ចិត្តវិទ្យា

ប្រជាប្រិយភាព​នៃ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​ពី​ការ​រីកចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ គឺ​ធំ​ជាង​ពេល​ណាៗ​ទាំងអស់។ យើងខិតខំស្វែងយល់ពីខ្លួនយើង ដើម្បីស្វែងយល់ពីមុខមាត់ថ្មីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង។ មាន​សូម្បី​តែ​ការ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល — វិធី​ថ្មី​មិន​មែន​ដើម្បី​រស់​នៅ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​លេង​ជីវិត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Elena Sokolova ប្រាប់ពីមូលហេតុដែលការគិតមមៃបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ និងវិធីកម្ចាត់វា។

ខ្ញុំ​រក​ឃើញ​ថា​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​វិជ្ជាជីវៈ​ល្អ​មាន​ប្រសិទ្ធិ​ភាព​។ ពួកគេជួយអ្នកដែលចង់បានការផ្លាស់ប្តូរ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អ្នកដែលកំពុងស្វែងរក "ថ្នាំវេទមន្ត" កាន់តែច្រើនឡើងៗ ដែលជាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងរហ័សក្នុងជីវិតដោយមិនបាច់ប្រឹងប្រែង។

ពួកគេចូលរៀនថ្នាក់ថ្មីឥតឈប់ឈរ ហើយងាយក្លាយជាអ្នកញៀនការបណ្តុះបណ្តាល។ អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់ឃើញមនុស្សបែបនេះ។ ជាធម្មតាពួកគេមាន "ចំណេះដឹង" តែមួយគត់អំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃពិភពលោក តែមួយគត់ និងមិនអាចប្រកែកបាន ហើយពួកគេតែងតែទៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលគឺជា "និន្នាការ" ថ្មីនៅក្នុងរង្វង់ជាក់លាក់ដែលជានិន្នាការសាសនាថ្មី។ ថ្វីត្បិតតែសម្រាប់ខ្ញុំ នេះជាវិធីថ្មីដែលមិនមែនជាការរស់នៅ ប៉ុន្តែដើម្បីលេងជីវិត អភិវឌ្ឍគុណភាពថ្មី និងអនុវត្តជំនាញថ្មីៗក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។ ប៉ុន្តែកុំប្រថុយប្រើពួកវា។

ការ​បណ្ដុះបណ្ដាល​ដែល​ឈ្លក់វង្វេង​មិន​អាច​ជួយ​បាន​ទេ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាអ្នកទស្សនា "និយម" បែបនេះអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ដរាបណាពួកគេត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយចំណេះដឹងថ្មីៗ និងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ពី "គ្រូ" ពួកគេនៅតែស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែអាចខ្វះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ផ្ដួលរំលំគំនិតមួយ ហើយក្លាយជាអ្នកប្រកាន់ភ្ជាប់គំនិតមួយទៀត។ ទោះបីជាការពិតដែលថាគំនិត និងចំណេះដឹងទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរទៅផ្ទុយស្រឡះ — ពីពុទ្ធសាសនាទៅព្រះសាសនា ពីស្ត្រី Vedic ទៅស្ត្រី Tantric…

អ្នកដែលឈ្លក់វង្វេងដោយសាទរនឹងប្រគល់វត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដល់គ្រូ - ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។

ការឈ្លក់វង្វេងនឹងភាពរីករាយ និងការលះបង់នៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ បង្ហាញដល់គ្រូនូវវត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុត — ការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។

ចំពោះបញ្ហានេះ ពួកគេទាមទារចំណេះដឹងដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ៖ « តើខ្ញុំអាចរស់នៅដោយរបៀបណា ជាទូទៅអ្វីដែលត្រូវ និងអ្វីដែលមិនត្រឹមត្រូវ! និយាយអញ្ចឹងខ្ញុំមិនចង់គិតទេ ខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងដែរ។ សូម​បង្រៀន​ខ្ញុំ​ផង​លោក​គ្រូ​ដ៏​អស្ចារ្យ។ បាទ បាទ ខ្ញុំយល់គ្រប់យ៉ាង (យល់) … ទេ ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើវាទេ។ តើគួរធ្វើអ្វី? ទេ យើងមិនយល់ស្របដូចនោះទេ .. ខ្ញុំសម្រាប់ថ្នាំវេទមន្ត។ ម៉េចក៏អត់?

