បីដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូន

ការពង្រីក៖ ពេលវេលានៃការកន្ត្រាក់

ដំណាក់កាលដំបូងដែលវេជ្ជបណ្ឌិត ឬឆ្មបហៅថា “ការ​ងារ”, ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើតឡើងនៃ ការកន្ត្រាក់. ដំបូងទាំងនេះមានឥទ្ធិពល ធ្វើឱ្យមាត់ស្បូនខ្លី ដែលជាធម្មតាមានប្រវែងប្រហែល 3 សង់ទីម៉ែត្រ។ បន្ទាប់មក កអាវបើក (គាត់ "រសាត់ទៅឆ្ងាយ") បន្តិចម្តង ៗ រហូតដល់គាត់ឈានដល់ អង្កត់ផ្ចិត 10 សង់ទីម៉ែត្រ. នេះ​គឺ​ជា​កន្លែង​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ឱ្យ​ក្បាល​ទារក​ឆ្លងកាត់។ ដំណាក់កាលដំបូងនេះមានរយៈពេលជាមធ្យមដប់ម៉ោង ពីព្រោះ យើងរាប់មួយសង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។

ប៉ុន្តែតាមពិត ប៉ុន្មានសង់ទីម៉ែត្រដំបូង ច្រើនតែយឺតជាង ហើយល្បឿនឡើងលើចុងក្រោយ។ នេះជាមូលហេតុដែលក្រុមសម្ភពណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើ លុះត្រាតែមានការកន្ត្រាក់ទៀងទាត់ និងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នាដូច្នេះការពង្រីកគឺយ៉ាងហោចណាស់ 3 សង់ទីម៉ែត្រ។

គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៅពេលដែលមាត់ស្បូនរីកធំ

ការកន្ត្រាក់ច្រើនតែមានការឈឺចាប់ដោយសារតែវា។ការងារសាច់ដុំមិនធម្មតា. មនុស្សគ្រប់រូបមានប្រតិកម្មចំពោះអារម្មណ៍នេះខុសៗគ្នា។ រយៈពេលនៃដំណាក់កាលនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់៖ កាន់តែយូរ កម្លាំងកាន់តែតិច យើងត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការកន្ត្រាក់។ អ្នក​ដែល​ចង់​បាន​អាច​ស្នើ​សុំ A រោគរាតត្បាត, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ដែលស្ពឹកការឈឺចាប់។ ចាប់ពីទារកទី XNUMX មាត់ស្បូនខ្លី និងបន្ថយក្នុងពេលដំណាលគ្នា។. នេះជាមូលហេតុដែលដំណាក់កាលនេះច្រើនតែខ្លី។

ការបណ្តេញចេញ៖ ទារកមកដល់

នៅពេល​ដែល កអាវបើកដល់ ១០ សក្បាលរបស់ទារកនឹងអាចចូលទៅក្នុងប្រឡាយទ្វារមាស។ គាត់​នៅ​មាន​ផ្លូវ​រូង​ក្រោម​ដី​តូច​មួយ​ដែល​មាន​ប្រវែង​ពី ៧ ទៅ ៩​សង់ទីម៉ែត្រ​ដើម្បី​ទៅ​មុន​ពេល​ឃើញ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ។ នីមួយៗមានចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកខ្លះកើតលឿនណាស់ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 7 នាទីប៉ុណ្ណោះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចំណាយពេល 9/10 នៃមួយម៉ោងដើម្បីរង់ចាំ។ នេះ​មិន​មាន​អ្វី​ត្រូវ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទេ។

ប្រសិន​បើ​របស់​អ្នក ទារកកំពុងអង្គុយ (4% នៃករណី) វាកើតឡើងតាមរយៈជើង ឬគូទ ហើយដូច្នេះវាមិនមែនជាក្បាលដែលចុះមកមុនទេ ប៉ុន្តែរាងកាយទាប។ នេះធ្វើឱ្យដំណាក់កាលនេះកាន់តែឆ្ងាញ់បន្តិច ហើយជាទូទៅការសម្រាលកូននេះតម្រូវឱ្យមានវត្តមានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬឆ្មបដែលមានបទពិសោធន៍ ព្រោះពេលខ្លះការសម្រាលគឺចាំបាច់។

ការលាតសន្ធឹង perineum កំឡុងពេលបណ្តេញចេញ

វា​គឺ​ជា​អំឡុងពេល​នៃ​ការ​បណ្តេញ​ចេញ​ដែល​ perineumសាច់ដុំជុំវិញទ្វារមាសត្រូវបានលាតសន្ធឹងដល់អតិបរមា។ វាអាចរហែកនៅក្រោមសម្ពាធ ឬការវះកាត់ episiotomy អាចត្រូវបានធ្វើឡើង ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិត ឬឆ្មបយល់ថាវាចាំបាច់។ ដើម្បីជៀសវាងការរអាក់រអួលទាំងពីរនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលនោះ ដើម្បីរុញដោយមិនបង្ខំ។

ការដឹកជញ្ជូន៖ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធ

ប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទីបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ការកន្ត្រាក់ស្បូនចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ វានៅសល់ដើម្បីជម្លៀសចេញ សុក"នំខេក" នេះគ្របដណ្តប់ដោយសរសៃឈាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមរវាងម្តាយនិងទារកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវរុញម្តងទៀត គ្រាន់តែម្តង។