺចាប់។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដេក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកាន់តែច្រើន ដោយសារតែសាច់ដុំផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ជាធម្មតា ជាមួយនឹងការសម្រាកតិចតួច ពួកគេទៅឆ្ងាយ ឬលេចឡើងមិនសូវជាញឹកញាប់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើចំនួននៃការកន្ត្រាក់ទាំងនេះលើសពីដប់ក្នុងមួយថ្ងៃ ឬពួកគេក្លាយជាការឈឺចាប់ វាអាចជាការគំរាមកំហែងនៃពលកម្មមិនគ្រប់ខែ (ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ!) បន្ទាប់មកយើងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់យើងដោយមិនបង្អង់យូរ។ នៅពេលពិនិត្យ គាត់នឹងពិនិត្យមាត់ស្បូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ នោះអ្នកនឹងត្រូវអង្គុយលើគ្រែរហូតដល់ពេលសម្រាល។ ប្រសិនបើគាត់មិនបានរើទេ ការសម្រាកលើគ្រែគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ (ហើយថែមទាំងប្រឆាំងផងដែរ ព្រោះវាជំរុញដល់ជំងឺផ្សេងៗ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌)។
D-day: ការកន្ត្រាក់ពលកម្ម
នៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ ការកន្ត្រាក់ស្បូនដែលឈឺចាប់ច្រើន ឬតិចលេចឡើង។ ពួកវានឹងមានសកម្មភាពផ្ទាល់លើមាត់ស្បូន ដែលពួកវានឹងខ្លីនៅពេលដំបូង បន្ទាប់មកលុបបន្តិចម្តងៗ។
ជាធម្មតា, ការកន្ត្រាក់ពលកម្មកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងឈឺចាប់. ប៉ុន្តែការឈឺចាប់គឺខុសគ្នាដោយម្តាយដែលមានសង្ឃឹម។ ស្ត្រីខ្លះប្រៀបធៀបអារម្មណ៍នេះទៅនឹងរដូវមិនល្អ ខ្លះទៀតបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលចាប់ផ្តើមពីក្រលៀន និងបញ្ចេញពន្លឺនៅខាងក្រោយ។ ដើម្បីចំណាំ : នៅដំណាក់កាលនេះ ស្បូនរបស់យើងមានចន្លោះពី ២៣ ទៅ ៣៤ ស.ម កម្ពស់ និងរង្វង់ទាំងមូលរបស់វាចុះកិច្ចសន្យានៅពេលនៃការកន្ត្រាក់។ ដូច្នេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេញពោះ និងខ្នងរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អារម្មណ៍ឈឺចាប់អំឡុងពេលកន្ត្រាក់មិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹងថាតើការសម្រាលកូនបានចាប់ផ្តើមឬអត់នោះទេ។ រឿងសំខាន់គឺបរិមាណមិនច្រើនទេប៉ុន្តែភាពទៀងទាត់។ បាទ ការកន្ត្រាក់របស់យើងត្រូវបានបន្តនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ រៀងរាល់កន្លះម៉ោងដំបូង បន្ទាប់មករៀងរាល់ 20 នាទី បន្ទាប់មក 15, 10, 5 នាទី។ ប្រសិនបើពួកគេកាន់តែរឹងមាំ និងកាន់តែខ្លាំង ហើយប្រេកង់របស់ពួកគេកើនឡើង វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យទៅបន្ទប់សម្ភព។ ការងារពិតជាបានចាប់ផ្តើមហើយ!
ពលកម្មក្លែងក្លាយ តើវាជាអ្វី?
De ការកន្ត្រាក់មិនពិត អាចធ្វើឱ្យមានជំនឿលើការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាលកូន។ ពួកវាច្រើនតែមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ ពួកវាមិនទៀងទាត់ហើយនឹងមិនកាន់តែខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង ពួកគេនឹងឈប់ដោយឯកឯង ឬបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ antispasmodic ។ នេះគេហៅថាការងារក្លែងក្លាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាតែងតែមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការធ្វើតេស្ត។
នៅក្នុងវីដេអូ៖ វិធីបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការកន្ត្រាក់នៅថ្ងៃសម្រាលកូន
ការកន្ត្រាក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន
នោះហើយជាវា, យើងទើបតែសម្រាលកូនរបស់យើង។ Snugged up against us , សុភមង្គលដ៏ធំលុកលុយយើង។ នៅពេលភ្លាមៗ ការកន្ត្រាក់បន្ត។ ទេយើងមិនសុបិនទេ! បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ការកន្ត្រាក់មិនសូវខ្លាំងលេចឡើងម្តងទៀត. ពួកគេមានបំណងយកសុកដែលចុះទៅក្នុងទ្វាមាសចេញពីកន្លែងដែលវាត្រូវបានទៅយកដោយឆ្មបដែលពិនិត្យវា។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ចែកចាយ.
ប៉ុន្តែវាមិនទាន់ចប់នៅឡើយទេ។ ក្នុងប៉ុន្មានម៉ោង ជាថ្ងៃបន្ទាប់ យើងនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍កន្ត្រាក់ពីរបី។ ពួកវាគឺដោយសារតែស្បូនដែលដកថយបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីទទួលបានទំហំពីមុនរបស់វាឡើងវិញ។ ការកន្ត្រាក់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "លេណដ្ឋាន" ផងដែរ។. ការឈឺចាប់ប្រែប្រួលចំពោះស្ត្រី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនេះជាកូនទី 2 ឬទី 3 របស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានការវះកាត់ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកាន់តែច្រើន។