គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃចាហួយទួរគីនៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់»:
- តួកគីជើង ៤៦០ gr
- ការ៉ុត ៣០០ gr
- ខ្ទឹមបារាំង ២០ ក្រាម
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ 1200 gr
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប“ ចាហួយទួរគីលើទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់” (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 10គ្រឿងផ្សំនិងកាឡូរីនៃរូបមន្ត” ចាហួយទួរគីលើទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់”
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កា, kcal |
| ទួរគី (ជើង) | សិល្បៈ 460 | 460 | 72.22 | 40.94 | 0 | 653.2 |
| ការ៉ុត | សិល្បៈ 20 | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
| គំនិត | សិល្បៈ 20 | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ | សិល្បៈ 1200 | 1200 | 24 | 6 | 3.6 | 180 |
| សរុប | 1700 | 96.8 | 47 | 7.1 | 849 | |
| ការបម្រើ 1 | 170 | 9.7 | 4.7 | 0.7 | 84.9 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 5.7 | 2.8 | 0.4 | 49.9 |