ការពិតទាំងមូលអំពីការរំលោភបំពានពាក្យសំដី "ស្ងាត់"

“ម៉ាក់មិនដែលបញ្ចេញសំឡេងមកខ្ញុំទេ។ ប្រសិនបើ​ខ្ញុំ​ព្យាយាម​ថ្កោលទោស​វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​អប់រំ​របស់​នាង — ការ​លើក​ឡើង​ដ៏​អាម៉ាស់ ការ​រិះគន់ — នាង​មាន​ការ​ខឹង​សម្បារ៖ “តើ​អ្នក​កំពុង​និយាយ​អំពី​អ្វី! ខ្ញុំមិនដែលបញ្ចេញសំឡេងដាក់អ្នកទេ ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ!» ប៉ុន្តែ​អំពើ​ហិង្សា​ដោយ​ពាក្យ​សម្ដី​អាច​ស្ងប់ស្ងាត់​ខ្លាំង​ណាស់…»។ អាណា​អាយុ ៤៥ ឆ្នាំ​និយាយ។

“កាលនៅក្មេង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមើលមិនឃើញ។ ម៉ាក់​នឹង​សួរ​ខ្ញុំ​ពី​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​ធ្វើ​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ហើយ​បន្ទាប់​មក​ចម្អិន​អ្វី​ដែល​ខុស​គ្នា​ទាំង​ស្រុង។ នាង​បាន​សួរ​ខ្ញុំ​ថា​ខ្ញុំ​ឃ្លាន​ឬ​អត់ ហើយ​ពេល​ខ្ញុំ​ឆ្លើយ​ថា "ទេ" នាង​បាន​ដាក់​ចាន​នៅ​ពី​មុខ​ខ្ញុំ អន់ចិត្ត ឬ​ខឹង​បើ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ញ៉ាំ។ នាងបានធ្វើវាគ្រប់ពេលវេលា ទោះក្នុងហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។ ប្រសិនបើខ្ញុំចង់បានស្បែកជើងប៉ាតាពណ៌ក្រហម នាងទិញពណ៌ខៀវ។ ខ្ញុំ​ដឹង​ច្បាស់​ថា​គំនិត​ខ្ញុំ​មិន​មាន​ន័យ​អ្វី​សម្រាប់​នាង​ទេ។ ហើយ​ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ខ្ញុំ​មិន​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​និង​ការ​វិនិច្ឆ័យ​របស់​ខ្ញុំ​ទេ” អាលីសា​អាយុ ៥០ ឆ្នាំ​បាន​ទទួល​ស្គាល់។

វាមិនមែនគ្រាន់តែថាការបំពានពាក្យសំដីត្រូវបានគេយល់ថាជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តតិចជាងការរំលោភលើរាងកាយ (ដែលតាមវិធីនេះមិនពិត)។ នៅពេលដែលមនុស្សគិតអំពីការបំពានពាក្យសំដី ពួកគេស្រមៃមើលមនុស្សម្នាក់ដែលស្រែកដោយបេះដូង ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងញ័រដោយកំហឹង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជារូបភាពត្រឹមត្រូវនោះទេ។

គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ទម្រង់ដ៏អាក្រក់បំផុតមួយចំនួននៃការរំលោភបំពានពាក្យសំដីគឺដូចនេះ។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជាវិធីមួយដើម្បីចំអក ឬធ្វើឱ្យអាម៉ាស់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរ ឬមតិយោបល់មួយភ្លែតអាចបង្កឱ្យមានសម្លេងរំខានច្រើនជាងការស្រែកខ្លាំង។

កុមារដែលទទួលរងនូវអំពើហិង្សាបែបនេះច្រើនតែជួបប្រទះនឹងការប៉ះទង្គិចគ្នាច្រើនជាងអ្នកដែលត្រូវគេស្រែក ឬប្រមាថ។ អវត្ដមាននៃកំហឹងបណ្តាលឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ: កុមារមិនអាចយល់ពីអ្វីដែលនៅពីក្រោយភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលមានអត្ថន័យឬការបដិសេធមិនឆ្លើយ។

វាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាមនុស្សមើលមិនឃើញ ហាក់ដូចជាអ្នកនិយាយតិចៗ រហូតគ្មានន័យសូម្បីតែឆ្លើយអ្នក។ ស្ទើរតែគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាច និងអាក់អន់ចិត្តជាងទឹកមុខស្ងប់ស្ងាត់របស់ម្តាយ នៅពេលដែលនាងធ្វើពុតជាមិនចាប់អារម្មណ៍អ្នក។

មានប្រភេទនៃការរំលោភបំពានពាក្យសំដីជាច្រើនប្រភេទ ដែលនីមួយៗប៉ះពាល់ដល់កុមារតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ជាការពិត ផលវិបាកកើតឡើងនៅពេលពេញវ័យ។

ការរំលោភបំពានពាក្យសំដីមិនត្រូវបានរាយការណ៍ជាធម្មតាទេ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបាននិយាយអំពី ឬសរសេរអំពីញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ សង្គមភាគច្រើនមិនបានដឹងពីផលវិបាកដ៏វែងឆ្ងាយរបស់វា។ ចូរបំបែកនិន្នាការនេះ ហើយចាប់ផ្តើមផ្តោតលើទម្រង់ "ស្ងាត់" នៃអំពើហឹង្សា។

1 បុរសដែលមើលមិនឃើញ៖ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេមិនអើពើ

ជាញឹកញយ កុមារទទួលបានព័ត៌មានអំពីពិភពលោកជុំវិញពួកគេ និងទំនាក់ទំនងក្នុងដៃទីពីរ។ សូមអរគុណដល់ម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រកាន់អក្សរតូចធំ កុមារចាប់ផ្តើមយល់ថាគាត់មានតម្លៃ និងសក្តិសមក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ នេះក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អ។ តាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់នាង ម្តាយដែលឆ្លើយតបប្រាប់វាយ៉ាងច្បាស់ថា “អ្នកគឺល្អដូចអ្នក” ហើយនេះផ្តល់ឱ្យកូននូវកម្លាំង និងទំនុកចិត្តក្នុងការរុករកពិភពលោក។

កូនដែលម្តាយព្រងើយកន្តើយ មិនអាចរកកន្លែងរបស់គាត់នៅក្នុងពិភពលោកបានទេ វាមិនស្ថិតស្ថេរ និងផុយស្រួយ។

សូមអរគុណដល់ Edward Tronick និងការពិសោធន៍ «មុខគ្មានផ្លូវ» ដែលត្រូវបានធ្វើឡើងជិតសែសិបឆ្នាំមុន យើងដឹងពីរបៀបដែលការធ្វេសប្រហែសប៉ះពាល់ដល់ទារក និងកុមារតូចៗ។

នៅពេលនៃការពិសោធន៍វាត្រូវបានគេជឿថានៅអាយុ 4-5 ខែកុមារមិនធ្វើអន្តរកម្មជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេទេ។ Tronik បានថតវីដេអូពីរបៀបដែលទារកមានប្រតិកម្មចំពោះពាក្យសម្ដី ស្នាមញញឹម និងកាយវិការរបស់ម្តាយ។ បន្ទាប់មក ម្តាយត្រូវផ្លាស់ប្តូរការបញ្ចេញមតិរបស់នាងទៅជាអន្ទះអន្ទែងជាដាច់ខាត។ ដំបូងឡើយ ទារកព្យាយាមប្រតិកម្មដូចធម្មតា ប៉ុន្តែមួយសន្ទុះក្រោយមក ពួកគេបានងាកចេញពីម្តាយដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ ហើយចាប់ផ្តើមយំយ៉ាងជូរចត់។

