ការការពារស្នាមសង្វារពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យ។ ដូច្នេះ​ដើម្បី​កម្រិត​ហានិភ័យ យក​ល្អ​កុំ​លើស​ទម្ងន់ មិន​ត្រូវ​តម​អាហារ​តឹងរ៉ឹង​ពេក ឬ​មិន​ឡើង​ទម្ងន់​ច្រើន​ពេក​។

ស្ត្រីអាចមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងផ្តល់ជាតិទឹកដល់ស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសអំឡុងពេលដែលអំណោយផលដល់ការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារ ដែលជារឿយៗត្រូវបានសម្គាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន (វ័យជំទង់ មានផ្ទៃពោះ អស់រដូវ)។ ក ម៉ាស្សា ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងមានផលប៉ះពាល់បង្ការកម្រិតមធ្យម។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អំឡុងពេលដែលអំណោយផលដល់ស្នាមសង្វារ វាត្រូវបានណែនាំអោយតាមដានទម្ងន់របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានទំងន់សមស្រប និងផ្តល់សំណើមដល់តំបន់ដែលមានហានិភ័យដូចជា ត្រគាក ភ្លៅ សុដន់ និងក្រពះ រួមទាំងស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ . ត្រូវបានទទួលរងនូវការលាតសន្ធឹងខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធានការបង្ការទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញទេ ហើយពួកគេមិនអាចការពារស្នាមសង្វារទាំងអស់បានទេ។