មាតិកា
បន្លែ និងផ្លែឈើក្រហម ការពាររាងកាយពីជំងឺជាច្រើន។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ lycopene ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អាស៊ីត ellagic ដែលកាត់បន្ថយការរលាក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាដុំសាច់។ ប្រសិនបើគ្រឿងផ្សំខ្លះមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែផលិតផលរដូវ អ្នកអាចយករបស់ដែលបង្កក។
ផ្លែឪឡឹក - ផ្លែប៉ោម -Raspberry-Pomegranate
នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ smoothie សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងសម្អាត។ លាយឪឡឹកជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមកន្លះ ផ្លែរ៉ាបឺរីមួយក្តាប់តូច និងទឹកផ្លែទទឹម ហើយទទួលបានភេសជ្ជៈមានជីវជាតិ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវានៅក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃដោយសារតែឪឡឹក diuretic ។
ប៉េងប៉ោះ - ត្រសក់ - ម្រេច
ប៉េងប៉ោះ - ប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន - ជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងបង្កើនការរំលាយអាហារនៃវីតាមីន និងធាតុ។ លាយផ្លែប៉េងប៉ោះជាមួយត្រសក់ និងម្រេចក្រហម រួចផឹកភេសជ្ជៈពេញមួយថ្ងៃ។
ប៊ឺត - អេប - ជីខ្ញី - មីង
beets ឆ្អិន, នៅពេលដែលចម្អិននៅក្នុងស្បែក, រក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ពួកគេ។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល និងជួយបញ្ចេញជាតិពុល។ បន្ថែមទៅទឹកក្រឡុក Apple, mint, និងខ្ញី - អ្នកនឹងទទួលបានរសជាតិហឹរនៃភេសជ្ជៈ។
ទឹកប៉េងប៉ោះ - ប៉ាស្ទ័រ - ក្រូចឆ្មា
Parsley បំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ និងធ្វើឱ្យធ្មេញស។ ផ្សំជាមួយប៉េងប៉ោះធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈសម្បូរបែបឆ្ងាញ់ ហើយទឹកក្រូចឆ្មានឹងបន្ថែមរសជាតិ អាស៊ីតដ៏រីករាយ។
Cherry-Grapefruit-Mint
ក្រូចថ្លុងគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន B1, P, D, C និង provitamin A ។ ក្រូចឆ្មារនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រពះពោះវៀន និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម បំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអស់កម្លាំង។ Cherry បំពេញបន្ថែមរសជាតិនៃក្រូចថ្លុង ហើយ mint ផ្តល់នូវក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ។
beet ឆ្អិន - ការ៉ុត - កំបោរ
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិមិនធម្មតានៃការ៉ុតនិង beets ឆ្អិន។ ទឹកកំបោរនឹងបន្ថែមទឹកអាស៊ីតដ៏ស្រស់ស្អាត និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់បន្លែ ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល និងកាកសំណល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
ផ្លែប៊ឺរ currant-pear ពណ៌ក្រហម - ផ្លែប៉ោម
អង្កាមក្រហម - ប្រភពនៃសារជាតិ pectin ដែលជួយឱ្យរាងកាយស្អាតនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ភេសជ្ជៈនេះនឹងជួយស្តារមុខងាររបស់ក្រពះពោះវៀននិងបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីន។