ប្រភេទទឹកដោះគោនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ

សព្វថ្ងៃនេះ ដើម្បីភាពរីករាយរបស់ vegans មានជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃជម្រើសទឹកដោះគោជំនួស។ ពិចារណាពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកវាខ្លះ។ ទឹក​សណ្ដែក ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងមួយកែវមានប្រូតេអ៊ីន 6 ក្រាម និង 45% នៃតម្លៃកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃ ដែលធ្វើឱ្យទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទឹកដោះគោគោសម្រាប់អ្នកដែលមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ឬធ្វើតាមរបបអាហារបួស។ វាត្រូវបានរៀបចំពីទឹក និងសណ្តែកសៀង ដូច្នេះវាយនភាពគឺក្រាស់ជាងទឹកដោះគោគោ។ ជាទូទៅ ទឹកសណ្តែកអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងរូបមន្តផ្សេងៗក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នាទៅនឹងទឹកដោះគោគោ។ ទឹកដោះគោអង្ករ។ ផលិត​ដោយ​ទឹក និង​អង្ករសំរូប ទឹកដោះគោ​មិនមាន​ជីវជាតិ​ច្រើន​ទេ ដោយ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន ១ ក្រាម និង ២% នៃ​តម្លៃ​កាល់ស្យូម​ប្រចាំថ្ងៃ​ក្នុង​មួយ​ពែង។ វាយនភាពគឺទឹក រសជាតិគឺស្រាល ទឹកដោះគោអង្ករគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីផ្សេងៗ (ចំពោះទឹកដោះគោ lactose សណ្តែកសៀង គ្រាប់)។ ទឹកដោះគោអង្ករមិនស័ក្តិសមសម្រាប់រូបមន្តដែលប្រើទឹកដោះគោជាសារធាតុក្រាស់ ដូចជាទឹកសុទ្ធជាដើម។ ទឹកដោះគោ​អា​ល់​ម៉ុង ផលិតពីគ្រាប់អាល់ម៉ុនដី និងទឹក។ វាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការប្រែប្រួលផ្សេងៗគ្នា: ដើម, unsweetened, vanilla, សូកូឡានិងផ្សេងទៀត។ ជាការពិត ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនមានកាឡូរីតិចជាង និងសារធាតុរ៉ែច្រើនជាងទឹកដោះគោគោ។ គុណវិបត្តិ៖ មាតិកាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងគ្រាប់អាល់ម៉ុនគឺតិចជាងបើប្រៀបធៀបជាមួយគោ។ ខ្ទិះដូង ដូងគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីនមិនគួរឱ្យជឿ និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានប្រយោជន៍។ ហើយទោះបីជាទឹកដោះគោរបស់វាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងអ្នកដទៃក៏ដោយ ចំនួនកាឡូរីគឺត្រឹមតែ 80 ប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយកែវ។ មានប្រូតេអ៊ីន និងកាល់ស្យូមតិចជាងនៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោដូងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ ប្រើជាមួយបាយ បង្អែមផ្សេងៗ និងទឹកក្រឡុក។ ទឹកដោះគោ Hemp ផលិត​ពី​គ្រាប់​ពោត​ជាមួយ​ទឹក និង​ផ្អែម​ជាមួយ​ទឹក​អង្ករ​សំរូប ទឹកដោះគោ​នេះ​មាន​រសជាតិ​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់​ខុស​ពី​ទឹកដោះគោ​គោ។ ដោយសារតែក្លិនរបស់វា វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការចម្អិនម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដូចជា muffins និងនំប៉័ង។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភប្រែប្រួលពីក្រុមហ៊ុនផលិតទៅក្រុមហ៊ុនផលិត។ ជាមធ្យម ទឹកដោះគោមួយកែវមាន 120 កាឡូរី ស្ករ 10 ក្រាម។