មាតិកា
- ជម្រើសរបស់អ្នកនិពន្ធ
- កំពូលអ្នកម៉ាស្សាជើងល្អបំផុតទាំង 10 ប្រចាំឆ្នាំ 2022 យោងតាម KP
- របៀបជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាជើង
- សំណួរ និងចម្លើយពេញនិយម
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាជើងខុសគ្នាតាមរបៀបដែលពួកគេធ្វើសកម្មភាព: ការបង្ហាប់, រំកិល, រំញ័រនិងរួមបញ្ចូលគ្នា។
В ការបង្ហាប់ មានការច្របាច់ជើងដោយសារតែការបំពេញជំនួសនៃខ្នើយខ្យល់។ ឧបករណ៍ទាំងនេះត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជាកន្លែងសម្រាកដែលគ្របដណ្តប់លើជើង និងផ្នែកនៃកជើង ឬក្នុងទម្រង់ជាស្បែកជើងដែលជើងត្រូវបានដាក់រហូតដល់ភ្លៅ។ ការម៉ាស្សាបង្ហាប់មានឥទ្ធិពលស្រាលលើជាលិកា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងលំហូរចេញកូនកណ្តុរ។
В ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សា roller ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រព័ន្ធ rollers បង្វិលក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នានិងក្នុងល្បឿនផ្សេងគ្នា។ ឧបករណ៍បែបនេះអាចត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការម៉ាស្សា: kneading, stroking និងធាតុនៃ acupressure Shiatsu ជប៉ុន។ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សារំកិល មានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងជ្រៅដល់សាច់ដុំ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ អស់កម្លាំងនៃជើង ហើយក៏អាចប្រើដើម្បីការពារជើងរាបស្មើផងដែរ។
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាញ័រ គឺជាវេទិកាមួយដែលមានរំញ័រ protrusions ក្នុងល្បឿន និងទំហំផ្សេងគ្នា។ Vibromassage លើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ ស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង។ វាអាចត្រូវបានប្រើជា prophylactic សម្រាប់ជំងឺសន្លាក់ក៏ដូចជាដើម្បីបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ។
В អ្នកម៉ាស្សារួមបញ្ចូលគ្នា វិធីសាស្រ្តនៃឥទ្ធិពលខាងលើត្រូវបានផ្សំតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។
ម៉ូដែលម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាអគ្គិសនីសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះមានថាមពលពី 30 W ទៅ 80 W ដែលតិចជាងឧបករណ៍វិជ្ជាជីវៈដែលបានដំឡើងនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងទទួលបានការម៉ាស្សាព្យាបាលពេញលេញពីពួកគេឡើយ។
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាទាំងអស់ត្រូវបានដំឡើងជាមុនជាមួយនឹងរបៀបជាច្រើនសម្រាប់ការកែតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេនៃការប៉ះពាល់។ ឧបករណ៍ជាច្រើនគាំទ្រមុខងារកំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដសម្រាប់ការសម្រាកសាច់ដុំកាន់តែប្រសើរ ការស្ដារឡើងវិញនូវ thermoregulation ដែលអាចត្រូវបានកែតម្រូវផងដែរ។ មុខងារបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិនឹងការពារការរលាក ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ងងុយគេងអំឡុងពេលដំណើរការ។
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលាម៉ាស្សាក្នុងចន្លោះពី 15 ទៅ 30 នាទីដោយបង្កើន 5 នាទី។
អេក្រង់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយនោះ បង្ហាញនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងអស់នៃនីតិវិធី៖ ល្បឿនបង្វិលរបស់ roller, កម្លាំងបង្ហាប់, ទំហំរំញ័រ, សីតុណ្ហភាពកំដៅ, ពេលវេលាម៉ាស្សា។ ម៉ូដែលមួយចំនួនត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយសម្រាប់ការលួងលោមអ្នកប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើន។
អ្នកកែសម្រួលនៃអាហារសុខភាពនៅជិតខ្ញុំបានជ្រើសរើសអ្នកម៉ាស្សាជើងល្អបំផុតចំនួន 11 នៅលើទីផ្សារដោយផ្អែកលើការពិនិត្យរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ និងមតិអ្នកជំនាញ។
ជម្រើសរបស់អ្នកនិពន្ធ
