អត្ថប្រយោជន៍ 7 យ៉ាងនៃឫស marshmallow

ឫស marshmallow ហៅថា marshmallow ជាភាសាអង់គ្លេសមកពី marshmallow (ជាក់ស្តែង) ដែលផ្នែកផ្សេងៗអាចបរិភោគបាន។ ឫសនៃរុក្ខជាតិនេះជំរុញឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើនចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។

នៅក្នុងវប្បធម៌ក្រិក និងអាស៊ី ឫស marshmallow មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត និងការឈឺចាប់ដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រកាស​ប្លក់​នេះ។ អត្ថប្រយោជន៍ 7 យ៉ាងនៃឫស marshmallow ។

ការ​តែង​និពន្ធ

Marshmallow ត្រូវ​បាន​គេ​ដាំដុះ​ជា​រុក្ខជាតិ​ឱសថ​សម្រាប់​លម្អ​សម្រាប់​លក្ខណៈសម្បត្តិ​របស់​វា​។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាំដុះ​ទាំង​ជា​រុក្ខជាតិ​បន្លែ ឬ​សម្រាប់​ឫស​របស់​វា​។

រុក្ខជាតិស្មៅមានអាយុច្រើនឆ្នាំ វាមកពីគ្រួសារ Malvaceae ។ រីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុប វាមានឈ្មោះផ្សេងទៀត: marshmallow ព្រៃ ឬ mallow ពណ៌ស (1) ។

រុក្ខជាតិរោមចៀមដ៏ធំនេះអាចលូតលាស់ដល់កម្ពស់ 1.5 ម៉ែត្រ។ ដើមរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីរោម ហើយស្លឹករបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពី lobes (ជាធម្មតា 3) ជាមួយនឹងគែមធ្មេញ។ ការចេញផ្កានៃ marshmallow គឺនៅក្នុងខែកក្កដា។

ឫស Marshmallow គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។ នេះជាអ្វីដែលឫស marshmallow របស់អ្នកត្រូវបានធ្វើពី៖

• សារធាតុ Flavonoids រួមទាំង isoscutellarein: (2) Flavonoids ត្រូវបានរកឃើញដោយ Albert Szent-Gyorgyi រង្វាន់ណូបែលវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងឆ្នាំ 1937 ។

Flavonoids គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមានឥទ្ធិពលពិតប្រាកដក្នុងការការពារប្រព័ន្ធបេះដូង និងរាងកាយជាទូទៅ។

អរគុណចំពោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុង flavonoids រាងកាយរបស់អ្នកអាចប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលគំរាមកំហែងដល់រាងកាយ។ វាក៏អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគគ្រប់ប្រភេទពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់វា។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការ assimilation នៃសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ។ ពួកគេក៏អនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការនៃការសំយោគធាតុមួយចំនួនផងដែរ។

ជាទូទៅ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoid ដើរតួនាទីសំខាន់ផ្សេងៗគ្នានៅគ្រប់កម្រិតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

• ម្សៅដែលហៅថាម្សៅនៅពេលវាមកពីមើមឬឫស។ ម្សៅនៅក្នុងឫស marshmallow គឺជាប្រភពថាមពល។
• អាស៊ីត Phenolic៖ អាស៊ីត Phenolic ត្រូវបាននាំចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកតាមរយៈអាហារ។ ពួកវាមានវត្តមាននៅក្នុងឫសនៃ marshmallow ។ ពួកគេមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួន។

ប៉ុន្តែលើសពីសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ការថែរក្សាភាពសុចរិតនៃជាលិកាសរសៃឈាម ដែលជាសរសៃឈាម សរសៃឈាម និងសរសៃឈាម។

សារធាតុ Phenolics រួមចំណែកដល់ការពង្រីកសរសៃឈាម (មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការការពារការគាំងបេះដូង) ពួកគេក៏រារាំងការប្រមូលផ្តុំប្លាកែតដើម្បីការពារពួកគេពីការកកើតកំណកឈាម។

កំណកឈាមទាំងនេះជាធម្មតារារាំងជាលិកាសរសៃឈាម។ ពួកវាបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង ឬបណ្តាលឱ្យខូចមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

សូមអរគុណដល់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃអាស៊ីត phenolic ពួកវាប្រឆាំងនឹងការគុណនៃកោសិកាសាច់ដុំជុំវិញសរសៃឈាម។ នេះក្នុងគោលបំណងកំណត់រូបរាង និងការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

សមាសធាតុ Phenolic ក៏ការពារការរំខាននៃ mitochondria ផងដែរ។ ការរំខានដល់ដំណើរការនៃ mitochondria នាំឱ្យកើតមហារីករលាក, ជំងឺផាកឃីនសុន, ជំងឺភ្លេចភ្លាំង (2) ។

• អាស៊ីតអាមីណូគឺជាក្រុមនៃប្រូតេអ៊ីន។ អាស៊ីតអាមីណូដើរតួនាទីការពារ និងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមួយចំនួន។

ពួកគេការពារអ្នកពីការងាប់លិង្គ ជាតិខ្លាញ់លើស ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺគាំងបេះដូង ជំងឺពុកឆ្អឹង ភាពចាស់មុនអាយុ កូលេស្តេរ៉ុល ការបាត់បង់សក់។

ពួកគេក៏ធានាបាននូវស្បែកក្មេង មានសុខភាពល្អ និងការគេងប្រកបដោយគុណភាព។ ជាទូទៅអាស៊ីតអាមីណូមានតួនាទីនៅគ្រប់កម្រិតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

• Polysaccharides រួមទាំង glucans: Polysaccharides ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺប្រភេទ degenerative ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ពួកវាធ្វើការជាមួយអាស៊ីត polyphenolic នៅក្នុងខ្លួន។

ពួកគេ​ក៏​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈាម​ស្តើង​ក្នុង​ខ្លួន​ផង​ដែរ ។ តាមរយៈការកាត់បន្ថយ viscosity នៃផ្លាកែត វាធ្វើឱ្យមានការពិបាក ឬសូម្បីតែមិនអាចប្រមូលផ្តុំផ្លាកែតទាំងនេះនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ពួកគេក៏ចូលរួមក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

• Coumarins: ទាំងនេះគឺជាក្លិនក្រអូបដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិមួយចំនួន។ នៅក្នុងថ្លើមពួកវាត្រូវបានបំលែងទៅជា lactone ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពលើឈាម និងការបញ្ចេញទឹករងៃ។

ពួកគេគាំទ្រដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ពួកវាមានឥទ្ធិពល diuretic និងបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃឫស marshmallow

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្រាប់ធ្មេញទារក

ឫស Marshmallow គឺជាជំនួយដ៏ល្អនៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមមានធ្មេញដំបូង។ ពង្រីកវាទៅ ខébé ដែលនឹងញាត់ដំបងនៃឫស marshmallow ។ 

ការរមាស់របស់គាត់នឹងមិនត្រឹមតែធូរស្បើយប៉ុណ្ណោះទេedប៉ុន្តែនេះនឹងជំរុញការបំបែកធ្មេញដំបូង។

ដំបងឫស Marshmallow ពិតជាមាន ធ្វើឱ្យ mucilages ទន់។ វា​មាន coumarins ដែលមានតួនាទីប្រឆាំងនឹងការហើមពោះ និងការពារបំពង់រំលាយអាហារ។

ព្រះគុណ à ក្លិនក្រអូបទាំងនេះ កូនរបស់អ្នកនឹងមានតុល្យភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ កុំបារម្ភ, វាគឺជាការបត់បែន, ដូច្នេះការធានា; ទារក មិនអាចបំបែកវានៅពេលទំពារវាបានទេ។

