មាតិកា
នៅពេលព្រឹត្តិការណ៍កើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍ជាបន្ទាន់នៃថ្នាំមីក្រូជីវសាស្រ្តវាសមនឹងនិយាយអំពីការប្រើស្យុង។
ចាំមើលថាវាជាអ្វី។
ដូច្នេះយោងតាមការបញ្ជាក់អំពីវេជ្ជសាស្ត្រមីក្រូជីវសាស្រ្តថ្នាំទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់ microflora ពោះវៀន (មានប្រយោជន៍) ត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទ។
Prebiotics ជួយអតិសុខុមប្រាណទាំងនោះដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើងលូតលាស់។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយសារតែវត្តមាននៃសារធាតុដែលរំញោចដល់ការលូតលាស់និងការវិវត្តនៃពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពុះឈាម។
ប្រសិនបើចំនួននៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍គឺតូចហើយវត្តមាននៃសារធាតុចិញ្ចឹមគឺមានលើស (ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) អ្នកគួរតែនិយាយអំពីប្រូតូស្តេរ៉ូនដែលជាក្រុមហ៊ុនផលិត lacto- និង bifidobacteria ។ បន្ទាប់ពីការណែនាំរបស់ពួកគេពួកគេកាន់កាប់កន្លែងទំនេរភ្លាមៗនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។
ប្រសិនបើមានកង្វះទូទៅនៅក្នុងមីក្រូសរីរាង្គនិងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ពួកគេនោះ synbiotics គួរតែត្រូវបានប្រើ។
អាហារដែលសំបូរដោយ Synbiotic៖
លក្ខណៈទូទៅនៃសសេរ
Synbiotics គឺជាទ្រង់ទ្រាយស្មុគស្មាញមួយដែលរួមមានកាបូអ៊ីដ្រាត (ប៉ូលី - និងអូហ្គីសាកាស៊ីដ) ក៏ដូចជាប្រភេទមីក្រូជីវសាស្ត្រមានប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រភេទ (bifidobacteria និង lactobacilli) ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាផ្ទុយទៅនឹងគំនិតរបស់មនុស្សសាមញ្ញ synbiotics អាចមិនត្រឹមតែមានប្រភពដើមសិប្បនិម្មិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានប្រភពដើមពីធម្មជាតិផងដែរ។ ខាងលើ យើងបានបង្ហាញពីបញ្ជីផលិតផលដែលស្មុគស្មាញនេះមានវត្តមានពេញលេញ។
តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ synbiotics
ដូចជាសម្រាប់តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយសម្រាប់ synbiotics វាខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ synbiotic ក៏ដូចជាប្រភពដើមរបស់វា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកប្រើ synbiotics ដូចជា Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi ឬ Normospectrum បន្ទាប់មកកំរិតប្រើដែលបានណែនាំសម្រាប់ពួកគេមានដូចខាងក្រោម: កុមារ - 1 tbsp ។ លីត្រ។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យបរិមាណ synbiotic ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់គឺ 3 tbsp ។ លីត្រ។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ចំពោះផលិតផលម្ហូបអាហារ បទដ្ឋានសម្រាប់ពួកវាត្រូវបានគណនាជាលក្ខណៈបុគ្គល អាស្រ័យលើកំហាប់នៃអតិសុខុមប្រាណ និងលទ្ធភាពទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។
តម្រូវការសម្រាប់សទិសន័យបង្កើនជាមួយនឹង៖
- ការឆ្លងមេរោគពោះវៀនស្រួចស្រាវនៃប្រព័ន្ធ etiologies ផ្សេងៗគ្នា (shigellosis, salmonellosis, staphylococcal enterocolitis ជាដើម);
- ជំងឺស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាក gastrointestinal នេះ (ជំងឺរលាកក្រពះ, រលាកលំពែង, cholecystitis, ទល់លាមក, colitis ដំបៅ, ជំងឺ Crohn ជាដើម);
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃថ្លើមនិងបំពង់ទឹកប្រមាត់;
- ជំងឺរបេង;
- ជំងឺរលាកថ្លើម;
- ជម្ងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម;
- ជំងឺ oncological;
- នៅក្នុងករណីនៃការរំលោភលើ microflora នៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
- ថយចុះភាពស៊ាំ;
- ក្នុងករណីមានអាឡែរហ្សីអាហារនិងជំងឺរលាកស្បែកនៅលើស្បែក;
- កង្វះវីតាមីន;
- រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំសម្រាប់ការវះកាត់;
- នៅក្នុងរយៈពេលក្រោយការវះកាត់;
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមនិងជាភ្នាក់ងារ prophylactic មួយ;
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយខ្ពស់;
- ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពកីឡា;
- ជាប៉ូវកំលាំងទូទៅ។
តម្រូវការសម្រាប់សទិសន័យថយចុះ៖
- នៅក្នុងករណីនៃការដំណើរការធម្មតានៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
- ជាមួយនឹងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលឬប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុអាហារមួយចំនួន (ថ្នាំ);
