មាតិកា
តែ Rowan: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍; ពេលណាត្រូវប្រមូលស្លឹក chokeberry
ផ្លែប៊ឺរីនៃ chokeberry ក្រហមនិងខ្មៅមានធាតុជាច្រើនដែលមានតម្លៃសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ ទាំងនេះគឺជាអាស៊ីត ascorbic, beta-carotene, តានីន និងអាស៊ីត polyunsaturated ។ គុណភាពមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញដោយតែ rowan ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
តែ Rowan គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ និងមានក្លិនក្រអូប
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃតែ rowan
តែ rowan ក្រហមមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើន។ វាមានប្រយោជន៍៖
- ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន;
- ជាមួយនឹងបញ្ហាលាមក;
- ជាមួយនឹងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម;
- ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម;
- ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
តានីនដែលមានច្រើននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីផេះភ្នំរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីត ascorbic នៅក្នុងខ្លួន។ នេះជួយជៀសវាងកង្វះវីតាមីន និង scurvy ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផឹកតែផេះភ្នំដែលមានសម្ពាធឈាមទាប និងអាស៊ីតក្រពះខ្ពស់នោះទេ។
តែ Chokeberry ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis, ការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិស្ករ និងជំងឺលើសឈាម។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម អ្នកមិនគួរផឹកវាដើម្បីកុំឱ្យសម្ពាធធ្លាក់ចុះសូម្បីតែទាបជាង។
Chokeberry មិនត្រឹមតែផ្តល់ផ្លែប៊ឺរីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងស្លឹកព្យាបាលទៀតផង។ ពួកវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់ ធ្វើអោយមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង។
តែដែលធ្វើពីស្លឹកទាំងនេះអាចដើរតួជា choleretic និង diuretic ក៏ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។
ពេលណាត្រូវប្រមូលស្លឹក chokeberry សម្រាប់តែ? នេះត្រូវធ្វើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចេញផ្កា។ Chokeberries ត្រូវបានប្រមូលផលនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងពណ៌ក្រហមបន្ទាប់ពីការសាយសត្វដំបូង។ អ្នកមិនគួរយកផ្លែបឺរី និងស្លឹកឈើដែលដុះក្បែរផ្លូវក្នុងទីក្រុង និងពីសហគ្រាសឧស្សាហកម្មឡើយ។
វិធីធ្វើតែពីផេះភ្នំ - chokeberry ក្រហមនិងខ្មៅ
តែ rowan ក្រហមត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹង rosehips: វិធីនេះសារធាតុព្យាបាលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកត្រូវយកផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិទាំងពីរក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាហើយចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះលើស្លាបព្រាធំនៃល្បាយ។
អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យមួយពី chokeberry ខ្មៅ និង berries ផេះភ្នំក្រហម។ ពួកវាត្រូវបានលាយជាមួយតែខ្មៅ ហើយចាក់ក្នុងទឹកឆ្អិន។ តែនេះគឺល្អណាស់សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងដំណើរការរលាកផ្សេងៗ ក៏ដូចជាការពារការកើនឡើងសម្ពាធចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមក្នុងអាកាសធាតុមិនល្អ។
ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈពីស្លឹកអ្នកត្រូវការញ៉ាំ 30 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមក្នុង 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ រង់ចាំកន្លះម៉ោងហើយត្រង។
តែនេះត្រូវស្រវឹងក្នុងមួយពែងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បញ្ហាជាមួយថង់ទឹកប្រមាត់ ថ្លើម និងតម្រងនោម។
វ៉ារ្យ៉ង់ណាមួយនៃតែផេះភ្នំគឺជាអាហារបំប៉នវីតាមីនដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារ។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិរបស់វា អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងភេសជ្ជៈ។