ដោយសារមូលហេតុនៃជំងឺម៉េនៀរ៉េមិនត្រូវបានគេដឹងទេបច្ចុប្បន្ននេះគ្មានវិធីការពារវាឡើយ។

ឱសថ

ថ្នាំមួយចំនួនដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង។ ទាំងនេះរួមមានថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលបណ្តាលឱ្យមានការលុបបំបាត់សារធាតុរាវតាមរយៈទឹកនោម។ ឧទាហរណ៍គឺ furosemide, amiloride និង hydrochlorothiazide (Diazide®) ។ វាហាក់ដូចជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងរបបអាហារដែលមានជាតិអំបិលតិច (សូមមើលខាងក្រោម) ជារឿយៗមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយការវិលមុខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងមានផលប៉ះពាល់តិចជាងចំពោះការបាត់បង់ការស្តាប់និងត្រចៀក។

ថ្នាំ Vasodilator ដែលធ្វើការដើម្បីបង្កើនការបើកសរសៃឈាមពេលខ្លះមានប្រយោជន៍ដូចជា បេតាហ៊ីស្ទីន (Serc®នៅកាណាដា Lectil នៅប្រទេសបារាំង) Betahistine ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺMénièreព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅលើ cochlea និងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការវិលមុខ។

ចំណាំ។ អ្នកដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមបាត់បង់ជាតិទឹកនិងសារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូម។ នៅគ្លីនិកម៉ាយអូវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកបញ្ចូលអាហារដែលមានប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ដូចជាសណ្តែកសៀងទឹកក្រូចនិងចេកនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលជាប្រភពល្អ។ សូមមើលសន្លឹកប៉ូតាស្យូមសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

អាហារ

ការសិក្សាគ្លីនិកតិចតួចណាស់ដែលបានវាស់វែងពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធានការខាងក្រោមក្នុងការការពារការប្រកាច់និងកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយោងតាមសក្ខីភាពរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកដែលមានជំងឺនេះពួកគេហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍ច្រើនដល់មនុស្សជាច្រើន។

• អនុម័តក របបអាហារអំបិលទាប (សូដ្យូម)៖ អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់អាចផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធក្នុងត្រចៀកព្រោះវារួមចំណែកដល់ការរក្សាទឹក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានបំណងទទួលទានអំបិលប្រចាំថ្ងៃពី ១ មីលីក្រាមទៅ ០០០ មីលីក្រាម។ ដើម្បីសម្រេចបាននេះសូមកុំបន្ថែមអំបិលនៅតុហើយចៀសវាងអាហារដែលបានរៀបចំ (ស៊ុបក្នុងបាវទឹកជ្រលក់។ ល។ ) ។
• ចៀសវាងទទួលទានអាហារដែលមាន monosodium glutamate (GMS) ប្រភពអំបិលមួយទៀត។ អាហារដែលខ្ចប់រួចនិងអាហារធ្វើម្ហូបចិនខ្លះទំនងជាមានផ្ទុកវា។ អានស្លាកដោយយកចិត្តទុកដាក់។
• ជៀសវាងការ កាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងសូកូឡាកាហ្វេតែនិងភេសជ្ជៈមួយចំនួន។ ឥទ្ធិពលរំញោចនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេស tinnitus ។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់ផងដែរ ជាតិស្ករ។ យោងតាមប្រភពខ្លះរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់មានផលប៉ះពាល់ដល់សារធាតុរាវនៃត្រចៀកខាងក្នុង។
• ញ៉ាំនិងផឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ជួយគ្រប់គ្រងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។ នៅគ្លីនិកម៉ាយអូវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកញ៉ាំអាហារប្រហាក់ប្រហែលគ្នានៅអាហារនីមួយៗ។ ដូចគ្នាសម្រាប់អាហារសម្រន់។

ផ្លូវនៃជីវិត

• ព្យាយាមកាត់បន្ថយស្ត្រេសរបស់អ្នកព្រោះវាអាចជាមូលហេតុនៃការប្រកាច់ ស្ត្រេសអារម្មណ៍បង្កើនហានិភ័យនៃការប្រកាច់នៅក្នុងម៉ោងបន្ទាប់⁸។ អានលក្ខណៈពិសេសរបស់យើងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។
• ក្នុងករណីមានអាឡែរហ្សីសូមចៀសវាងអាឡែរហ្សីឬព្យាបាលវាជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។ អាឡែរហ្សីអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំការពារអាចកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនិងភាពញឹកញាប់នៃការវាយប្រហារ ៦០% ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមេនីរ៉េដែលទទួលរងពីអាឡែរហ្សី។²។ ពិគ្រោះជាមួយសន្លឹកអាឡែរហ្សីរបស់យើង។
• ហាម​ជក់បារី។
• រក្សាភ្លើងបំភ្លឺខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃនិងពន្លឺនៅពេលយប់ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការមើលឃើញដើម្បីការពារការធ្លាក់។
• ជៀសវាងការប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនលុះត្រាតែគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកផ្សេងព្រោះថ្នាំអាស្ពីរីនអាចបង្កឱ្យមានជំងឺត្រចៀក។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានផងដែរមុននឹងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។