ការហាត់ប្រាណដែលមានឥទ្ធិពលទាបរបស់ស្នេហានៅក្នុងស្ទីលរបស់អាយយូ? យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវជំរើសដ៏ល្អពីអ្នកបង្ហាត់ Power Music Group Rx ។ ស៊េរីលំហាត់ដែល Transform នឹងជួយអ្នក ធ្វើឱ្យរាងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង.
ការពិពណ៌នាកម្មវិធីប្លែង
គ្រូបង្វឹកក្រុមតន្ត្រីប៉ុបតន្ត្រីគ្រុបផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីចម្រុះដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង។ យើងបាននិយាយរួចហើយអំពីអ័ក្សអ័រ (កម្មវិធីសម្រាប់សំបកឈើ) និងប៊្លុក (ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងអេកូបិច) ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយ ស៊េរីនៃលំហាត់ប្លែង។ វាជាកម្មវិធីផលប៉ះពាល់ទាបនៅក្នុងរចនាប័ទ្មបន្សំដែលរួមបញ្ចូលធាតុពីផ្នែកជាច្រើននៃកាយសម្បទា។
រៀងរាល់ ៣ ខែម្តងពី Power Music Group Rx មានការចេញនូវថ្នាក់ថ្មី។ ចាប់តាំងពីប្លែងគឺ មួយនៃការអភិវឌ្ឍចុងក្រោយ នៃគ្រូបង្វឹកក្រុមបន្ទាប់មកការចេញផ្សាយកម្មវិធីនេះត្រូវបានចេញផ្សាយមិនច្រើនទេ។ នៅក្នុងវីដេអូទូទៅ Power Music Group Rx ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ថ្នាក់ក្រុមប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវានៅផ្ទះ។ រាល់ការបណ្តុះបណ្តាលប្លែងត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកអាចជ្រើសរើសបញ្ហាណាមួយឬស្នើឱ្យឆ្លាស់វីដេអូរវាងពួកគេ។
ដើម្បីអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរអ្នកនឹងមិនត្រូវការឧបករណ៍បន្ថែមទេ។ លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយទម្ងន់នៃរាងកាយរបស់គាត់ផ្ទាល់។ ថ្នាក់រៀនត្រូវបានផ្អែកលើធាតុផ្សំនៃយូហ្គាជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃចលនាពីភីតធែលងាយៗរាងពងក្រពើលាតសន្ធឹងលំហាត់មុខងារសម្រាប់តំបន់ដែលមានបញ្ហាទាំងអស់និងលំហាត់ដើម្បីបង្កើនសំបកនិងការអភិវឌ្ឍតុល្យភាព។ ការហាត់ប្រាណរួមបញ្ចូលគ្នានូវបន្ទុក សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សម្លេងសាច់ដុំការអភិវឌ្ឍកម្លាំងការផ្តោតអារម្មណ៍ភាពបត់បែននិងការលាត។
Workout Transform ចុងក្រោយ ៥៥-៦០ នាទីហើយរាប់បញ្ចូល ៨ ចម្រៀក។ អ្នកនឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងការទស្សនាសិល្បករដែលមានប្រជាប្រិយភាពដូចជា Rihanna, លោក Robbie Williams, ប៊ីយន់សេ Coldplay, Ellie ផ្ទាំងថ្ម, នេះ សប្តាហ៍ Kelly ក្លាកសុន, Demi ឡូវីតូ លោក Bruno ខែមីនា ល។ តន្ត្រីនេះគឺដើម្បីទទួលបានលាភល្អពីសាលា។ ចម្រៀងមួយត្រូវនឹងលំហាត់មួយក្រុម។ បំលែងបញ្ហានីមួយៗមានខ្លឹមសារដូចខាងក្រោមៈ
- ផ្កាភ្លើង (កំដៅឡើង)
- សាន់តាសាន់ធី (ការសូត្រព្រះអាទិត្យ)
- បន្សំ (លាយ)
- ស្នូល (កូអរ)
- តុល្យភាព (តុល្យភាព)
- បន្សំ (លាយ)
- ស្នូល (កូអរ)
- ស្រស់ (ការបត់បែនក្រោយ)
- ឡេងឡុង (លាត)
- ផ្លាស់ប្តូរ (ការសំរាកលំហែ)
ប្រសិនបើមានភាពស្រដៀងគ្នាកម្មវិធីគឺស្រដៀងនឹង PiYo ស្មុគស្មាញឬកំណែកីឡាច្រើនជាងនៃតុល្យភាពរាងកាយ។ ទោះបីជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងត្រូវបានចាត់ទុកថាការផ្លាស់ប្តូរនេះ ផលប៉ះពាល់ទាបរបស់វគ្គទី ៣ និងទី ៦ (ការលាយបញ្ចូលគ្នា) រួមមានលំហាត់ពន្លឺស្រាលដើម្បីដុតបំផ្លាញកាឡូរី។ លំហាត់នេះគឺសាមញ្ញនិងសុភាពរាបប៉ុន្តែបើចាំបាច់ពួកគេក៏អាចធ្វើឱ្យសាមញ្ញផងដែរ។ ការហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តដោយជើងទទេរប៉ុន្តែវាត្រូវបានណែនាំឱ្យហ្វឹកហាត់លើផ្ទៃទន់ឬម៉ាត់។
មនុស្សចូលចិត្តបណ្តុះបណ្តាលប្លែង?
- សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើយូហ្គាប៉ុន្តែកំពុងស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់និងរាងស្លីម។
- សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកបន្ទុកផលប៉ះពាល់ទាប។
- អ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់ធ្វើការលើការសម្រកទម្ងន់ពង្រឹងសាច់ដុំនិងលាត។
- សម្រាប់អ្នកដែលចង់ពង្រឹងសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព។
- អ្នកដែលចូលចិត្តការបណ្តុះបណ្តាលតាមបែបអាយ៉ៃ។
- សម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើពិពិធកម្មអាជីវកម្មរបស់ពួកគេតាមរយៈវីដេអូដែលមានប្រសិទ្ធភាពថ្មី។
ប្លែងគឺមួយទៀត ការបណ្តុះបណ្តាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលនឹងបំពេញនូវកម្មវិធីផលប៉ះពាល់ទាបរបស់ធនាគារជ្រូករបស់អ្នក។ វីដេអូពី Power Music Group Rx នឹងជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យដល់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា!
សូមមើលផងដែរ: Callanetics Tatiana Spear - រាងកាយរលោងដោយគ្មានការភ្ញាក់ផ្អើល។