ការបង្កើតជាតិ tartar នៅលើធ្មេញជំរុញការវិវត្តនៃជំងឺតាមអញ្ចាញធ្មេញជាច្រើនដូចជារលាកអញ្ចាញធ្មេញនិងរលាកអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាដង្ហើមអាក្រក់និងឈឺធ្មេញ។

A អនាម័យមាត់ធ្មេញល្អ និង បរិភោគមានសុខភាពល្អ។ គឺជាវិធានការចំបង ៗ ដែលការពារការបង្កើតបន្ទះធ្មេញហើយដូច្នេះការបង្កើត tartar ។

• ដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងច្រាសដុសធ្មេញដែលមិនធំទូលាយសម្រាប់មាត់ហើយរួមបញ្ចូលទាំងដុសធ្មេញមូលមូលទន់។ ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយអូរីត។
• ដុសខាត់ឱ្យបានទៀងទាត់តាមឧត្ដមគតិពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• សូមពិគ្រោះជាមួយទន្តបណ្ឌិតឬអ្នកអនាម័យមាត់ធ្មេញជាទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបាន ការពិនិត្យមាត់ និងសម្អាតធ្មេញ។
• បរិភោគមានសុខភាពល្អ។ និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្ករដែលជំរុញឱ្យធ្មេញពុក។
• ជៀសវាងការជក់បារី។
• លើកទឹកចិត្តឱ្យកុមារដុសធ្មេញរបស់ពួកគេ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើចាំបាច់ផ្តល់ជំនួយដុសខាត់រហូតដល់ពួកគេធ្វើវាដោយឯករាជ្យ។