ខណៈពេលដែលរីករាយនឹងការទំពារឫសនេះ អញ្ចាញធ្មេញរបស់ទារកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសារធាតុសកម្មរបស់រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្រោមឥទ្ធិពលនៃការទំពារ។

ពេលដ៏អស្ចារ្យនៃការលេង ការរកឃើញសម្រាប់ ទារកប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នក វាគឺជាវិធីមួយដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ទន់ភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការផ្ទុះឡើងដំបូង។ យំតិច និងស្ត្រេសតិច។

ជំនួសឱ្យជែលផ្លាស្ទិច និងកន្ត្រកដែលត្រូវបានផលិត ហើយសមាសធាតុ និងវិធីសាស្រ្តនៃការផលិតពិតប្រាកដរបស់វាមិនត្រូវបានគេស្គាល់នោះទេ កន្ត្រក marshmallow គឺសមបំផុតសម្រាប់ការដុសធ្មេញ។

មានការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើនៅពេលផ្តល់ឫស marshmallow ដល់ទារក។ ផ្តល់ឱ្យគាត់តែ marshmallow rattle ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយគាត់ហើយមើលឱ្យជិតនៅពេលដែលគាត់ទំពារវា។ នេះ​គឺ​ដើម្បី​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​វា​ស៊ី​ឫស​ចូល​បំពង់ក។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ

រោគសញ្ញាពោះវៀនមិនប្រក្រតី ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរមួលក្រពើ ការឈឺចាប់ដែលស្រកដោយឧស្ម័ន។ វាក៏ត្រូវបានបន្តដោយការហើមពោះឧស្ម័នទឹករំអិលនៅក្នុងលាមក។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន រោគសញ្ញានេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាក្នុងទម្រង់នៃជំងឺរាគ ហើយចំពោះអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងទម្រង់នៃការទល់លាមក។ សកម្មភាពនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារក៏មានសំលេងរំខានផងដែរ។

អ្នក​ដែល​មាន​ពោះវៀន​មិន​ស្រួល​តែង​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ទៅ​បន្ទប់ទឹក។

លើសពីតំបន់ពោះដែលបង្កើតការឈឺចាប់ មនុស្សមួយចំនួនមានចង្អោរ និងឈឺក្បាល។ រោគសញ្ញាជាធម្មតាលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាហារ។

គេដឹងតិចតួចអំពីដើមកំណើតនៃពោះវៀនដែលឆាប់ខឹងរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពតានតឹង គុណភាពនៃការគេងមិនល្អ និងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព ទំនងជាប្រភពនៃរោគសញ្ញានេះ។

ឫស Marshmallow, អរគុណចំពោះ mucilages ដែលពួកវាមាន, គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺ Crohn

ជំងឺ Crohn គឺជាការរលាកនៃផ្នែកមួយនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងដោយរាគ, ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃបំពង់រំលាយអាហារ ប៉ុន្តែជាទូទៅពោះវៀនតូច។

មូលហេតុនៃជំងឺ Crohn មិនត្រូវបានយល់ច្បាស់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះជំងឺនេះត្រូវបានទទួលមរតក។ អ្នក​ដែល​ប្រើ​ថ្នាំ​ជក់​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ជាង​អ្នក​មិន​ជក់។

ជំងឺ Crohn អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតរួមទាំងការស្ទះពោះវៀន។ ចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនេះ ភាពស្លេកស្លាំងត្រូវបានកត់សម្គាល់ច្រើនដង។

ឫស Marshmallow អរគុណចំពោះការប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា លក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍អាចបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ការប្រកាច់របស់អ្នកនឹងកាន់តែតិចទៅៗ ហើយជាទូទៅអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

ប្រឆាំងនឹងការក្អកនិងឈឺបំពង់ក

នៅក្នុងការរកឃើញនៃការសិក្សានេះ អ្នកស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ថា ផ្កា marshmallow និងឫសត្រូវបានសិក្សាដើម្បីបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការក្អក (4) ។

ជាការពិតណាស់, សារធាតុ polysaccharides ក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិជួយព្យាបាលការក្អក។