ការបណ្តុះបណ្តាល ប៉ុន្តែមិនមែនជាថ្នាំវេទមន្តទេ។

តើការបណ្តុះបណ្តាលគឺជាអ្វី? វា​ជា​ជំនាញ​មួយ​ដូចជា​ក្នុង​កីឡា — អ្នក​បាន​ទៅ​ហ្វឹកហាត់​ដើម្បី​បូម​សារពត៌មាន ហើយ​មិន​នឹកស្មាន​ថា​គាត់​នឹង​ហែល​នោះ​ទេ។ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ កម្រិតសូន្យ ប្រាក់បញ្ញើ កម្លាំងជំរុញ ហើយសកម្មភាពចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកចាកចេញពីការបណ្តុះបណ្តាល។

ឬទទួលយកការបណ្តុះបណ្តាលអាជីវកម្ម។ អ្នកសិក្សាពីដំណើរការអាជីវកម្ម ក្លាយជាអ្នកមានជំនាញក្នុងផ្នែកនេះ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនាំយកចំណេះដឹងថ្មីៗ និងខ្លួនអ្នកថ្មីសម្រាប់អាជីវកម្មជាក់លាក់របស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរវា ធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូចគ្នាទៅនឹងការបណ្តុះបណ្តាលអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

អ្នកឈ្លក់វង្វេងមានបញ្ហាធំជាមួយរឿងនេះ។ ដោយសារតែអ្នកមិនចង់ចាត់វិធានការ។ ខ្ញុំមិនចង់គិតទេ។ វិភាគមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺន ដល់ពេលធ្វើសកម្មភាព ភាពធន់នឹងកើតឡើង — "សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលខ្ញុំមិនអាចចេញពីផ្ទះ ខ្ញុំមិនអាចចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ ខ្ញុំមិនអាចជួបបុរស ... " ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវថ្នាំវេទមន្តមួយបន្ថែមទៀត។ "ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តស្គាល់បុរសម្នាក់ ហើយទៅហ្វឹកហាត់"... ប្រាំមួយខែបានកន្លងផុតទៅ... តើអ្នកបានជួបទេ? "ទេ ខ្ញុំមានការតស៊ូ"

ហើយបន្ទាប់ពីជាច្រើនឆ្នាំ ហើយប្រហែលជាមុននេះ នៅពេលដែលថ្នាំវេទមន្តមិនដំណើរការ ពួកគេមានការខកចិត្តចំពោះគ្រូបង្វឹក ទិសដៅនៅក្នុងសាលា។ ហើយ​អ្នក​គិត​ថា​គេ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា? កំពុងស្វែងរកគ្រូបង្វឹកម្នាក់ទៀត។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងម្តងទៀត - ភ្នែកលះបង់ការឃោសនានៃគំនិតការរំពឹងទុកនៃអព្ភូតហេតុ "ការតស៊ូ" ការខកចិត្ត ...

គ្រូបង្វឹកជាឪពុកម្តាយ

ពេលខ្លះវាមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលទាល់តែសោះ។

ពេលខ្លះអ្នកឈ្លក់វង្វេងនឹងទៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ព្យាយាមបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរវាងកូន និងឪពុកម្តាយ ដើម្បីឈ្នះចុងក្រោយ ទទួលបានការយល់ព្រម ការទទួលស្គាល់ ការកោតសរសើរពីឪពុកម្តាយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូបង្វឹក-គ្រូ ដើរតួជា "ឪពុកម្តាយ" ។

បន្ទាប់មកការត្រិះរិះពិចារណារបស់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានបិទ ការត្រួតពិនិត្យរលាយ ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់នរណាម្នាក់នឹងរលាយបាត់ (ប្រសិនបើមាន) ហើយគ្រោងការណ៍ "ឪពុកម្តាយ-កូន" បើក ដែលឪពុកម្តាយនិយាយអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ហើយកូនក៏ស្តាប់បង្គាប់ ឬធ្វើដូចមនុស្សទុច្ចរិត។

The Possessed កំពុងស្វែងរកថ្នាំវេទមន្តដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយនៅពេលដែលវាមិនដំណើរការ ពួកគេបានចាកចេញ… ទៅគ្រូបង្វឹកម្នាក់ទៀត។

ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​របស់​កូន​តាម​បែប​ណា​ឡើយ ព្រោះ​អ្វី​ដែល​គាត់​ធ្វើ​គឺ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ពី​ឪពុក​ម្តាយ។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើវាជាឪពុកម្តាយល្អឬអាក្រក់។

