អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របញ្ជាក់ថាការធ្វើសមាធិប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលនិងជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេស
 

ការធ្វើសមាធិនិងផលប៉ះពាល់របស់វាលើរាងកាយនិងខួរក្បាលកំពុងតែទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីសំណាក់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ឧទាហរណ៍មានលទ្ធផលស្រាវជ្រាវរួចហើយអំពីរបៀបដែលការធ្វើសមាធិជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការចាស់របស់រាងកាយឬថាតើវាជួយដោះស្រាយភាពតានតឹង។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះការធ្វើសមាធិក្នុងការធ្វើសមាធិបានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងដែលយោងទៅតាមអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់របស់វានាំមកនូវលទ្ធផលវិជ្ជមានជាច្រើន: វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗបង្វែរចិត្តនិងកែលម្អសុខុមាលភាព។ ប៉ុន្តែនៅតែមានភស្តុតាងតិចតួចនៅឡើយសម្រាប់លទ្ធផលទាំងនេះរួមទាំងទិន្នន័យពិសោធន៍។ អ្នកគាំទ្រនៃការធ្វើសមាធិនេះដកស្រង់ឧទាហរណ៍មួយចំនួនតូចដែលមិនមែនជាតំណាង (ដូចជាព្រះសង្ឃម្នាក់ៗដែលធ្វើសមាធិច្រើនម៉ោងរាល់ថ្ងៃ) ឬការសិក្សាដែលជាទូទៅមិនមានចៃដន្យនិងមិនរាប់បញ្ចូលក្រុមត្រួតពិនិត្យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ ជីវសាស្រ្ត ចិត្តវិទ្យា, ផ្តល់នូវមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការពិតដែលថាការធ្វើសមាធិនៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលខួរក្បាលធ្វើការនៅក្នុងមនុស្សសាមញ្ញនិងមានសក្តានុពលក្នុងការកែលំអសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ដើម្បីអនុវត្តសមាធិសតិអារម្មណ៍តម្រូវឱ្យសម្រេចបាននូវការយល់ដឹងនិងមិនវិនិច្ឆ័យអំពីអត្ថិភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ សុខភាព និង មនុសស ការសម្តែង មន្ទីរពិសោធន៍ ជាមួយ Carnegie បរទេស សាកលវិទ្យាល័យ, ដែលបានដឹកនាំការស្រាវជ្រាវនេះ។

 

បញ្ហាប្រឈមមួយនៃការស្រាវជ្រាវការធ្វើសមាធិគឺបញ្ហាប្រើថ្នាំ (ដូចដែលវីគីភីឌាពន្យល់ថា placebo គឺជាសារធាតុមួយដែលមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដែលត្រូវបានប្រើជាថ្នាំឥទ្ធិពលព្យាបាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំនឿរបស់អ្នកជំងឺចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។) ។ ក្នុងការសិក្សាបែបនេះអ្នកចូលរួមខ្លះទទួលការព្យាបាលហើយអ្នកផ្សេងទៀតទទួលការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ៖ ក្នុងករណីនេះពួកគេជឿជាក់ថាពួកគេកំពុងទទួលការព្យាបាលដូចក្រុមទី ១ ដែរ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាមនុស្សអាចយល់បានថាតើពួកគេកំពុងធ្វើសមាធិឬអត់។ លោកបណ្ឌិត Creswell ដោយមានការគាំទ្រពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួនទៀតបានទទួលជោគជ័យក្នុងការបង្កើតការបំភាន់នៃការធ្វើសមាធិក្នុងការគិត។

ដំបូងបុរសនិងស្ត្រីគ្មានការងារធ្វើចំនួន ៣៥ នាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការសិក្សាដែលកំពុងស្វែងរកការងារធ្វើនិងកំពុងមានភាពតានតឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកគេបានធ្វើតេស្តឈាមនិងធ្វើការស្កេនខួរក្បាល។ បន្ទាប់មកពាក់កណ្តាលនៃមុខវិជ្ជាបានទទួលការណែនាំជាផ្លូវការក្នុងការធ្វើសមាធិក្នុងការគិត។ អ្នកដែលនៅសល់បានឆ្លងកាត់វគ្គនៃការធ្វើសមាធិបែបស្រមើលស្រមៃដែលផ្តោតលើការសំរាកលំហែនិងការរំខានពីការព្រួយបារម្ភនិងស្ត្រេស (ឧទាហរណ៍ពួកគេត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង) ។ ក្រុមអ្នកធ្វើសមាធិត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ខាងរាងកាយរួមទាំងអារម្មណ៍មិនល្អ។ ក្រុមសំរាកលំហែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាហើយមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍រាងកាយខណៈពេលដែលមេដឹកនាំរបស់ពួកគេលេងសើចនិងលេងសើច។

បន្ទាប់ពីបីថ្ងៃអ្នកចូលរួមទាំងអស់បានប្រាប់អ្នកស្រាវជ្រាវថាពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនិងងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃភាពអត់ការងារធ្វើរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្កេនខួរក្បាលនៃមុខវិជ្ជាបានបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរតែចំពោះអ្នកដែលអនុវត្តសមាធិសតិអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ មានការកើនឡើងសកម្មភាពនៅក្នុងតំបន់នៃខួរក្បាលដែលដំណើរការឆ្លើយតបស្ត្រេសនិងតំបន់ផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ លើសពីនេះទៀតសូម្បីតែបួនខែក្រោយមកអ្នកដែលនៅក្នុងក្រុមសមាធិនៃការគិតមានកម្រិតទាបនៃសញ្ញាមិនល្អនៃការរលាកនៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេជាងអ្នកដែលនៅក្នុងក្រុមសំរាកលំហែទោះបីជាមានមនុស្សពីរបីនាក់បន្តធ្វើសមាធិក៏ដោយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតសេសេវែលនិងសហការីជឿជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលបានរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយការរលាកជាបន្តបន្ទាប់ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏នៅតែមិនដឹង។ វាក៏មិនច្បាស់ដែរថាតើការធ្វើសមាធិជាប់ៗគ្នារយៈពេល ៣ ថ្ងៃគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន៖“ យើងនៅតែមិនដឹងអំពីកំរិតល្អបំផុតទេ” ។

សូមផ្ដល់យោបល់