Dykemann Warmfoot K-33 ជាមួយនឹងកំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាតូចមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 3,5 គីឡូក្រាមមានប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សាជើង ចាប់យកជើងរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងស្រុង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសល្បឿនម៉ាស្សា - ខ្ពស់ មធ្យម ទាប កំណត់របៀបស្វ័យប្រវត្តិ។ ឧបករណ៍នេះអនុវត្តការម៉ាស្សាដោយប្រើរំកិល និងការបង្ហាប់ខ្យល់ ដោយក្លែងធ្វើដោយដៃទាំងស្រុងលើជើង។ ធ្វើការជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 30 នាទី។ មានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាប់ 15, 20 និង 30 នាទី ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគេងលក់ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សា ឧបករណ៍នឹងបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាបាតជើង Dykemann ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងពីជើង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងហើម និងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច។ ផ្ទាំងបញ្ជាប៉ះជាមួយអេក្រង់ត្រូវបានផ្តល់ជូន អរគុណដែលវាមិនពិបាកក្នុងការកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃឧបករណ៍នោះទេ។ គម្របរបស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាអាចដោះចេញបាន ហើយអាចបោកគក់ក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់បាន។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
ម៉ោងធ្វើការ: | ទៅ 30 នាទី |
ទំហំជើងអតិបរមា៖ | 45 |
ទម្ងន់: | គីឡូក្រាម 3,5 |
លក្ខណៈពិសេស: | 3 របៀបស្វ័យប្រវត្តិ កំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
កំពូលអ្នកម៉ាស្សាជើងល្អបំផុតទាំង 10 ប្រចាំឆ្នាំ 2022 យោងតាម KP
1. FitStudio Legs Beautician 204
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការម៉ាស្សាសម្រាក និងប៉ូវកំលាំងនៃជើង កំភួនជើង និងកជើង។ នេះគឺជាគំរូរួមបញ្ចូលគ្នាដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវឥទ្ធិពលរំញ័រ និងការបង្ហាប់ខ្យល់នៅលើជាលិកាជើង។ ដោយមានជំនួយពីប្រព័ន្ធកំណត់ដែលអាចបត់បែនបាន អ្នកអាចកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសម្រាប់ 3 ប្រភេទនៃការញ័រ និង 3 ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដោយ kneading ។ ឧបករណ៍នេះគាំទ្រមុខងារកំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដែលបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការ 15 នាទីដើម្បីការពារការរលាក។ យោងទៅតាមការពិនិត្យរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ អ្នកម៉ាស្សាដែលមានកំដៅត្រូវបានចូលចិត្តដោយមនុស្សចាស់ដែលជារឿយៗមានការថយចុះកម្តៅនៃជើងរបស់ពួកគេ។ កញ្ចប់រួមបញ្ចូលឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ គម្របដែលអាចដកចេញបានជាមួយនឹងខ្សែរ៉ូតដែលអាចសម្អាតបាន។ យោងតាមអ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួន ឥទ្ធិពលនៃការបង្ហាប់គឺខ្សោយជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថា នេះមិនមែនជាឧបករណ៍វិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តទេ មុខងាររបស់វាគឺដើម្បីការពារ និងមិនមែនដើម្បីព្យាបាលជំងឺ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
ប្រភេទមួយ៖ | ជាន់ |
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | shins, ជើង |
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា៖ | រំញ័រ, ការបង្ហាប់ខ្យល់ |
តេឡេ: | បាទ |
លក្ខណៈពិសេសរចនា: | គម្របចល័ត |
មុខងារ: | បិទថាមពលដោយស្វ័យប្រវត្តិ, ឧបករណ៍បញ្ចេញអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ, កំដៅ |
ទំហំ (WxHxD): | X x 48 43 45 សង់ទីម៉ែត្រ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
2. GESS Velvet
