មាតិកា
ការការពារ និងការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដនៃភាពត្រជាក់
តើយើងអាចការពារភាពត្រជាក់បានទេ? |
ចំពោះស្ត្រីដែលទទួលរងពីជំងឺ anorgasmia ទីពីរ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការស្តារឡើងវិញនៃ perineum ដែលជាសាច់ដុំ perineum ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងចុះសម្រុងគ្នា ព្រមទាំងសមតុល្យជីវិតដ៏ល្អ គឺជាកត្តាដ៏សំខាន់សម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេទដែលពេញចិត្ត។ ការកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក ការអនុគ្រោះដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងគូស្វាមីភរិយា និងការព្យាយាមរក្សាការរួមភេទដ៏សកម្ម គឺជាវិធានការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្ដារឡើងវិញនូវចំណង់ និងសេចក្តីរីករាយ ប្រសិនបើពួកគេក្លាយទៅជាស្រពិចស្រពិល។ |
ការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ
រហូតមកដល់ពេលនេះ មិនទាន់មានការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដដើម្បីជួយស្ត្រីដែលមានជំងឺ anorgasmia នៅឡើយទេ។ គ្មានថ្នាំណាដែលត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពជាង placebo នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនកំពុងដំណើរការដើម្បីព្យាយាមបង្កើតការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ចំណង់ផ្លូវភេទ និងការសប្បាយរបស់ស្ត្រី។
ការព្យាបាលជម្ងឺ anorgasmia នៅពេលដែលវាត្រូវបានយល់ថាជាបញ្ហាដោយស្ត្រី ឬប្តីប្រពន្ធ ដូច្នេះពឹងផ្អែកលើវិធានការផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយា។ ការព្យាបាលនេះមិនត្រូវបានរៀបចំឱ្យបានល្អទេ ប៉ុន្តែមានបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ9-10 .
ការពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទ ឬអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទនឹងគិតគូរពីស្ថានភាព និងវិធានការនានាដែលត្រូវអនុវត្ត។
ការព្យាបាលដោយការរួមភេទ
ការព្យាបាលផ្លូវភេទមានជាដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាល perineum ។ ទាំងនេះគឺជាលំហាត់ប្រាណដូចគ្នានឹងការណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូនដើម្បីទទួលបានសាច់ដុំ perineal ល្អឡើងវិញ។
សម្រាប់ស្ត្រីដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម ការផ្តោតសំខាន់គឺទៅលើការស្វែងរកចំណុចកំពូលនៃគ្លីតូរីស ដែលកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេច តែម្នាក់ឯង ឬជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។
ការព្យាបាលការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយា
ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយាដែលមានបំណងព្យាបាល anorgasmia មានគោលបំណងជាពិសេសដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងការរួមភេទ ដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាល និងស្នើឱ្យអនុវត្តលំហាត់មួយចំនួន ជាពិសេសលំហាត់នៃការរុករករាងកាយ និងអាចធ្វើទៅបាន។ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង គោលដៅគឺដើម្បីយករាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ រហូតទាល់តែអ្នកព្យាយាមឈានដល់ចំណុចកំពូលដោយខ្លួនឯង ជាមួយនឹង "បច្ចេកទេស" ផ្សេងៗគ្នា ដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណតំបន់ និងកាយវិការដែលទំនងជាផ្តល់ភាពរីករាយ។
គំនិតនេះគឺដើម្បីលុបបំបាត់ការថប់បារម្ភណាមួយដែលទាក់ទងនឹងវត្តមានរបស់ដៃគូ ដូចជាការថប់បារម្ភក្នុងការអនុវត្ត ជាពិសេស។
ជាធម្មតាដំណើរការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរុករកដោយមើលឃើញនៃរាងកាយ (ជាមួយកញ្ចក់) និងព័ត៌មានអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រនៃប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។
នៅពេលដែលស្ត្រីឈានដល់ចំណុចកំពូលដោយខ្លួនឯង ដៃគូរបស់នាងអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងលំហាត់។
"ការព្យាបាល" នេះគឺផ្អែកលើការសិក្សាជាច្រើនដែលបានបង្ហាញថាស្ត្រីភាគច្រើនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលតាមរយៈការសម្រេចកាមដោយគ្លីតូរីស ងាយស្រួលជាងអំឡុងពេលរួមភេទ។11.
សូមប្រយ័ត្ន នៅពេលដែលស្ត្រីត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយលំហាត់សម្រេចកាមដោយខ្លួន កុំទទូច ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការស្ទះជាជាងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ សម្រាប់ស្ត្រីខ្លះ យកល្អក្នុងការហាត់ប្រាណជាមួយដៃគូ។ |