ជំងឺរាគរូសឆ្លង

• លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹក ឬជាមួយជែលដែលមានជាតិអាល់កុលគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ប្រាកដ ការពារការឆ្លង (ជាពិសេសមុនពេលញ៉ាំអាហារ កំឡុងពេលរៀបចំអាហារ និងក្នុងបន្ទប់ទឹក);
• កុំផឹកស្រាទឹក ពីប្រភពនៃភាពបរិសុទ្ធដែលមិនស្គាល់ (ដាំទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1 នាទីឬប្រើតម្រងទឹកសមស្រប);
• រក្សាទុកជានិច្ច អាហារដែលអាចបំផ្លាញបាន។ នៅក្នុងទូទឹកកក;
• ជៀសវាងការ អាហារប៊ូហ្វេ កន្លែងដែលអាហារនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេលយូរ;
• តាមដាន និងគោរព កាលបរិច្ឆេទ​ផុតកំណត់ អាហារ;
• ញែកខ្លួនឯងឬ ដាច់ដោយឡែក កូនរបស់នាងអំឡុងពេលមានជំងឺ ដោយសារមេរោគឆ្លងខ្លាំង។
• សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ហានិភ័យ សូម​ប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ​ដែល​មាន​ជាតិ​ប៉ាស្ទ័រ​និយម។ នេះ។ ប៉ាស្ទ័រ សម្លាប់បាក់តេរីដោយកំដៅ។

រាគរបស់អ្នកដំណើរ

• ផឹកទឹក ភេសជ្ជៈ ឬស្រាបៀរត្រង់ពីដប។ ផឹកតែនិងកាហ្វេរៀបចំជាមួយទឹកឆ្អិន;
• ជៀសវាងដុំទឹកកក;
• មាប់មគទឹកដោយដាំឱ្យពុះយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទីឬដោយប្រើតម្រងឬម៉ាស៊ីនចម្រោះទឹក;
• ដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយទឹកដប;
• បរិភោគតែផ្លែឈើដែលអ្នកអាចបកដោយខ្លួនឯង;
• ចៀសវាង​អាហារ​សាឡាដ សាច់ឆៅ ឬ​មិន​ឆ្អិន និង​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ។

រាគទាក់ទងនឹងការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

• លេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតែក្នុងករណីចាំបាច់។
• អនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនូវការណែនាំដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតទាក់ទងនឹងរយៈពេល និងកម្រិតថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

សូមប្រាកដថាអ្នក ផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញ (មើល​ខាង​ក្រោម)។