ម៉ាស្សាតានតារ៉ា៖ តើការម៉ាស្សាបែបតានតឹងកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ពាក្យថាតាន់ទ្រីសបានប្រមូលផ្តុំនូវក្បួនដង្ហែរពិធីសាសនាអត្ថបទនិងការអនុវត្តន៍ដែលទាក់ទងនឹងសាសនាដែលបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សាសនាហិណ្ឌូនិងព្រះពុទ្ធសាសនា។ សាលាគំនិតនេះចាត់ទុកថាការរួមភេទអាចនាំឱ្យមានភាពរីករាយទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ការរួមភេទត្រូវបានគេមើលឃើញថានៅទីនោះជារបស់ពិសិដ្ឋដែលអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពឆ្លងដែន។ ដើម្បីសម្រេចបាននេះវាចាំបាច់ត្រូវមានការសម្របខ្លួនទៅនឹងការអនុវត្តន៍ផ្លូវភេទនិងពិធីសាសនាដែលក្នុងនោះការម៉ាស្សាតាមបែបតាន់ទ្រី (ឬតានថារ៉ា) គឺជាផ្នែកមួយ។ ការអនុវត្តនៃការរួមភេទដ៏ពិសិដ្ឋនេះណែនាំមនុស្សម្នាក់ៗឆ្ពោះទៅរកបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងក្លាដែលរាងកាយរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយចិត្តសាស្ត្រដើម្បីក្លាយជាមនុស្សតែមួយ។ ដូច្នេះដោយមានទ្រឹស្តីទ្រុឌទ្រោមរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលហើយក្លាយជាការគាំទ្រនៃអារម្មណ៍ឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ដូចជាការធ្វើសមាធិទម្រង់នៃការរួមភេទដ៏ពិសិដ្ឋនេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលមនុស្សគ្រប់រូបអាចទទួលបានតាមរយៈការងារខាងក្នុង។

ការម៉ាស្សាបែបតានតឹងអាចជាវិធីមួយក្នុងការរួមបញ្ចូលភាពតានតឹងទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាមរបៀបសាមញ្ញនិងរីកចម្រើន។ ពួកគេដាស់ស្មារតីនិងដាស់អារម្មណ៍ថ្មីឬមិនស្វែងយល់។ ការម៉ាស្សា Tantric គឺជាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងងប់ងល់រវាងដៃគូទាំងពីរដែលត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាល (ហើយមិនមែននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សទេឧទាហរណ៍ដោយសារតែលក្ខណៈផ្លូវភេទរបស់វា) ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយអាក្រាតដោយប្រើប្រេងម៉ាស្សា។ មិនមានបច្ចេកទេសឬចលនានិយាយតឹងរ៉ឹងទេ៖ ការម៉ាស្សាដែលមានភាពរំជើបរំជួលនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើននៅក្នុងចេតនារបស់វានិងនៅក្នុងភាពស្រើបស្រាលនៃកាយវិការ។ ជាចុងក្រោយគំនិតនេះគឺដើម្បីរំញោចរាងកាយទាំងមូលរបស់ដៃគូអ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាជាមួយនឹងកាយវិការយឺត ៗ និងល្បិចកល។

ការបង្កើតម៉ាស្សាតានតារ៉ា

ការម៉ាស្សា Tantric តម្រូវឱ្យមានការរៀបចំអប្បបរមាជាពិសេសទាក់ទងនឹងការកំណត់ដែលវានឹងកើតឡើង។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានផាសុកភាពនៅក្នុងលំហដែលមិនរញ៉េរញ៉ៃស្អាតនិងមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ គ្មានអ្វីគួររំខានបរិយាកាសត្រេកត្រអាលនិងបរិយាកាសខាងសាច់ឈាមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ អ្នកអាចបង្កើតអារម្មណ៍តាមជម្រើសដោយបំភ្លឺទៀនភ្លើងស្រអាប់ឬដុតគ្រឿងក្រអូបឬប្រេងដែលសំខាន់។ គំនិតគឺថាមនុស្សដែលនឹងត្រូវម៉ាស្សាគឺមានផាសុកភាពនិងសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដាក់នាងឱ្យស្រួលនៅលើគ្រែសាឡុងឬពូកដែលមានខ្នើយ។ ល្អបំផុតគឺផ្តល់ប្រេងម៉ាស្សា (ដូចជាប្រេងបន្លែ) ដើម្បីធ្វើឱ្យចលនារលោងកាន់តែរីករាយ។ ទីបំផុតការម៉ាស្សាតាមបែបតាន់ទ្រីត្រូវបានអនុវត្តដោយអាក្រាតដូច្នេះសូមចងចាំថាកំដៅបន្ទប់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។ អ្នកត្រូវសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយបរិយាកាសកក់ក្តៅគឺមានលក្ខណៈអំណោយផលសម្រាប់ការសំរាកលំហែ។