និយាយអីញ្ចឹង នេះពន្យល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ធំនៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ដែលមានលក្ខខណ្ឌតឹងរ៉ឹងបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកចូលរួម។ មានអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃ "ធម្មតា", យុត្តិធម៌, ស៊ាំ។ នេះគឺប្រសិនបើវាត្រូវបានទទួលយកនៅក្នុងគ្រួសារ។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយគឺត្រជាក់ ប្រហែលជាសូម្បីតែឃោរឃៅ (ហើយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនេះប្រហែលជាគ្រប់គ្រួសារទីពីរ) បន្ទាប់មកនៅឯការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះ អ្នកចូលរួមមានអារម្មណ៍នៅផ្ទះក្នុងបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ហើយដោយមិនដឹងខ្លួនគាត់ចង់ស្វែងរក "ដំណោះស្រាយ" មួយ - នោះគឺដើម្បីការពារសិទ្ធិរបស់គាត់ក្នុងការរស់នៅឬទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូបង្វឹក។

មិនមានស្នូលខាងក្នុង គ្មានជំនាញ និងទំលាប់ និងបទពិសោធន៍ ដើម្បីពឹងផ្អែកលើបុគ្គលធំ និងជាអ្នកជួយ ដែលអាចជួយខ្ញុំជំនះការលំបាក។

វិធីជួយអ្នកវង្វេង

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់បានឆ្លងកាត់ការហ្វឹកហ្វឺនរាប់សិបដងរួចហើយ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់គាត់ទេ សូមណែនាំថាគាត់ឈប់។ សម្រាកហើយគិត។ ប្រហែលជាគាត់មិនត្រូវការវាទាល់តែសោះ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅឯការបង្ហាត់បង្រៀនរបស់ខ្ញុំអំពីវិធីរៀបការ ប្រាកដជាមាននរណាម្នាក់ដែលលទ្ធផលនៃការងារជាមួយខ្លួនគាត់ ដឹងថាគាត់មិនចង់រៀបការ ហើយបំណងប្រាថ្នាត្រូវបានកំណត់ដោយសម្ពាធពីសាច់ញាតិ សង្គម។ គាត់មិនអាចទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភខាងក្នុងតែម្នាក់ឯងបានទេ។ ហើយអ្វីដែលជាការធូរស្បើយកើតឡើងនៅពេលនោះ ដោយបានដឹងពីឆន្ទៈ ស្ត្រីម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងមិនចង់បាន។ ភាពរីករាយ កម្លាំង ថាមពល ការបំផុសគំនិតបើកឡើងនៅពេលដែលអ្នកអាចដឹកនាំថាមពល និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅកន្លែងដែលវាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ពេលខ្លះអ្នកឈ្លក់វង្វេងនឹងទៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ដោយព្យាយាមបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរវាងកូន និងឪពុកម្តាយ ហើយចុងក្រោយទទួលបានការទទួលស្គាល់ពី "គ្រូបង្វឹក-ឪពុកម្តាយ"។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ថែរក្សាខ្លួនអ្នក អ្នកអាចស្វែងរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្អម្នាក់ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យត្រឡប់ទៅរកធនធាន មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នក និងយល់ពីគោលដៅ និងអាទិភាពរបស់អ្នក។ មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបែកចេញពីការគិតមមៃគឺការត្រលប់ទៅទីតាំងដ៏រឹងមាំ និងចាស់ទុំរបស់អ្នក ហើយនេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរយៈរាងកាយ។ ការរាំ កីឡា ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពេលខ្លះ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ បញ្ហាសុខភាព អស់កម្លាំងទូទៅ ហើយជាលទ្ធផល ការកើនឡើងនៃការថប់បារម្ភអាចនៅពីក្រោយតម្រូវការសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល។

ការបណ្តុះបណ្តាលមានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលត្រៀមខ្លួនផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចក្លាយជា ផេនឌែលវេទមន្ត ដែលជាកន្លែងសាកល្បងសម្រាប់ពង្រីកការយល់ដឹង ជំនាញទំនាក់ទំនងថ្មី និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងជាមួយជីវិត។

ការបណ្តុះបណ្តាលមិនអាចផ្តល់ការធានាណាមួយថាជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។

អ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មាន និងឧបករណ៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរវាដោយខ្លួនឯង។

សូមផ្ដល់យោបល់