- នៅក្នុងវត្តមាននៃការ contraindications នេះ។
ការរំលាយអាហាររបស់ synbiotics
ដោយសារតែការពិតដែលថា synbiotics គឺជាសមាសធាតុស្មុគស្មាញដែលរួមបញ្ចូលទាំងមុននិង probiotics ការបញ្ចូលរបស់ពួកគេអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចូលសមាសធាតុនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ synbiotics, ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយ:
ដោយសារតែការពិតដែលថា synbiotics គឺជាសំណុំដែលមានមីក្រូជីវសាស្រ្តនិងសារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលធានានូវសកម្មភាពសំខាន់ៗរបស់វាខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៅលើរាងកាយ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ synbiotics ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ការកើនឡើងនៃភាពស៊ាំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញការថយចុះបរិមាណ microflora ធាតុបង្កជំងឺនិងការសំយោគអាស៊ីតឡាក់ទិកអាសេទិកប៊្រីត្យូមនិង propionic កើតឡើង។ ជាលទ្ធផលមានការពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញនៃភ្នាសរំអិលនៃពោះវៀនធំនិងតូចក៏ដូចជា duodenum ។
អនុសាសន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ស៊ីនប៊ីបូទិក (បន្លែជ្រក់រុក្ខជាតិខេវ៉ាសជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ ល។ ) ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយអ្នកសិក្សាបូឡូតូវនៅក្នុងសៀវភៅជាច្រើន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការពិសោធន៍ជាលទ្ធផលដែលបង្ហាញថាតាមរយៈការបញ្ចូលរាងកាយជាមួយបាក់តេរីមានប្រយោជន៍មនុស្សម្នាក់អាចកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើននិងបង្កើនអាយុកាលរបស់មនុស្សម្នាក់។ មានកំណែមួយដែលស៊ីនប៊ីបូទិកអាចក្លាយជាការការពារជំងឺមហារីកនិងអាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
អន្តរកម្មជាមួយធាតុផ្សេងទៀត៖
ការប្រើប្រាស់ស៊ីប៊ីប៊ីយ៉ូទិកបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះកម្លាំងរបស់ឆ្អឹងកើនឡើង (ដោយសារតែការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម) ។ ការស្រូបយកធាតុដូចជាដែកម៉ាញ៉េស្យូមនិងស័ង្កសីត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
គស្ញនការខ្វះសង្ខបក្នុងរាងកាយ៖
- បញ្ហាជាញឹកញាប់ជាមួយការរលាកក្រពះពោះវៀន (ទល់លាមករាគ);
- ហើមពោះ;
- កន្ទួលស្បែក;
- ការផ្លាស់ប្តូរការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់;
- colitis និង enterocolitis;
- ការអត់ឃ្លាន alimentary បានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះការរំលាយអាហារនៃអាហារ;
- មានបញ្ហាជាមួយស្បែក (មុន, បង្កើនការសំងាត់។ ល។ ) ។
គស្ញនសូរពក្យិចក្នុងរាងកាយ៖
- បង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន;
- ការកើនឡើងបន្តិចនៃសីតុណ្ហភាព;
- ទំនោរទៅនឹងការញ៉ាំសាច់ញឹកញាប់;
នៅពេលនេះមិនមានសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពលើសស័ព្ទត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ។
កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ខ្លឹមសារនៃសទិសន័យនៅក្នុងខ្លួន៖
វត្តមានរបស់ synbiotics នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពសុខភាពនៃក្រពះពោះវៀនវត្តមាននៃអង់ស៊ីម betaglycosidase ។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានបរិមាណសេរ៉ូមគ្រប់គ្រាន់វាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតអាហាររូបត្ថម្ភឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលនូវអាហារដែលសំបូរទៅដោយសមាសធាតុចម្រុះ។
Synbiotics សម្រាប់សម្រស់និងសុខភាព
ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាត ស្បែកមានសុខភាពល្អ ខ្វះអង្គែ និងសូចនាករសុខភាពផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវតែមានក្រពះពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ។ យ៉ាងណាមិញ បើមិនដូច្នេះទេ ផលិតផលនឹងមិនអាចឆ្លងកាត់ការបំប្លែងបានពេញលេញទេ រាងកាយនឹងទទួលបានអាហារតិចដែលវាត្រូវការ ហើយសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធនឹងមិនអាចបំពេញភារកិច្ចដែលបានប្រគល់ឱ្យពួកគេបានទេ ដោយសារការអត់ឃ្លានជាទូទៅនៃកោសិកា។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអនាគតបែបនេះមិនសាកសមនឹងអ្នកទេ អ្នកប្រាកដជាគិតអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ synbiotics ដោយអរគុណដែលរាងកាយរបស់យើងអាចដំណើរការបានល្អបំផុត។