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាជើង និងកជើងអគ្គិសនី ធ្វើសកម្មភាពថ្នមៗនៅលើជើង ជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងបញ្ចេញទឹករងៃ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទនៃការម៉ាស្សា៖ ការបង្ហាប់ខ្យល់ រំកិល ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពួកគេ។ ឧបករណ៍នេះមានកម្មវិធីចំនួន 5 ដែលអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធតាមដែលអ្នកចង់បានដោយប្រើផ្ទាំងបញ្ជាលើករណី។ កំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជួយបន្ថយការហើមជើង ធ្វើឱ្យពួកគេក្តៅក្នុងរដូវត្រជាក់។ ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង អ្នកអាចកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់បិទឧបករណ៍ក្នុងចន្លោះពី 5 ទៅ 30 នាទី ក្នុងរយៈពេល 5 នាទីបន្ថែម។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនីតិវិធីបច្ចុប្បន្នត្រូវបានបង្ហាញនៅលើការបង្ហាញ។ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាត្រូវបានបំពាក់ដោយការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលថាមពលរបស់វាគឺ 50 វ៉ាត់។ ឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលទេ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
ប្រភេទមួយ៖ | ម៉ាស្សា |
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង |
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា៖ | ការបង្ហាប់ខ្យល់ roller ឬការរួមបញ្ចូលគ្នា |
ចំនួនរបៀប៖ | ១ ដុំ។ |
ពេលវេលាដំណើរការ៖ | 30 នាទី។ |
លក្ខណៈពិសេស: | បង្ហាញ |
មុខងារ: | បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ, កំដៅ |
ទំហំ (WxHxD): | X x 35 21 38 សង់ទីម៉ែត្រ |
ទម្ងន់: | ៨៤ គីឡូក្រាម។ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
3. Yamaguchi Capsule
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា វារួមបញ្ចូលគ្នានូវរំញ័រ ការបង្ហាប់ខ្យល់ និងឥទ្ធិពលរបស់ roller នៅលើជើង និងជើងខាងក្រោម។ ការប្រើប្រាស់ទម្រង់ទាំងនេះក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននៃសរសៃពួរសរសៃពួរ Achilles និងដំណើរការនៃសាច់ដុំជើង។ ការម៉ាស្សាថ្នមៗដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យា Shake-shake បំបាត់ការរមួលក្រពើនៅកែងជើង និងសាច់ដុំកំភួនជើង។ មុខងារថែទាំកែងជើងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកម៉ាស្សាជើងដោយចង្អុលដៃ ដែលបម្រើជាការការពារជំងឺរលាកនៃជាលិកាភ្ជាប់នៃសរសៃពួរ។ អ្នកអាចជ្រើសរើស និងកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធមួយនៃរបៀបប្រតិបត្តិការដែលបានកំណត់ជាមុនចំនួនបី។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍កម្តៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដដែលភ្ជាប់មកជាមួយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សា។ ពេលវេលាប្រតិបត្តិការរបស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាមុនពេលបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិគឺ 15 នាទី។ ការរចនានៃឧបករណ៍នេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងទម្រង់នៃ pouffe មួយនៅក្នុងគម្របដែលមានមុខងារកំដៅ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
ប្រភេទមួយ៖ | ជាន់ |
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង, ចង្កា, ជើង |
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា៖ | រំញ័រ, ការបង្ហាប់ខ្យល់, roller |
ពេលវេលាដំណើរការ៖ | នាទី 15 |
ទំងន់អ្នកប្រើប្រាស់អតិបរមា៖ | គីឡូក្រាម 120 |
ចំនួនរបៀប៖ | 3 pc |
មុខងារ: | បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ, កំដៅ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
4. Begibey FootBox
ឧបករណ៍ម៉ាស្សានេះត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញតំបន់ឆ្លុះបញ្ចាំងនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងដោយមានជំនួយពីរំញ័រ។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងទម្រង់នៃវេទិកាមួយដែលមានកន្លែងសម្គាល់សម្រាប់ជើង។ ប្រព័ន្ធរំញ័រដំណើរការក្នុងល្បឿនរហូតដល់ 3500 rpm ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អាំងតង់ស៊ីតេនៃការប៉ះពាល់ អ្នកអាចជ្រើសរើសល្បឿនមួយក្នុងចំណោម 15 ល្បឿន។ កំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដពង្រីកនាវានៃជើងនិងស្ដារឡើងវិញនូវ thermoregulation ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសពីកម្រិត IR ចំនួនប្រាំបី។ បន្ទាប់ពីការងារស្ងប់ស្ងាត់យូរ ឬចំណាយពេលមួយថ្ងៃលើជើងរបស់អ្នក ម៉ាស្សានេះបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង និងការឈឺចាប់ បំបាត់ការហើម។ ផលប៉ះពាល់លើតំបន់ជើងព្យាបាលរាងកាយទាំងមូលហើយយោងទៅតាមអ្នកផលិតជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាត្រូវបានបំពាក់ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរហូតដល់ 30 នាទី និងអេក្រង់សម្រាប់ត្រួតពិនិត្យដំណើរការបច្ចុប្បន្នរបស់ឧបករណ៍។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
ប្រភេទមួយ៖ | ជាន់ |
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង |
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា៖ | ញ័រ |
លក្ខណៈពិសេសរចនា: | ការបង្ហាញ, អំពូល Backlight |
ការចង្អុលបង្ហាញនៅលើការបង្ហាញ៖ | ការប្រើប្រាស់កាឡូរី ល្បឿនបច្ចុប្បន្ន |
ពេលវេលាដំណើរការ៖ | នាទី 30 |
ចំនួនរបៀប៖ | 15 pc |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
5. ជើងស្រាល AMG709 ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាបង្ហាប់
ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនម៉ាស្សានេះ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាបង្ហាប់ជើងពីជើងទៅភ្លៅ។ វាត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជា "ស្បែកជើងកវែង" ដែលគ្របលើជើងខាងក្រោម ជួសជុលជាមួយនឹង Velcro ដែលសមរម្យសម្រាប់ទំហំណាមួយនៃសាច់ដុំកំភួនជើង។ ឧបករណ៍នេះគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ឬផ្ទុយទៅវិញ ចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាបំបាត់ការហើម ការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង ដោយសារការព្យាបាលដោយសម្ពាធ ដែលធ្វើអោយលំហូរកូនកណ្តុរមានភាពប្រសើរឡើង និងបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងជើង។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយមេ បំពាក់ដោយឧបករណ៍កំណត់ម៉ោងដែលនឹងបិទម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការរយៈពេល 15 នាទី។ គាត់មាន 2 របៀបនៃការប៉ះពាល់៖ ខ្លាំង និងខ្សោយ។ ឧបករណ៍នេះបត់បានយ៉ាងតូច ដើម្បីងាយស្រួលទុកដាក់។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
មុខងារ: | ការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច ការព្យាបាលដោយសម្ពាធ |
សូចនាករ: | ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាម; ការការពារការហើម, សរសៃ varicose; បំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ |
ចំនួនរបៀប៖ | 2 pc |
លក្ខណៈពិសេស: | ការរចនាអាចបត់បាន |
ពេលវេលាដំណើរការ៖ | នាទី 15 |
ប្រភេទថាមពល: | ពីបណ្តាញ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
6. BRADEX “Bliss”
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាដោយមានជំនួយពី rollers បង្វិល kneads ជើង។ វាមាន 5 របៀបនៃការផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេនៃការប៉ះពាល់ ទំហំនៃការសម្រាកសម្រាប់ជើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីម៉ាស្សាទៅកជើងហើយម៉ាស្សាពួកគេផងដែរ។ ឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានបំពាក់ដោយកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងទេ ប៉ុន្តែវាបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការរយៈពេល 15 នាទី។ គម្របដែលអាចដកចេញបាន ដែលអាចបោកគក់បានរួមបញ្ចូល។ ភាពរអាក់រអួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់គឺថាឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានបំពាក់ដោយអេក្រង់។ ថាមពលរបស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាគឺ 40 W វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់នូវការសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងពីនីតិវិធី។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង |
ចំនួនរបៀប៖ | 5 pc |
ប្រភេទថាមពល: | ពីបណ្តាញ |
ពេលវេលាដំណើរការ៖ | នាទី 15 |
