បញ្ចេញសំឡេងថា“ ឈីឈីង”, ឈីហ្គុង គឺនៅជិតសិល្បៈក្បាច់គុនហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា ថ្នាំ នៅក្នុង​ប្រទេស​ចិន។

តាមរយៈ លំហាត់រាងកាយ និង សមាធិ ចិត្ត Qi Gong គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបំបាត់ភាពតានតឹង។

មេរៀន Qi Gong ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុង ស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ទាប់ពីការគោរពប្រពៃណីយើងកក់ក្តៅជាមួយ កាយវិការយឺតបន្ទាប់មកយើងបន្តខ្សែសង្វាក់ ឥរិយាបថសាមញ្ញ និង លំហាត់ដកដង្ហើមខណៈពេលដែលចិត្តរបស់គាត់ផ្តោតលើរាងកាយរបស់គាត់។ វគ្គបញ្ចប់ដោយការវិលត្រឡប់ទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់។