ឫស marshmallow យកក្នុង decoction នឹងបំបាត់ការក្អក ឈឺបំពង់ក រលាកទងសួត និងដំបៅផ្សិតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សម្រាប់សក់ស្អិត

Mucilages គឺជាសារធាតុរុក្ខជាតិដែលបង្កើតឡើងដោយសារធាតុ polysaccharides ។ ពួកវាហើមនៅពេលប៉ះនឹងទឹក ហើយមានរូបរាងដូចជែលលីន (៥)។ ទឹករំអិលនៅក្នុងឫស marshmallow ជួយកម្ចាត់សក់ដែលជាប់គាំង។

ពួកគេក៏ជួយផ្តល់សំណើមដល់សរសៃសក់របស់អ្នកផងដែរ។ រូបរាងរអិល និង viscous របស់វានឹងជួយអ្នកឱ្យសក់របស់អ្នកទន់ភ្លន់។

ដៃអាវសក់នេះនឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នករអិលទល់នឹងគ្នា។ ពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែត្រូវបាន untangled, ប៉ុន្តែល្អប្រសើរជាងមុនពួកគេនឹងក្លាយទៅជា voluminous កាន់តែច្រើន។

បន្ថែមពីលើការមិនចងសក់របស់អ្នក ពួកគេការពារស្បែកក្បាលពីអង្គែ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកក្បាលរមាស់ញឹកញាប់ ចូរប្រើឫស marshmallow សម្រាប់សាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកជាប្រចាំ។

ការរមាស់នេះនឹងថយចុះហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងតាមពេលវេលា។ ឫសទាំងនេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនសម្រាប់សក់របស់អ្នក និងការពារការលេចចេញនៃការរលាក និងបញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងស្បែកក្បាល។ ប្រើពួកវាជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

អ្នកអាចប្រើម្សៅឫស marshmallow សម្រាប់របាំងសក់របស់អ្នក។ នៅក្នុងចានមួយចាក់ 2-4 tablespoons នៃម្សៅ marshmallow root អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យរបាំងរបស់អ្នកក្រាស់។

ធ្វើ 6 ផ្នែកជាមួយនឹងសក់របស់អ្នក។ ទុកឱ្យល្បាយឈរពីរបីនាទី។ លាបល្បាយ gelatinous លើស្បែកក្បាល និងសក់ពីគល់ដល់ចុង។

គ្របសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងជ័រ ឬកន្សែងដែលមានបំណងសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ទុកឱ្យឈរ 1-2 ម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាតពួកគេ។ សក់របស់អ្នកនឹងប្រែជាស្អាត និងមានពន្លឺ។ លែងបារម្ភសម្រាប់ការជក់។

ប្រឆាំងនឹង cystitis interstitial

Interstitial cystitis (IC) ដែលហៅថា រោគសញ្ញាប្លោកនោមឈឺចាប់ គឺជាជំងឺនៃប្លោកនោម។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងប្លោកនោម, ពោះខាងក្រោម, បង្ហួរនោមនិងជួនកាលនៅក្នុងទ្វារមាសចំពោះស្ត្រី (6) ។

ប្លោកនោម​ក្លាយជា​ការឈឺចាប់ ហើយ​មនុស្ស​មានការ​ជម្រុញ​ឱ្យ​នោម​គ្រប់ពេល​។ ឫស Marshmallow មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលគេស្គាល់តិចតួចនេះ ដែលធ្វើឱ្យជីវិតធម្មតាមិនអាចទៅរួច។

អ្នកដែលមានជម្ងឺចង់នោម 3-4 ដងក្នុងមួយម៉ោងគ្រប់ពេល។ ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះធ្វើឱ្យពួកគេនោមញឹកញាប់ (pollakiuria) ដើម្បីធូរស្រាល។ ប៉ុន្តែការសង្គ្រោះនេះគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ 