មុខងារ: | បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ, កំដៅ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
7. SportElite GB-8981
វិធីសាស្រ្តនៃឥទ្ធិពលនៃម៉ាស៊ីនម៉ាស្សានេះគឺការបង្ហាប់ខ្យល់។ វាមានឥទ្ធិពលសម្រាកលើជើង ហើយពេលរំកិលជើងឡើងលើកជើង។ ឧបករណ៍នេះគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់។ ម៉ាស្សាធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសសកម្ម ផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ងប់ សម្រាក។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្ហាប់ជួយទប់ទល់នឹងការហើមជើង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ជំរុញលំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរ ហើយក៏បម្រើជាវិធានការការពារចំពោះសរសៃ varicose ផងដែរ។ Legroom ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ជើងធំ។ ឧបករណ៍នេះមានរបៀបប្រតិបត្តិការ 3 ដែលអាចកែតម្រូវបានយ៉ាងរលូន។ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ មានរបៀបបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា៖ | ការបង្ហាប់ខ្យល់ |
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង |
ចំនួនរបៀប៖ | 3 pc |
ថាមពល: | 40 W |
តេឡេ: | បាទ |
មុខងារ: | បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
8. Nuowei
ឥទ្ធិពលលើជើងរបស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សានេះត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីម៉ាស៊ីនក្រឡុកចំនួន 12 និងបច្ចេកវិទ្យា Smart hot compress (កំដៅពន្លឺ)។ rollers ម៉ាស្សា និង kneed ជើង រួមផ្សំជាមួយនឹងកំដៅ ឥទ្ធិពលនៃការសំរាកលំហែ បំបាត់ភាពនឿយហត់ និងការកែលម្អទូទៅនៃរាងកាយត្រូវបានសម្រេច។ ប្រតិបត្តិការរបស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប៊ូតុង៖ បើក ឬបិទ កែតម្រូវការបង្វិលរបស់ rollers សីតុណ្ហភាពកំដៅ និងចាប់ផ្តើមរបៀបក្តៅ។ កន្លែងសម្រាកជើងត្រូវបានធ្វើពីស្បែក PU ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងអេប៉ុងទន់ ដែលបន្ថែមបទពិសោធន៍នៃការម៉ាស្សាដ៏រីករាយ។ ឧបករណ៍នេះមានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលភ្ជាប់មកជាមួយ និងមុខងារបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការ 15 នាទី ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងការឡើងកំដៅផងដែរ។ នេះពន្យារអាយុសេវាកម្ម និងការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកដោយចៃដន្យ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង |
ចំនួន rollers: | 12 pc |
ប្រភេទថាមពល: | ពីបណ្តាញ |
លក្ខណៈពិសេស: | ការលៃតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេ |
មុខងារ: | បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
9. ហាងសុបិន
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សារួមបញ្ចូលគ្នានូវឥទ្ធិពលរបស់ roller និងបង្ហាប់។ វាបំបាត់ការហើម អស់កម្លាំងនៃជើងជាមួយនឹងការឈរយូរ ឬរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ឧបករណ៍នេះមានរបៀបប្រតិបត្តិការចំនួន 7 ដែលអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធដោយប្រើឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាដំណើរការពីបណ្តាញផ្គត់ផ្គង់ថាមពល កញ្ចប់រួមបញ្ចូលឧបករណ៍បញ្ចេញអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដែលកម្តៅតំបន់ម៉ាស្សាសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើននៃនីតិវិធី។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងារបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលនឹងបិទឧបករណ៍បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង |
ចំនួនរបៀប៖ | 7 pc |
ប្រភេទថាមពល: | ពីបណ្តាញ |
តេឡេ: | បាទ |
មុខងារ: | បិទថាមពលដោយស្វ័យប្រវត្តិ, ឧបករណ៍បញ្ចេញអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ, កំដៅ, ការលៃតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេម៉ាស្សា, កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
10. ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ដើម
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាក្រឡុកក្នុងទម្រង់ជាវេទិកាមួយដែលមានក្បាលម៉ាស្សា 18 ក្បាល 9 សម្រាប់ជើងនីមួយៗ។ ក្រឡុក, បង្វិល, សង្កត់លើជើង, ធ្វើត្រាប់តាមការម៉ាស្សា Shiatsu របស់ជប៉ុន។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការម៉ាស្សាត្រូវបានកែតម្រូវដោយការបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធជើងនៅលើវេទិកា។ កំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ថែមទាំងជំរុញចលនាឈាមរត់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ ផ្ទៃដែលអាចដកដង្ហើមបាននៃវេទិកាបញ្ជូនកំដៅបានល្អ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប៊ូតុងពីរ៖ បើក/បិទឧបករណ៍ និងឧបករណ៍បញ្ចេញអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ ជើងកៅស៊ូការពារអ្នកម៉ាស្សាមិនឱ្យរអិលលើឥដ្ឋ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
តំបន់ម៉ាស្សា៖ | ជើង |
ចំនួនរបៀប៖ | 7 pc |
ប្រភេទថាមពល: | ពីបណ្តាញ |
តេឡេ: | បាទ |
មុខងារ: | បិទថាមពលដោយស្វ័យប្រវត្តិ, ឧបករណ៍បញ្ចេញអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ, កំដៅ, ការលៃតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេម៉ាស្សា, កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង |
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
របៀបជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាជើង
ជម្រើសនៃម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាអាស្រ័យលើគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់របស់វា និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។ សម្រាប់ការសំរាកលំហែ សម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាក ទទួលបានអារម្មណ៍រីករាយ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាក្រឡុកនឹងគ្រប់គ្រាន់ ដែលនឹងពង្រីកជើងដែលហត់នឿយ និងបង្កើនលំហូរឈាម។
សម្រាប់ការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺនៃសាច់ដុំ ឬសន្លាក់ ការកម្ចាត់ការហើម អ្នកគួរពិចារណាលើការក្លែងធ្វើជាមួយនឹងឥទ្ធិពលរួមបញ្ចូលគ្នាលើជើង៖ ការបង្ហាប់ ការរំញ័រ និង roller ឬក្នុងបន្សំផ្សេងៗ។
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលជ្រើសរើសម៉ូដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់ផលប៉ះពាល់។ អ្នកម៉ាស្សាខ្លះអាចម៉ាស្សាបានតែជើង ខ្លះទៀតជើង និងកជើង ហើយឧបករណ៍ខ្លះបិទជើងទៅត្រគាក។
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានបំពាក់ដោយកំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សា ស្តារកម្តៅឡើងវិញនៃជើង និងធ្វើឱ្យក្តៅ។ នៅពេលជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាសម្រាប់មនុស្សចាស់វត្តមាននៃជម្រើសនេះអាចមានសារៈសំខាន់។
អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំនួនកម្មវិធីដែលភ្ជាប់មកជាមួយ និងលទ្ធភាពនៃការកែតម្រូវពួកវាទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ វត្តមាននៃការបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ និងការគ្រប់គ្រងការឡើងកំដៅគឺជាមុខងារសំខាន់មួយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាដែលមានកំដៅ។ វាការពារពីការឆេះ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ងងុយគេងកំឡុងពេលម៉ាស្សា ហើយក៏ជួយសន្សំសំចៃការប្រើប្រាស់ថាមពលផងដែរ។
សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួន វត្តមានរបស់ឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយនៅក្នុងឧបករណ៍គឺមានសារៈសំខាន់ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនចាំបាច់ពត់ទៅបន្ទះម៉ាស្សាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការកំណត់ ហើយអ្នកអាចសម្រាកបានទាំងស្រុង។
សំណួរ និងចម្លើយពេញនិយម
សម្រាប់ដំបូន្មានលើការជ្រើសរើសអ្នកម៉ាស្សាជើង អ្នកកែសម្រួល KP បានងាកទៅរកអ្នកជំនាញ Igor Belichkov អ្នកម៉ាស្សាដែលមានបទពិសោធន៍ 19 ឆ្នាំពីគ្លីនិកនៃវិទ្យាស្ថានស្តារមនុស្ស។
តើប៉ារ៉ាម៉ែត្រអ្វីខ្លះនៃការម៉ាស្សាជើងដែលសំខាន់បំផុត?
