ស្ថានភាពនៃក្រចករបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកអំពីសុខភាពរបស់អ្នក

ទោះបីជាមិនមានវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការទាយថា ឧទាហរណ៍ ម្ចាស់ក្រចកដៃដែលមានចង្អូរជ្រៅ អាចមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ភាគច្រើន hypovitaminosis ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃបន្ទះក្រចក: ពីកង្វះវីតាមីន A, E, C ក្រចកចាប់ផ្តើម exfoliate និងបំបែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ: កង្វះជាតិដែកស័ង្កសីសេលេញ៉ូមឬកាល់ស្យូម; ការប៉ះពាល់នឹងភ្នាក់ងារសំអាតឈ្លានពាន; ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងបរិយាកាសសើម។

កង្វះវីតាមីន C ឬអាស៊ីតហ្វូលិកអាចបណ្តាលឱ្យមានចំណុចពណ៌ត្នោតលើផ្ទៃក្រចករបស់អ្នក។

រូបរាងនៃចង្អូរបណ្តោយនៅលើក្រចកអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងរាងកាយឬកង្វះប្រូតេអ៊ីនធ្ងន់ធ្ងរ។ ចង្អូរឆ្លងកាត់ជារឿយៗលេចឡើងដោយសារតែជំងឺឆ្លង ឬភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ (ឧទាហរណ៍ ទទួលការវះកាត់ ឬរបបអាហារយូរ)។

ជារឿយៗ ចំណុចពណ៌សជាច្រើនលេចឡើងនៅលើក្រចក ដែលជាសញ្ញានៃកង្វះស័ង្កសី ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេក។ ប្រសិនបើពួកគេមិនបាត់ក្នុងរយៈពេលយូរនោះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ការប្រែពណ៌ក្រចកគឺជាសញ្ញារោគវិនិច្ឆ័យដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលផ្តល់ថាវាមិនបណ្តាលមកពីការជក់បារី ឬការប្រើប្រាស់វ៉ារនីសងងឹតដោយគ្មានមូលដ្ឋាននៅក្រោមវ៉ានីសនោះទេ។ ពណ៌លឿងអាចបង្ហាញពីជំងឺនៃថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់ ហើយការងងឹត និងទន់នៃបន្ទះក្រចក គឺជាសូចនាករនៃភាពស្លេកស្លាំង និងការថយចុះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ចុងម្រាមដៃ។

ជាការពិតណាស់ រោគសញ្ញាខាងលើមានលក្ខខណ្ឌច្រើន - ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានជំងឺណាមួយ អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាការណែនាំដែលចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់សុខភាពក្នុងការប្រណាំងដ៏អស់កល្បនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ពីព្រោះជាញឹកញាប់ អ្វីដែលយើងត្រូវការគឺគ្រាន់តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនយើងបន្តិច…