នៅពេលអ្នកសរសេរ កដៃរបស់អ្នកស្រក ពេលអ្នកនិយាយ បំពង់ករបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក និងមិនសរសេរ មិននិយាយ មិនធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង។ អ្នកអាច…? ទោះជាយ៉ាងណា វាប្រហែលជាគ្មានការងារធ្វើដែលក្នុងរយៈពេលវែងនឹងមិនបណ្តាលឱ្យមានរបួសអ្វីឡើយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដែលរកប្រាក់ចំណូលពីការនិយាយ អ្នកដែលបំពង់កមានសុខភាពល្អគឺជាតម្លៃដាច់ខាត សម្លេងមិនព្រមស្តាប់ គាត់ស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសូរស័ព្ទ។ នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគបំពង់កតូចតាចចូលរួមជាមួយជំងឺការងារ គាត់ស្វែងរកជំនួយក្នុងស្រោមអនាម័យល្អ ដែលនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់ ក្រហាយ ក្រហាយ និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃអារម្មណ៍មិនល្អដែលទាក់ទងនឹងវត្តមានរបស់អតិសុខុមប្រាណអាក្រក់នៅក្នុងមាត់ និងបំពង់ក។
យ៉ាងឆាប់រហ័ស, ច្បាស់លាស់, សតិអារម្មណ៍
ការវះកាត់បំពង់កត្រូវធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងច្បាស់លាស់។ ដើម្បីឱ្យការឆ្លងមេរោគមិនប្រែទៅជាបាក់តេរី ហើយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ យើងត្រូវបិទភ្នាសបំពង់កឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ប្រសិនបើមេរោគជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនយើងបន្ថែមទៀត ហើយលើសពីនេះទៀត ត្រូវបើកច្រកចូល។ ចំពោះបាក់តេរី ការឆ្លងមេរោគជាប្រព័ន្ធនឹងលេចឡើង ហើយការស្នាក់នៅលើគ្រែនឹងជៀសមិនរួច។ ពេលវេលាសំខាន់។ នៅដំណាក់កាលនៃការឆ្លងមេរោគនេះ វាគឺមានតំលៃអនុវត្តវិធីដែលគេស្គាល់ទាំងអស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ pharyngitis ។ ប្រសិនបើយើងនៅកន្លែងធ្វើការ យើងមិនរង់ចាំត្រលប់មកផ្ទះទេ យើងទៅរកថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលមានសារធាតុសម្លាប់មេរោគ ឧ. ថ្នាំគ្រាប់ Inovox. បញ្ចេញការប្រើថ្នាំសន្លប់ និងសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរីភ្លាមៗនឹងធានាថា នៅពេលយើងទៅដល់ផ្ទះ បំពង់កនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសមរម្យ។ វានឹងមិនដូចជារបួសចំហដែលរារាំងយើងពីការធ្វើសកម្មភាពណាមួយឡើយ។ សុខុមាលភាពរបស់យើងនឹងអាចទ្រាំទ្របានគ្រប់គ្រាន់ដែលយើងនឹងអាចចាត់វិធានការបន្ថែមទៀតដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់យើង។
ចំណាំ៖ មុននឹងយើងទៅរកថ្នាំបន្ថែម ឬអាហារបំប៉នបន្ទាប់ពីត្រលប់មកផ្ទះវិញ សូមពិនិត្យមើលសមាសភាពថ្នាំដែលជញ្ជក់ដោយពួកយើងនៅពេលថ្ងៃ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលយើងគួរស្វែងរកជាក់លាក់ដែលមានសមាសភាពដូចគ្នា! ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុសកម្មក្នុងរាងកាយច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង។
ដូច្នេះហើយ យើងមិនត្រូវបានណែនាំដោយឈ្មោះពាណិជ្ជកម្មទេ ហើយយើងមិនស្ថិតនៅក្រោមការបំភាន់ថា ពេលដែលយើងបូមកាន់តែច្រើន ស្ថានភាពបំពង់កនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញកាន់តែលឿន។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងរួមបញ្ចូលសារធាតុអព្យាក្រឹតបន្ថែមនៅក្នុងផែនការព្យាបាលរបស់យើង ដូចជាអំបិល ឬអ៊ីដ្រូសែន peroxide។ ទីមួយគឺល្អសម្រាប់ប្រដាប់ស្រូបពីស្តុង - ម្យ៉ាងវិញទៀត យើងប្រើទឹកប្រៃធម្មតា ពោលគឺទឹកជាមួយអំបិល ធ្វើឱ្យភ្នាសរំអិលនៃបំពង់ក (ស្ងួតបន្តិចពីការបឺតជញ្ជក់ពេញមួយថ្ងៃ) មានសំណើម និងទន់ខ្សោយ និងងាយរងការវាយប្រហារដោយអតិសុខុមប្រាណ។ . នៅក្នុងវេន, អ៊ីដ្រូសែន peroxide ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការ gargling ។ វិធីសាស្រ្តនេះ លើសពីការលាងជម្រះធម្មតាដែលធ្វើពីទឹកប្រៃ ឱសថ (sage, chamomile – ចំណាំ៖ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី) ឬអាស្ពីរីនរលាយ។ គ្រឿងផ្សំអព្យាក្រឹតទាំងពីរ - អំបិលនិងអ៊ីដ្រូសែន peroxide - នឹងនាំមកនូវការធូរស្បើយខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាការរលាកបានបាត់ទៅវិញទេ។ គាត់គ្រាន់តែលាក់ខ្លួន ប៉ុន្តែយើងមានអារម្មណ៍អត់ធ្មត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តវិធានការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។ ពិតប្រាកដណាស់ ថ្នាំគ្រាប់ Inovoxប្រសិនបើពួកគេពិតជាមានប្រយោជន៍ យើងអាចបន្តបូមតាមការណែនាំនៅលើខិត្តប័ណ្ណ។
កុំប្រញាប់!
