មាតិកា
ការស៊ើបអង្កេតដ៏អស្ចារ្យ៖ តើយើងគួរនិយាយថាឈប់តមអាហារទេ?
ការសិក្សាបង្ហាញថា ស្ទើរតែ 20% នៃមនុស្សដែលចាប់ផ្តើមរបបអាហារគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាការសម្រកទម្ងន់របស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលយូរ។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ទម្ងន់ដែលបានយកអាចលើសពីទម្ងន់ដំបូង។ តើមានរបបអាហារណាដែលគេចផុតពីច្បាប់នេះទេ? តើយើងពិតជាអាចកាត់បន្ថយបញ្ហាលើសទម្ងន់ទៅជាបញ្ហាអាហារបានទេ? កុំតំណាងឱ្យរបបអាហារ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញពេក ស្តើង? ឬផ្ទុយទៅវិញ តើពួកគេអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហានេះទេ ចុចផ្លូវចិត្ត ទំនងជានាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជីវិតពិត? ការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ដែលមានជំនាញក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
ពួកគេមិនជឿលើរបបអាហារទេ
ហ្សង់-មីសែលឡេសឺហ្វ
ប្រធាននាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភនៅវិទ្យាស្ថានប៉ាស្ទ័រដឺលីលអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ“ ចំពោះទម្ងន់ពិតរបស់គាត់ម្នាក់ៗ” ។
“ មិនមែនរាល់បញ្ហាទម្ងន់គឺជាបញ្ហាអាហារទេ”
អានបទសម្ភាសន៍
ហេលេនបារីបូ
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភឌីទីទៀនអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ“ ហូបបាយដើម្បីក្លាយជាកំពូល” ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ។
“ អ្នកត្រូវតែស្របតាមតម្រូវការជាក់ស្តែងរបស់អ្នក”
អានបទសម្ភាសន៍
ពួកគេមានជំនឿលើវិធីសាស្ត្ររបស់ពួកគេ
ហ្សង់ - មីឆែលខូហេន
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ“ ខ្ញុំសំរេចចិត្តសម្រកទម្ងន់” ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅឆ្នាំ ២០១៥ ។
“ ការធ្វើរបបអាហារទៀងទាត់អាចជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍”
អានបទសម្ភាសន៍
អាឡិនដេឡាបូស
វេជ្ជបណ្ឌិតfatherពុកនៃគំនិតនៃអាហារូបត្ថម្ភរ៉ាំរ៉ៃនិងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាច្រើន.
“ របបអាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយគ្រប់គ្រងសក្តានុពលកាឡូរីដោយខ្លួនវាផ្ទាល់”
អានបទសម្ភាសន៍
ឈ្មោះ
|