ការម៉ាស្សាថនត្រាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នកនិងដាស់អារម្មណ៍អ្នក។ នៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាមួយវាអាចជួយពង្រឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណងដែលបង្រួបបង្រួមអ្នកដោយរកឃើញទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការសប្បាយខាងរាងកាយនិងខាងសាច់ឈាមសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់។ ដូចគ្នាដែរអរគុណចំពោះវិមាត្រខាងវិញ្ញាណរបស់វា tantra ធ្វើឱ្យវាអាចពិចារណាទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយតាមរបៀបមួយផ្សេងទៀតនិងភ្ជាប់ការសប្បាយខាងរាងកាយជាមួយនឹងការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់វិវឌ្inន៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងជួបប្រទះនូវអ្វីដែលថ្មីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយការរួមភេទតានត្រាអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាក់ទងនឹងភេទរបស់អ្នកខុសគ្នា។ ជាចុងក្រោយដូចជាការម៉ាស្សាបែបបុរាណការម៉ាស្សាបែបតានតាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានសម្រាកហើយរាងកាយទាំងមូលរបស់ពួកគេសម្រាក។

វិធីធ្វើម៉ាស្សាតាត្រិក

ជំហានទី XNUMX

ស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភាពរីករាយ។ បិទទូរសព្ទរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកជិតខាង ត្រូវប្រាកដថាពួកគេមិនចូលមកក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក ឬរំខានអ្នក។ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកន្លែងណានោះទេ៖ គ្មានការណាត់ជួប សំបុត្រកុន ឬការហៅទូរស័ព្ទបន្ទាន់។ គ្មាន​អ្វី​អាច​សម្លាប់​ការ​រួមភេទ​បាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាង​ការ​ប្រញាប់​នោះទេ។

ជំហានទីពីរ

ទទួលបាននៅក្នុងអារម្មណ៍។ អ្វីដែលនៅជុំវិញអ្នកដើរតួនាទីមិនតិចជាងការម៉ាស្សាខ្លួនឯងនោះទេ។ ពិចារណាអំពីសីតុណ្ហភាពខ្យល់ រូបរាងរបស់អ្នក សំឡេង និងបរិយាកាសក្នុងបន្ទប់។ ទៀនក្រអូបគឺអស្ចារ្យសម្រាប់បង្កើតបរិយាកាសត្រេកត្រអាល។

ជំហានទី 3

ទាក់ទងដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកម៉ាស្សា។ ព្យាយាមចាប់ភ្នែករបស់គាត់ ហើយធ្វើសមកាលកម្មដង្ហើមរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែស្ថិតនៅលើប្រវែងរលកដូចគ្នា។

ជំហានទីបួន។

ម៉ាស្សាខ្លួនឯង។ ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដេកលើពោះរបស់គាត់។ កំដៅប្រេងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលខ្នង ម៉ាស្សាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងឆ្ពោះទៅចុងបំផុត។ ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលលំហូរនៃថាមពលរីករាលដាលនៅជុំវិញរាងកាយ។ កុំទុកកន្លែងទាំងនោះដែលជាធម្មតាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការម៉ាស្សា៖ បន្ទះម្រាមជើង ចន្លោះម្រាមដៃ ខ្នងដៃ។

សូមចងចាំថានេះជាការអនុវត្តដោយមនសិការ ដូច្នេះត្រូវដឹងពីប្រតិកម្មរបស់ដៃគូអ្នក និងតម្រូវការនៃរាងកាយរបស់គាត់នៅពេលនេះ។ ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី លាតរាងកាយរបស់អ្នកផ្នែកខាងមុខ និងខាងក្រោយ។

ជំហានទីប្រាំ។

ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាតំបន់ erogenous របស់ដៃគូអ្នក៖ ទ្រូង ភ្លៅខាងក្នុង ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ ជៀសវាងតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់ការម៉ាស្សាដល់ក្មេងស្រី ដោយគ្រាន់តែប៉ះទ្រូងរបស់នាង អ្នកអាចសូម្បីតែភ្ជាប់រោមសត្វ ឬក្រណាត់ទន់ កុំច្របាច់ ឬជ្រីវជ្រួញ។ ព្យាយាមជំនួសរវាងរចនាប័ទ្មប៉ះផ្សេងគ្នា។ គន្លឹះនៃការម៉ាស្សាបែប tantric គឺការពន្យាពេល និងការអូសបន្លាយ - វាគ្មានចំណុចណាក្នុងការចាប់យកគ្លីតូរីស ឬក្រឡុកភ្លាមៗនោះទេ។

ជំហានទីប្រាំមួយ

ដោយប្រើប្រេង ដាក់ដៃម្ខាងលើបេះដូងដៃគូរបស់អ្នក និងម្ខាងទៀតនៅលើប្រដាប់ភេទរបស់គាត់ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរវាងលំហូរនៃថាមពល។ ចាប់ផ្តើមពីតំបន់ perineal (ដែលស្ថិតនៅចន្លោះរន្ធគូថ និងទ្វារមាស/ក្រោមពងស្វាស) ម៉ាស្សាថ្នមៗ និងយឺតៗ ដោយប្រើបន្ទះម្រាមដៃរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នករួចរាល់ហើយ សូមគូសរង្វង់គ្លីតូរីស/ក្បាលលិង្គដោយថ្នមៗ ដើម្បីដឹងពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់ដៃគូអ្នកឆ្លើយតប។ តាមសំណើរបស់គាត់ អ្នកក៏អាចធ្វើការម៉ាស្សាខាងក្នុងបានដែរ។ នៅពេលដែលវាចប់ សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្គាល់ និងរស់នៅជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នក ចែករំលែកវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ។

ម៉ាស្សា Kundalini ដើម្បីបង្កើនថាមពលផ្លូវភេទ