ដើម្បីឆាប់ធូរស្រាលពីការរលាកដោយកម្តៅថ្ងៃ សូមដាក់ស្អំត្រជាក់លើស្បែករបស់អ្នក។
ងូតទឹកត្រជាក់ ឬងូតទឹកឱ្យត្រជាក់ស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
បន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយកែវទៅក្នុងអាងងូតទឹក ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH ធម្មតា ហើយការព្យាបាលនឹងមកលឿនជាងមុន។
ការងូតទឹក oatmeal នឹងបំបាត់ការរមាស់នៃស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់។
ការធ្លាក់ចុះនៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ឬ chamomile បន្ថែមទៅក្នុងអាងងូតទឹកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការដុត។
បន្ថែម baking soda 2 ពែងទៅក្នុងទឹកងូតទឹករបស់អ្នក ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម។
ពេលងូតទឹក កុំប្រើសាប៊ូ - វាធ្វើអោយស្បែកស្ងួត។
ប្រើឡេលាបខ្លួនដែលមានសារធាតុ aloe vera ។ ផលិតផល aloe មួយចំនួនមានផ្ទុក lidocaine ដែលជាថ្នាំស្ពឹកដែលបន្ថយការឈឺចាប់។
ផឹកទឹកនិងទឹកផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។ ឥឡូវនេះ ស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងខ្សោះជាតិទឹក ហើយត្រូវការជាតិទឹកបន្ថែម ដើម្បីបង្កើតឡើងវិញបានលឿនជាងមុន។
សម្រាប់ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរដោយមានការរមាស់ និងហើម អ្នកអាចលាបមួនដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Hydrocortisone ១%។
ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ សូមប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា ibuprofen ។
ធ្វើការបង្ហាប់ជាមួយទឹកដោះគោត្រជាក់ប៉ុន្តែមិនត្រជាក់។ វានឹងបង្កើតខ្សែភាពយន្តប្រូតេអ៊ីននៅលើរាងកាយដែលកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៃការរលាក។
បន្ថែមពីលើទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឬក្រែមជូរអាចលាបលើស្បែកបាន។
វីតាមីន E ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីព្រះអាទិត្យ។ យកវាទៅខាងក្នុង ហើយលាបស្បែកដោយប្រេង។ ប្រេងវីតាមីន E ក៏ល្អផងដែរនៅពេលដែលការជម្រុះស្បែកដែលរលាកចាប់ផ្តើម។
ស្លឹកតែត្រជាក់ត្រូវបានគេណែនាំអោយលាបលើក្រណាត់ស្អាត ហើយលាបលើស្បែក។ តែខ្មៅមានផ្ទុកសារធាតុ tannins ដែលបន្ថយកំដៅ និងស្តារតុល្យភាព pH ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម mint ទៅតែ ការបង្ហាប់នឹងត្រជាក់។
ដាក់ថង់តែត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់លើត្របកភ្នែកដែលរលាក។
កិនត្រសក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយលាបលើស្បែកដែលរលាក។ ការបង្ហាប់ត្រសក់នឹងជួយជៀសវាងការរបក។
ដំឡូងឆ្អិន, កិន, ទុកឱ្យត្រជាក់និងលាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ម្សៅដែលមាននៅក្នុងដំឡូងបារាំងជួយសម្រាលការឈឺចាប់។
អ្នកក៏អាចធ្វើទឹក និងម្សៅពោត ដើម្បីបំបាត់ស្បែកដែលរលាក។