រមៀតសម្រាប់យុវវ័យ និងសម្រស់

Исследование древней специи куркумы, которая широко используется в индийской кулинарии и аюрвейдичеся Куркума зарекомендовала себя как средство для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина и как нейтрализатор свободных радикалов. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтую специю в средства для красоты។

Куркума среди всех специй содержит по шкале ORAC, которая означает способность поглощать радикалы кисть В списке трав и специй богатых антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лишь гвозкике Для сохранения молодости кожи антиоксиданты имеют важное значение, так как именно они предоноксиданты имеют важное значение, так как именно они предонопраняют

, вызывающих старение. Но этим не ограничивается омолаживающий эффект куркумы. Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, который воздействует на эластин, необходимент на раздействует на эластин, необходилый рядеобходимый рядеобходимый на ряга

Молодость поддерживается еще и энергичностью, подвижностью и эмоциональным благополучием ។ Эмоциональная составляющая играет не последнюю роль в поддержании бодрости физической оболочки ។ Есть основания считать, что куркума помогает людям с посттравматическими расстройствами. Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий. . Будем ждать дальнейших исследований.

Как использовать куркуму для красоты

Если вы решили включить куркуму в свою программу по сохранению молодости и здоровья кожи, то помните, что использовать эту специю можно внутрь и внешне. Попробуйте такую ​​омолаживающую маску:

• 1 ч.л. порошка куркумы

• 1 ч.л. сырого меда

• ½ ч.л. кокосового масла

Нанести на кожу на 10-20 минут и смыть с натуральным мягким мылом. Не пугайтесь – куркума может слегка окрасить кожу в желтый цвет, поэтому применяйте такую ​​маську на 1-неску Кроме порошка куркумы можно использовать жидкий экстракт, который содержит еще больше полезных сийта