ធ្វើតែរុក្ខជាតិពីឫស marshmallow របស់អ្នក។ បុគ្គលគួរផឹកតែរុក្ខជាតិនេះជាប្រចាំ។ mucilages ដែលមាននៅក្នុងឫស marshmallow មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, បន្ធូរអារម្មណ៍ និងបន្ទន់លើតំបន់ឈឺចាប់។  

ឫស Marshmallow ក៏ជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងហើមដែរ ប៉ុន្តែថែមទាំងគ្របលើជញ្ជាំងប្លោកនោមដែលខូចផងដែរ។ ការពិនិត្យនៃ cystitis interstitial គឺ hydrodistension នៃប្លោកនោម។

ប្រឆាំងនឹងការរលាកស្បែក

ឫស Marshmallow អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជម្នះបញ្ហាស្បែករបស់អ្នក។ ក្នុងករណីមានមុន រមាស់ ឬមុន ស្នាមក្រហម ប្រើសំឡីត្រាំក្នុងទឹកឬស marshmallow ដើម្បីបំបាត់ខ្លួនអ្នក។

អ្នកអាចធ្វើរបាំងមុខតូចមួយជាប្រចាំ។ 1 ដងតែមួយមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់លទ្ធផលរំពឹងទុក។

នៅក្នុងករណីនៃការដុតពន្លឺ, ពិចារណាឫស marshmallow ដើម្បីបំបាត់អ្នក។

ក្នុងករណីជំងឺស្បែករបកក្រហម ឬជម្ងឺត្រអក ចូរគិតពីឫសគល់នៃផ្លែល្ហុង។

ដើម្បីប្រឆាំងនឹងស្បែកស្ងួត ឫសទាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅដល់អេពីដេមី។

ប្រសិនបើជើង ដៃ ឬផ្នែកណាមួយផ្សេងទៀតរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់រយៈពេលយូរ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ សូមម៉ាស្សាជាមួយនឹងទឹកជា root ។

នេះនឹងមិនត្រឹមតែបំបាត់ការឡើងក្រហមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។ សូមអរគុណដល់ការបន្ទន់សំណើមនិងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃស្បែក។

ដាំឫសរបស់អ្នក បុកវា ហើយលាបវាទៅផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់ (៧)។

រូបមន្ត

សម្រាប់សក់

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 2 ស្លាបព្រានៃឫស marshmallow
• 2 ស្លាបព្រានៃជែល aloe vera
• ទឹក 2 នៃទឹក
• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងសំខាន់ៗ rosemary
• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រ  

ការរៀបចំ

នៅក្នុងប្រដាប់ធ្វើម្ហូប ចាក់ឫស marshmallow ម្សៅរបស់អ្នក ក៏ដូចជាទឹក។ រំពុះលើកំដៅមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយត្រង។

ប្រើរាវលទ្ធផលហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទៅវា។

ល្បាយនេះនឹងផ្តល់បរិមាណកាន់តែច្រើនដល់សក់របស់អ្នក។

រូបមន្តសម្រាប់បបូរមាត់ស្ងួត

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 3 ស្លាបព្រានៃឫស marshmallow
• 1,5 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
• 1,5 ស្លាបព្រានៃ lozenges
• ប្រេងដូង ១,៥ស្លាបព្រាបាយ

ការរៀបចំ

ដាំឫស marshmallow របស់អ្នកប្រហែល 30 នាទី។ ត្រងល្បាយលទ្ធផលហើយដាក់វាឡែក។

ក្នុង​ប្រដាប់​ការពារ​ភ្លើង ចូរ​ផ្សំ​ទឹក​ម៉ាស​ជាមួយ​ម្សៅ ប្រេងដូង និង​ប្រេង​អូលីវ។

ដាំឱ្យពុះលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់រលាយល្អ។ កូរពេលចម្អិនអាហារ។ នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំបានរលាយ បន្ថយកំដៅ ហើយចាក់ល្បាយចូលក្នុងកែវ។

សារៈសំខាន់នៃរូបមន្ត

បបូរមាត់របស់យើងទទួលរងការវាយប្រហារពីខាងក្រៅជាច្រើន ដោយសារជាពិសេសខ្យល់ ត្រជាក់ ព្រះអាទិត្យ ខ្វះជាតិទឹក ថ្នាំជក់ គ្រឿងស្រវឹង។ ការ​វាយ​ប្រហារ​ទាំង​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​មានçures ។

ដើម្បីការពារបបូរមាត់របស់យើងពីការប្រេះ ជៀសវាងការហែកស្បែកតូចៗនៅលើបបូរមាត់ ឬធ្វើឱ្យពួកគេមានសំណើមជាមួយនឹងទឹកមាត់របស់យើង ប្រទាលមុខនេះគឺល្អបំផុត។

អរគុណចំពោះឥទ្ធិពលសំណើម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា បបូរមាត់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានបំប៉ន ការពារ និងកែសម្ផស្សឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ប្រេងដូងតែងតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយតារាដើម្បីចិញ្ចឹមបបូរមាត់របស់ពួកគេ។ ផ្សំឡើងពីអាស៊ីតខ្លាញ់ វាចិញ្ចឹមបបូរមាត់របស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅ។

លាបប្រទាលមុខនេះនៅពេលព្រឹក ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងខ្យល់ ភាពត្រជាក់ដែលបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកចាស់។ អ្នក​ក៏​អាច​លាប​វា​ពេល​ចូល​គេង ដើម្បី​បំប៉ន​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ជ្រៅ។

ប្រេងអូលីវក៏មានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារអេពីដេមី ជាទូទៅរួមទាំងបបូរមាត់ផងដែរ។

lozenges នឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកគេនិងក្លរ៉ូហ្វីលដែលពួកគេមាន។

ទឹកនៃឫស marshmallow អរគុណចំពោះភាពទន់ភ្លន់ ការពារ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយការពារបបូរមាត់របស់អ្នក។

រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើឱ្យរបាំងមុខទន់

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 3 ស្លាបព្រានៃឫស marshmallow
• ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង ២ ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅផ្កាកុលាបស្ងួត
• 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឬជែល aloe vera
• 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ mint

ការរៀបចំ

ម្សៅផ្កាកុលាបរបស់អ្នក។

លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​របស់អ្នក​ឱ្យ​បានល្អ​ក្នុង​ចាន​មួយ​រហូតដល់​វា​ផ្សំ​គ្នា​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ។

លាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីអោយរន្ធញើសបើក។ យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លុប​គ្រឿង​សម្អាង​របស់​អ្នក​មុន​ពេល​លាប​ម៉ាស។ លាបម៉ាសហើយទុកចោល 15 ទៅ 30 នាទី។

អត្ថប្រយោជន៍

ផ្កា​កុលាប​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​បន្ទន់ និង​ស្រទន់។ ពួកវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលស្បែកជាពិសេសកាត់បន្ថយការរលាក។

ប្រេងសំខាន់ៗ Mint អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន។ វាក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ វាធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លា ដូច្នេះហើយនឹងនាំមកនូវភាពស្រស់ថ្លាដល់មុខរបស់អ្នក។

ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងក៏មានភាពស្រស់ស្រាយ និងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការថែរក្សាមុខ ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនរបស់វា។

ទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងជាច្រើនទៀតសម្រាប់មុខរបស់អ្នក។

ចំពោះឫស marshmallow គុណធម៌ត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើ។

សន្និដ្ឋាន

ឫស Marshmallow មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង រលាកទងសួត interstitial ឬដើម្បីជួយទារកឱ្យធ្មេញដំបូងរបស់គាត់ថ្នមៗ ឫស marshmallow នឹងជួយអ្នក។

ប្រសិនបើអត្ថបទរបស់យើងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក កុំភ្លេច Like និង Share ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកអានផ្សេងទៀត។