គ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅថ្ងៃនេះ។ វាគឺជាកត្តាចំបងក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺធាត់ទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
បន្ថែមពីលើជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាវាត្រូវការថាមពលច្រើន។ ដំបូងវាហាក់ដូចជាអ្នកថាមានវាច្រើនប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាខ្វះវាយ៉ាងខ្លាំង។
ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតនៃជាតិស្ករគឺថាវាញៀន។ ស្ករពិតជាញៀនហើយប្រែទៅជាទម្លាប់អាក្រក់។
តើរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? វារារាំងការផលិតអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ពេញលេញ។ ដូច្នោះហើយយើងមិនមានអារម្មណ៍ថាយើងឆ្អែតហើយបន្តញ៉ាំទេ។ ហើយបញ្ហានេះទាក់ទងនឹងបញ្ហាមួយទៀតគឺការលើសទម្ងន់និងការឡើងទម្ងន់។
គ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករដល់រាងកាយគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹកនៅក្នុងកោសិកា។ នេះធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករច្រើនពេកក៏នាំឱ្យមានការពិតដែលថារចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីនជាពិសេស collagen និង elastin ទទួលរង។ ពោលគឺពួកគេទទួលខុសត្រូវក្នុងការធានាថាស្បែករបស់យើងរលោងរលោងនិងទន់។
ស្ត្រីមួយចំនួនមានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនចង់បោះបង់ចោលបង្អែមរមណីយដ្ឋានដើម្បីស្ករអំពៅអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនមានជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
គ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករអំពៅភាគច្រើនគឺថាតម្លៃថាមពលរបស់វាខ្ពស់ជាងស្ករធម្មតា។ ដែលជាអកុសលគំរាមកំហែងជាមួយផោនបន្ថែម។
មធ្យោបាយតែមួយគត់ចេញពីស្ថានភាពនេះគឺត្រូវសង្កេតមើលដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ផ្នែកដ៏ធំនៃជាតិស្ករចូលក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមរយៈអាហារដូចជាស៊ុបកំប៉ុងដែលមើលទៅដូចជាទឹកដោះគោជូរសាច់ក្រកសាច់ក្រកបង្អែមនិងនំដែលយើងចូលចិត្ត។
ព្យាយាមកាត់ស្ករសយ៉ាងហោចណាស់ដប់ថ្ងៃដោយបន្សាបជាតិពុលដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអាចសំអាតខ្លួនវានិងឡើងលើផ្លូវដែកថ្មីតាមផ្លូវទៅកាន់ជីវិតថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ។
ស្ករអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានគេយល់ច្បាស់អាចបង្វែរពីមិត្តភក្តិទៅជាសត្រូវសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយគាត់និងគ្រប់គ្រងបរិមាណរបស់គាត់ឱ្យបានម៉ត់ចត់។