ប្រសិនបើការឈឺបំពង់កកាន់តែខ្លាំង ការក្អក និងសីតុណ្ហភាពកើនឡើង យើងត្រូវសង្កេតមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ នេះនៅតែមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីឈានដល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ។ ការឆ្លងមេរោគបំពង់កជាធម្មតាមានរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ សកម្មភាពរបស់យើងនាំមកនូវឥទ្ធិពលដែលបានគ្រោងទុក ប៉ុន្តែយើងមិនអាចបំផ្លាញវានៅដំណាក់កាលនៃការឆ្លងនេះទេ៖ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្នាក់នៅផ្ទះពីរបីថ្ងៃ។ វាទំនងជាថាការឆ្លងនឹងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានផលវិបាកដែលមិនចាំបាច់។ ហើយតើផលវិបាកកើតឡើងនៅពេលណា? នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការគាំទ្រដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ មិនថាយើងចូលចិត្ត ឬមិនចូលចិត្តទេ ការសម្រាកគឺជាការចាំបាច់។ ការឆ្លងមេរោគបំពង់ក "នឹង" នៅទីបំផុតនឹងបោះបង់ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនៃការធ្វើដូច្នេះមិនមានតម្លៃទេ។ ពីរបីថ្ងៃនៅលើ L4 គឺជាតម្លៃអប្បបរមាសម្រាប់ការមិនឈឺសន្លាក់ ឬបេះដូងរបស់យើង។ ទាំងនេះគឺជាកន្លែងពីរដែលការឆ្លងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយវាយប្រហារដោយស្ម័គ្រចិត្តបំផុតនៅពេលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនៅស្ងៀម។ ការរលាកបំពង់កហាក់ដូចជាមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ ប៉ុន្តែជាជំងឺតូចតាច។ វាគ្រាន់តែជាបំពង់កប៉ុណ្ណោះ យើងគិត។ វាគឺមានតំលៃដឹងថាស្ថានភាពនៃភ្នាស mucous របស់យើង - មិនត្រឹមតែនៅក្នុងបំពង់កប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងក្រពះនិងពោះវៀន - ភាគច្រើនកំណត់ភាពស៊ាំរបស់យើង។ ភ្នាសរំអិលគឺដូចជាច្រកទ្វារការពាររាងកាយរបស់យើងពីការលុកលុយរបស់មេរោគ និងបាក់តេរី។ ប្រសិនបើពួកវាឆ្លងមេរោគ ស្ងួត ខូច វាមិនពិបាកក្នុងការឈឺម្តងទៀតទេ។ ថ្នាំសំលាប់មេរោគ ថ្នាំគ្រាប់ Inovox ដូច្នេះពួកគេអាចបង្ហាញថាជាជំនួយដំបូងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណើរការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដំណឹងដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពិភពលោកមួយរយៈដែលថា ភាពស៊ាំពិតជាបានមកពីពោះវៀន ហើយរបាំងភ្នាសរំអិលមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនបន្សល់ទុកនូវការបំភាន់ - ការមិនអើពើនឹងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងភ្នាសរំអិលគឺសាហាវណាស់។
ការអានយល់
ពេលទៅរកថ្នាំបំពង់កត្រូវអានខិត្តប័ណ្ណជានិច្ច។ សមាសភាពទំនើបនៃការត្រៀមលក្ខណៈជាច្រើនធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានទំនាក់ទំនងជាមួយសារធាតុជាច្រើនជាលើកដំបូង។ ដូច្នេះ យើងត្រូវពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តកម្រិតថ្នាំ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ និងសមាសភាព។ ថ្នាំមួយចំនួនប្រហែលជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំផ្សេងទៀតជាប្រចាំនោះទេ។ វាអាចនឹងកើតឡើងដែលថា lozenges ធម្មតាមានសារធាតុសកម្មដែលធ្វើឱ្យយើងមានអាឡែស៊ី ឬធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ សូម្បីតែការមានថ្នាំ ឬថ្នាំបំប៉នបែបនេះនៅស្ថានីយប្រេងឥន្ធនៈ ឬនៅកន្លែងពិនិត្យទំនិញនៅផ្សារទំនើប ក៏មិនគួរបញ្ឆោតការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់យើងដែរ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកនៅពេលដែលយើងចង់ផ្តល់ថ្នាំដល់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ។ យើងត្រូវតែចងចាំផងដែរថា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បំពង់កទាំងអស់ គឺជាថ្នាំសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយមានបំណងលេបមិនលើសពី XNUMX ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទោះបីប្រើវិធីព្យាបាលទាំងអស់ខាងលើក៏ដោយ សុខភាពរបស់យើងមិនប្រសើរឡើងទេ យើងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មេរោគ Rhinoviruses និង Coronaviruses ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការរលាកបំពង់កភាគច្រើន ពេលខ្លះត្រូវការព្យាបាលពិបាកជាងការប្រើថ្នាំ lozene បន្តិច…