ជាមួយនឹងកុមារតូចៗ គំរូត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ ពួក​គេ​ក៏​ព្យាយាម​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពី​ម្ដាយ​តាម​វិធី​ធម្មតា ហើយ​ពេល​នោះ​មិន​បាន​ផល​ក៏​បែរ​ចេញ​ទៅ។ ជៀសវាង​ការ​ទាក់ទង​គឺ​ល្អ​ជាង​អារម្មណ៍​មិន​អើពើ មើល​រំលង មិន​ស្រឡាញ់។

ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលម្តាយញញឹមម្តងទៀត ក្មេងៗមកពីក្រុមពិសោធន៍បានមកដឹងខ្លួន ទោះបីជានេះមិនមែនជាដំណើរការរហ័សក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​កុមារ​ត្រូវបាន​គេ​ព្រងើយកន្តើយ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ នេះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការអភិវឌ្ឍន៍​របស់គាត់​យ៉ាងខ្លាំង​។ គាត់បង្កើតយន្តការនៃការសម្របខ្លួនតាមផ្លូវចិត្ត ដែលជាប្រភេទនៃការតប់ប្រមល់ ឬជៀសវាងការជាប់ពាក់ព័ន្ធ ដែលនៅជាមួយគាត់រហូតដល់ពេញវ័យ។

2. ភាពស្ងៀមស្ងាត់ស្លាប់៖ គ្មានចម្លើយ

តាមទស្សនៈរបស់កុមារ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរគឺស្រដៀងនឹងការមិនអើពើ ប៉ុន្តែផលវិបាកផ្លូវចិត្តនៃកលល្បិចនេះគឺខុសគ្នា។ ប្រតិកម្មធម្មជាតិគឺកំហឹង និងភាពអស់សង្ឃឹម សំដៅទៅលើបុគ្គលដែលប្រើយុទ្ធសាស្ត្រនេះ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ គ្រោងការណ៍ការស្នើសុំ/ការគេចវេស (ក្នុងករណីនេះ សំណួរ/ការបដិសេធ) ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងដែលពុលបំផុត។

សម្រាប់អ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនងគ្រួសារ John Gottman នេះគឺជាសញ្ញាប្រាកដនៃការវិនាសរបស់គូស្នេហ៍។ សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏មិនងាយស្រួលដែរនៅពេលដែលដៃគូរមិនព្រមឆ្លើយ ហើយក្មេងដែលមិនអាចការពារខ្លួនតាមមធ្យោបាយណាមួយគឺពិតជាគួរឱ្យសោកស្ដាយខ្លាំងណាស់។ ការខូចខាតដែលបានធ្វើឡើងចំពោះការគោរពខ្លួនឯងគឺផ្អែកយ៉ាងជាក់លាក់ទៅលើអសមត្ថភាពក្នុងការការពារខ្លួនឯង។ លើសពីនេះ កុមារបន្ទោសខ្លួនឯងថាមិនទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីឪពុកម្តាយ។

3. ភាពស្ងៀមស្ងាត់បែបវាយលុក៖ ការមើលងាយ និងការចំអក

គ្រោះថ្នាក់អាចកើតឡើងដោយមិនបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នក — ជាមួយនឹងកាយវិការ ទឹកមុខ និងការបង្ហាញមិនមែនពាក្យសំដីផ្សេងទៀត៖ ក្រឡេកភ្នែក សើចចំអកមើលងាយ ឬប្រមាថមើលងាយ។ នៅក្នុងគ្រួសារខ្លះ ការបៀតបៀនគឺជាកីឡាជាក្រុម ប្រសិនបើកុមារផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួម។ ការគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយ ឬអ្នកដែលចង់ក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃការយកចិត្តទុកដាក់ ប្រើបច្ចេកទេសនេះដើម្បីគ្រប់គ្រងសក្ដានុពលគ្រួសារ។

4. ហៅហើយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: ភ្លើងបំភ្លឺឧស្ម័ន

ការ​បញ្ចេញ​ឧស្ម័ន​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​សង្ស័យ​លើ​កម្មវត្ថុ​នៃ​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​ខ្លួន។ ពាក្យនេះមកពីចំណងជើងនៃខ្សែភាពយន្ត Gaslight ("Gaslight") ដែលបុរសម្នាក់បានបញ្ចុះបញ្ចូលប្រពន្ធរបស់គាត់ថានាងឆ្កួត។