ឥឡូវនេះនៅលើទីផ្សារមានឧបករណ៍ម៉ាស្សាជើងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិងរៀបចំជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាជើងអគ្គិសនីត្រូវបានបែងចែកទៅតាមប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់។
ការរំញ័រគឺជាវេទិការំញ័រដែលញ័រនៅប្រេកង់ផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើការកំណត់។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាបែបនេះបំបាត់ភាពនឿយហត់ ជួយស្តារលំហូរឈាមកូនកណ្តុរ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
Roller Roller គឺជាប្រព័ន្ធនៃ Roller ដែលផ្លាស់ទីទៅតាមក្បួនដោះស្រាយដែលបានផ្តល់ឱ្យ ហើយច្របាច់ផ្នែកផ្សេងៗនៃជើង និងជើងខាងក្រោម ជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងារបន្ថែមនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដសម្រាប់ការប៉ះពាល់នឹងកម្ដៅ។ អ្នកម៉ាស្សាបែបនេះច្របាច់សាច់ដុំ និងធ្វើអោយឈាមរត់ក្នុងជើងប្រសើរឡើង។
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាដោយប្រើក្បាលម៉ាស៊ីនជាច្រើនបង្កើតកម្លាំងរុញច្រាន ដោយសារតែឥទ្ធិពលម៉ាស្សាជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងសាច់ដុំ។ វាចែកចាយសារធាតុរាវអន្តរកោសិកាបានយ៉ាងល្អ ដូច្នេះភាពអស់កម្លាំងត្រូវបានធូរស្រាល ហើយសាច់ដុំត្រូវបានលាតសន្ធឹង។
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាឆ្លុះធ្វើសកម្មភាពដោយប្រើម្ជុល ឬផ្ទៃជ្រុងលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្ត រំញោចសរីរាង្គខាងក្នុង។
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាបង្ហាប់ ច្របាច់ជើង ជួយឱ្យនាវាលើកកូនកណ្តុរ និងឈាម ដែលមានឥទ្ធិពលល្អលើនាវា បំបាត់ការហើម និងអស់កម្លាំង។
អ្នកម៉ាស្សាសម័យទំនើបជាញឹកញាប់មានមុខងាររួមបញ្ចូលគ្នា។ ឧទាហរណ៏, រំញ័រ, kneading ជាមួយ rollers, វិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដនិងការបង្ហាប់។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាទាំងនេះគឺសមល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៅផ្ទះ។
តើការម៉ាស្សាបាតជើងមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ និងអសកម្មរាងកាយប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជើង។ លំហូរឈាម និងកូនកណ្តុរខ្សោយ បង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងជើង ហើម ប្រមូលផ្តុំភាពអស់កម្លាំងនៅក្នុងសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យខូចអាហារូបត្ថម្ភនៃសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស និងគុណភាពនៃជីវិត។ ការឆ្លុះអេកូបង្ហាញពីចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើននៅលើជើង ដែលជាការព្យាករណ៍នៃសរីរាង្គខាងក្នុងនៅលើជើង។ ការម៉ាស្សាជើងទាន់ពេលវេលា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមកូនកណ្តុរ បំបាត់ភាពនឿយហត់ បំបាត់ការហើម ច្របាច់សាច់ដុំដែលអស់កម្លាំង ខណៈពេលដែលរក្សាជើង និងសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ។
តើអ្វីទៅជា contraindications ក្នុងការប្រើម៉ាស្សាជើង?
ការប្រឆាំងនឹងការម៉ាស្សាជើងគឺ៖
• ការរំលោភលើភាពសុចរិតនៃស្បែក របួស និងស្នាមប្រេះ។
• ដំណើរការ purulent និងរលាក,
• ជំងឺ oncological,
• ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន, phlebitis, ស្ទះសរសៃឈាម, សរសៃ varicose ធ្ងន់ធ្ងរ,
• ការបាក់ឆ្អឹង និងការផ្លាស់ទីលំនៅ។
ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការម៉ាស្សាជើងគឺ៖
• ហើម
• អស់កម្លាំងជើង
• ឈាមរត់មិនល្អ និងលំហូរកូនកណ្តុរ
• រមួលសាច់ដុំ,
• ជើងរាបស្មើ
• ការពង្រឹងរាងកាយទូទៅ។
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាជើងក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការរងរបួសសាច់ដុំ។