គ្រឿងទេស vs គ្រឿងទេស - តើអ្វីជាភាពខុសគ្នា?
គ្រឿងទេសគឺជាសារធាតុដែលបង្កើនរសជាតិនៃម្ហូបមួយហើយអាចផ្លាស់ប្តូរភាពជាប់លាប់របស់វា។ អំបិល ស្ករ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម និងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀតធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទគ្រឿងទេស។ គ្រឿងទេសគឺជាផ្នែកទាំងស្រុងនៃរុក្ខជាតិដែលនៅពេលដែលបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ ផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិជូរចត់ ជូរចត់ ឬជូរចត់។ ស្លឹកក្រអូប ផ្លែឈើ ឫស គឺជាគ្រឿងទេសទាំងអស់។ រមៀត, រមៀត, cinnamon, ស្លឹក Bay, ខ្ញី, ម្រេចខ្មៅ, zira, cumin គឺជាគ្រឿងទេសដែលមានសុខភាពល្អដែលគាំទ្រភាពស៊ាំ, សំអាតរាងកាយ, ធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ គ្រឿងទេសធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់តែងតែអាចរកបាននៅក្នុងហាងអនឡាញ Oreshkoff.rf តោះទៅជ្រើសរើស!
ខ្ញី
ខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេសដ៏ចំណាស់បំផុតមួយនៅលើភពផែនដី។ រាប់ពាន់ឆ្នាំមុន ឫសខ្ញីបានបំពេញបន្ថែមចានរបស់ស្តេចភាគខាងកើត ហើយសព្វថ្ងៃនេះ ខ្ញីអាចរកបានសម្រាប់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញីស្ងួត គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការពារ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ វាប្រឆាំងនឹងការរលាកក្នុងរាងកាយមានឥទ្ធិពលឡើងកម្តៅ ជំរុញចរាចរឈាម និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺ ។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺ ចូរធ្វើភេសជ្ជៈខ្ញីក្រូចឆ្មារមួយកំប៉ុងធំ ហើយផឹកវាពេញមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនជំងឺនេះបានធូរស្បើយភ្លាមៗ។
Curry
គ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំពីស្លឹកគ្រៃស្ងួត រមៀត រមៀត ម្ទេស ស្លឹកគ្រៃ ក្រវាញ និងឱសថផ្សេងៗ។ Curry រួមបញ្ចូលគ្នានូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រឿងទេសឱសថផ្សេងៗ ដែលជាមូលហេតុដែលវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃ និងក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។ ការីមានជាតិដែកធម្មជាតិ ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ស័ង្កសី និងផូស្វ័រ។ ពណ៌ភ្លឺ ក្លិនក្រអូបបែបបូព៌ា និងរសជាតិមិនគួរឱ្យជឿនៃគ្រឿងទេស ធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍បន្ថែមគុយរី ទៅក្នុងម្ហូបមួយចំហៀង ស៊ុប ឬទឹកជ្រលក់ នោះគ្មានជំងឺអ្វីគួរឲ្យភ័យខ្លាចឡើយ។
រមៀត
រមៀតក្នុងទម្រង់ស្រស់របស់វាស្រដៀងនឹងខ្ញីដែរ តែមានពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ។ ដើម្បីយកម្សៅរមៀតដែលយើងធ្លាប់ប្រើ ឫសត្រូវហាលឱ្យស្ងួតហើយកិនឱ្យម៉ត់។ ម្សៅរមៀតគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិខ្លាំងបំផុត។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកស្អាត ចានសំខាន់ៗ ឬសាឡាដ។ ដោយវិធីនេះ ប៉ុន្មានឆ្នាំមុន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា curcumin ដែលជាសារធាតុសំខាន់នៃរមៀត អាចប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក។ ដូច្នេះរមៀតគឺជាការវិនិយោគសម្រាប់អនាគតដ៏ល្អរបស់អ្នក។ អ្នកតែងតែអាចទិញរមៀតធម្មជាតិដែលមានក្លិនក្រអូប និងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការដឹកជញ្ជូនតាមអ្នកនាំសំបុត្រនៅ Oreshkoff.rf
ម្រេចខ្មៅ
ម្រេចខ្មៅគឺជាបុរាណក្នុងចំណោមគ្រឿងទេស។ វាប្រឆាំងនឹងមេរោគក្នុងរាងកាយ ធ្វើឱ្យពោះវៀនសកម្ម និងជួយកម្ចាត់ជាតិពុល។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ម្រេចខ្មៅថ្មីៗក្តៅពីខាងក្នុង ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយមិនល្អ និងនៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវរងាត្រជាក់។ Life hack: ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ និងរសជាតិអតិបរមានៃម្រេច ទិញវានៅក្នុង peas ហើយកិនវាដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងបាយអ ឬម៉ាស៊ីនកិនដៃ។
cinnamon
cinnamon មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺនៅក្នុងខ្លួន។ រសជាតិនៃ cinnamon តុបតែងស្ទើរតែគ្រប់បង្អែមក៏ដូចជាធញ្ញជាតិពេលព្រឹក។ បន្ថែមក្លិនឈិនណាម៉ុនមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងតែ ឬកាហ្វេរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនសុខភាព។
ហើយនេះគឺជារូបមន្តភេសជ្ជៈសំណព្វរបស់យើងដែលនឹងជួយដល់រាងកាយ និងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
តែខ្ញីក្រូចឆ្មា
ក្រូចឆ្មា 1
2 tsp ខ្ញីស្ងួត
1 ស្លាបព្រានៃសុីរ៉ូ artichoke ក្រុងយេរូសាឡឹម
ទឹក 500 មីលីលីត្រ
កាត់ក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀន, ចាក់ទឹករំពុះក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្ថែមខ្ញីស្ងួតហើយទុកចោល ៥-១០ នាទី។ ផឹកក្តៅខ្លាំង។
ភេសជ្ជៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ទឹក 500 មីលីលីត្រ
ម្រេចខ្មៅ ១ ចំណិត
1 tsp សុីរ៉ូ artichoke ក្រុងយេរូសាឡឹម
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ២ tsp
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយផឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈបែបនេះមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយពន្លឿនដំណើរការមេតាបូលីស បំបែកខ្លាញ់ និងបន្ថែមភាពរឹងមាំ។
ការស្វែងរកសម្រាប់អ្នករស់នៅភាគខាងជើងនៃរដ្ឋធានី - ហាងអនឡាញ។ នៅទីនេះអ្នកតែងតែអាចជ្រើសរើសគ្រឿងទេសស្រស់ៗ គ្រឿងទេស គ្រាប់ផ្លែឈើស្ងួត ហើយសេវាកម្មនាំសំបុត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងដឹកជញ្ជូនវាដោយផ្ទាល់ដល់គេហដ្ឋាន ឬការិយាល័យរបស់អ្នក។