ការដាក់ហ្គាសមិនតម្រូវឱ្យមានការស្រែកទេ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការប្រកាសថាព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនមិនបានកើតឡើងពិតប្រាកដនោះទេ។ ទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ និងកូនដំបូងគឺមិនស្មើគ្នាទេ កូនតូចយល់ថាឪពុកម្តាយជាអ្នកមានអំណាចខ្ពស់បំផុត ដូច្នេះវាងាយស្រួលប្រើហ្គាស។ កុមារមិនត្រឹមតែចាប់ផ្តើមចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជា "ចិត្តសាស្ត្រ" ប៉ុណ្ណោះទេ - គាត់បាត់បង់ទំនុកចិត្តលើអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ហើយនេះមិនឆ្លងកាត់ដោយគ្មានផលវិបាកទេ។

5. "ដើម្បីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក": ការរិះគន់ចំអក

នៅក្នុងគ្រួសារខ្លះ ទាំងការបំពានខ្លាំង និងស្ងាត់គឺត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយសារតម្រូវការកែតម្រូវកំហុសក្នុងចរិត ឬអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ។ ការរិះគន់យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ នៅពេលដែលមានកំហុសណាមួយត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងល្អិតល្អន់ក្រោមមីក្រូទស្សន៍ នោះត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយការពិតដែលថាកុមារ "មិនគួរក្រអឺតក្រទម" គួរតែ "មានអាកប្បកិរិយាសមរម្យជាង" "ដឹងថាអ្នកណាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវនៅទីនេះ" ។

លេសទាំងនេះ និងលេសផ្សេងទៀតគ្រាន់តែជាការបិទបាំងចំពោះអាកប្បកិរិយាដ៏ឃោរឃៅរបស់មនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ។ ឪពុកម្តាយហាក់ដូចជាមានអាកប្បកិរិយាជាធម្មជាតិ ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយកូនចាប់ផ្តើមគិតថាខ្លួនគាត់មិនសក្តិសមក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រ។

6. ភាពស្ងៀមស្ងាត់ទាំងស្រុង៖ គ្មានការសរសើរ និងការគាំទ្រ

វាជាការលំបាកក្នុងការប៉ាន់ស្មានអំណាចរបស់អ្នកដែលមិនបាននិយាយ ព្រោះវាទុកចន្លោះប្រហោងក្នុងចិត្តរបស់កុមារ។ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា កុមារត្រូវការអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលឪពុកម្តាយបំពានអំណាចគឺនៅស្ងៀម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ក្មេងក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលគាត់សក្តិសមសម្រាប់ការស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ វាចាំបាច់ដូចជាអាហារ ទឹក សម្លៀកបំពាក់ និងដំបូលពីលើក្បាលរបស់អ្នក។

7. ស្រមោលនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់៖ ធ្វើឱ្យមានអំពើហិង្សាជាធម្មតា

សម្រាប់​កុមារ​ដែល​ពិភពលោក​តូច​បំផុត អ្វីៗ​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​គាត់​កើត​ឡើង​គ្រប់​ទីកន្លែង។ ជារឿយៗ ក្មេងៗជឿថា ពួកគេសមនឹងទទួលបានការរំលោភបំពានពាក្យសំដី ដោយសារតែពួកគេ "អាក្រក់" ។ វាមិនគួរឱ្យខ្លាចជាងការបាត់បង់ការជឿទុកចិត្តលើនរណាម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ នេះបង្កើតការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រង។

សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ កុមារបែបនេះអាចសមហេតុផល ឬចាត់ទុកអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយពួកគេថាជារឿងធម្មតា ដោយសារហេតុផលមួយចំនួន។ វាពិបាកដូចគ្នាសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសក្នុងការយល់ដឹងថា មនុស្សដែលមានកាតព្វកិច្ចស្រលាញ់ពួកគេបានធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។