Rebirthing (rebirthing, បកប្រែពីភាសាអង់គ្លេស — rebirth) គឺជាបច្ចេកទេសដកដង្ហើមសម្រាប់ការកែតម្រូវផ្លូវចិត្ត ការស្វែងយល់ដោយខ្លួនឯង និងការផ្លាស់ប្តូរខាងវិញ្ញាណ ដែលបង្កើតឡើងដោយ L. Orr និង S. Ray (L. Orr, S. Ray, 1977) ។
ធាតុសំខាន់នៃការបង្កកំណើតគឺ ដកដង្ហើមជ្រៅ ញឹកញាប់ ដោយគ្មានការផ្អាក រវាងដង្ហើមចូល និងដង្ហើមចេញ (ការដកដង្ហើមដែលភ្ជាប់គ្នា)។ ក្នុងករណីនេះ ការស្រូបចូលគួរតែសកម្ម ផលិតដោយការប្រឹងប្រែងសាច់ដុំ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ការដកដង្ហើមចេញគួរតែអកម្ម សម្រាក។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកើតជាថ្មី អ្នកនឹងត្រូវបានស្នើឱ្យដកដង្ហើមបែបនេះពីកន្លះម៉ោងទៅច្រើនម៉ោង។ តើវាផ្តល់អ្វី?
1. ការកើតឡើងនៃការគៀបសាច់ដុំដែលមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ជាធម្មតា។ រាងកាយ (ដៃ, ដៃ, មុខ) ចាប់ផ្តើមរមួល, មានភាពតានតឹងរហូតដល់ការឈឺចាប់, ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់វា, អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងបញ្ចប់ដោយការសម្រាកសាច់ដុំយ៉ាងជ្រៅជាមួយនឹងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលត្រូវគ្នា។ ភ្នែកមានភាពរីករាយ ផ្ទៃមេឃមានពណ៌ខៀវជាពិសេស។ ប្រសិទ្ធភាពគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងលទ្ធផលនៃការសម្រាកបន្ទាប់ពីការងូតទឹកល្អប៉ុន្តែប្រសើរជាង។
2. ពីការដកដង្ហើមជាប់គ្នាយូរ អ្នកចូលរួមជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃស្មារតី។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា អ្នកអាចស្វែងយល់ពីទិដ្ឋភាពលេចឡើង ការយល់ច្រលំរបស់អ្នក (ជួនកាលនេះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏មានប្រយោជន៍បំផុត) និងបង្កើតការសម្ងំខ្លួនឯងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
វាគឺជាពេលនេះដែលជាធម្មតាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់អ្នកធ្វើបទបង្ហាញ ហើយវាគឺជាគាត់ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្ម។ នៅក្នុងវគ្គមុន នៅពេលដែលការសង្ខេបកំពុងដំណើរការ អ្នកចូលរួមនៃដំណើរការផ្លូវដង្ហើមនាពេលអនាគតត្រូវបានប្រាប់យ៉ាងលម្អិតអំពីអ្វីដែលពួកគេអាចជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើការផ្ដល់យោបល់ត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ អ្នកចូលរួមភាគច្រើនជួបប្រទះរឿងទាំងអស់នេះ។ ប្រសិនបើការផ្ដល់យោបល់នោះមានប្រាជ្ញាវាមានផលប្រយោជន៍។
ការកើតជាថ្មី និងចិត្តវិទ្យាអន្តរបុគ្គល
ភាគច្រើននៃអ្នកដឹកនាំនៃការកើតជាថ្មីគឺជាអ្នកដើរតាមចិត្តវិទ្យា transpersonal រៀងគ្នា ពួកគេតែងតែកំណត់ភារកិច្ចដូចខាងក្រោមសម្រាប់អ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គដកដង្ហើម៖
- ការលុបបំបាត់ផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការប៉ះទង្គិចពីកំណើត។ អ្នកជំងឺរស់ឡើងវិញនូវទិដ្ឋភាពរបួសផ្សេងៗនៃការចងចាំនៃកំណើតជីវសាស្រ្ត ជួបប្រទះនូវទុក្ខវេទនាទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត បទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍នៃការស្លាប់ និងការស្លាប់ ហើយជាលទ្ធផលឈានដល់ស្ថានភាពដ៏ត្រេកត្រអាល ប្រែថាជាកំណើតទីពីរ និងត្រូវបានកំណត់ដោយការសម្រាកពេញលេញ សន្តិភាព អារម្មណ៍។ នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការរួបរួមជាមួយពិភពលោក។
- ការរស់នៅអតីតកាល។
- ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃផ្នែកផ្សេងៗនៃការសន្លប់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍រំជើបរំជួលឡើងវិញនៃធម្មជាតិនៃជីវប្រវត្តិ ដែលជាមូលហេតុនៃស្ថានភាពស្ត្រេស បញ្ហាផ្លូវចិត្តជាក់ស្តែង និងគ្រប់ប្រភេទនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ភារកិច្ចចម្បងនៃការកើតជាថ្មីនៅតែដដែល - ដោយប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើមពិសេស ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យបង្ហាញក្នុងចិត្ត និងរាងកាយនូវបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានដែលបានសង្កត់សង្កិនពីមុន ដើម្បីឱ្យវារស់ឡើងវិញ និងដោយបានផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះវា ដើម្បីធ្វើសមាហរណកម្ម។ សម្ភារៈសន្លប់ដែលស្ថិតនៅក្រោមវា។
អ្នកអាចឆ្លងកាត់ការកើតជាថ្មី ដោយព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុងចំពោះអាកប្បកិរិយា និងការផ្ដល់យោបល់ទាំងអស់នេះ ដោយគ្រាន់តែដោះលែងខ្លួនអ្នកពីការគៀបសាច់ដុំដែលកកកុញ ដោយមិនមានការបូមតាមមនោគមវិជ្ជាណាមួយឡើយ ជាវ៉ារ្យ៉ង់នៃការងូតទឹក និងម៉ាស្សា។
នៅលើមូលដ្ឋាននៃការកើតជាថ្មី ការកែប្រែជាច្រើនរបស់វាបានកើតឡើង ដែលសំខាន់គឺការដកដង្ហើម និងការរំញ័រ (J. Leonard, Ph. Laut, 1988)។
ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រដែលប្រើការពន្លិចនៅក្នុងរដ្ឋដែលបានផ្លាស់ប្តូររួមមាន: ការវិភាគ Reichian វិធីសាស្ត្រ bioenergetic ការព្យាបាលដោយ holotropic ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអន្តរកម្ម ការសរសេរកម្មវិធី neurolinguistic ការ hypnosis មិនមែនការណែនាំរបស់ M. Erickson ការយល់ឃើញរបស់ sensorimotor psychosynthesis ជាដើម។
សុវិត្ថភាព
- វាអាចទៅរួចសម្រាប់តែមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្លូវចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ។
- ត្រូវតែត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូដែលមានបទពិសោធន៍។