ថ្ងៃដ៏ធំខិតជិតមកដល់ហើយបន្ទប់ត្រូវបានលាបពណ៌និងតុបតែងបន្ទប់ដាក់សំលៀកបំពាក់ត្រូវបានបោកគក់ហើយរទេះរុញបានទិញ ... និយាយឱ្យខ្លីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺរួចរាល់ដើម្បីស្វាគមន៍ទារក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង, ពិតជា? ហើយparentsពុកម្តាយ? តើពួកគេបានចូលរៀនថ្នាក់ត្រៀមសម្រាលកូនហើយឬនៅ?

ប្រសិនបើគំនិតនេះហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផលចំពោះអ្នកឬប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញអត្ថប្រយោជន៍របស់វាសូមគិតម្តងទៀតការរៀបចំផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូនគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីស្វាគមន៍ទារកតាមលទ្ធភាព។ នេះគឺជាហេតុផលល្អ ៗ មួយចំនួនដែលមិនត្រូវរំលងជំហាននេះ។

អ្នកអាចសួរឆ្មបទាំងអស់នូវសំណួររបស់អ្នក

អ្នកបានអានសៀវភៅថែទាំកុមារទាំងអស់ដែលមាននៅលើទីផ្សារប៉ុន្តែមានចម្លើយខ្លះដែលអ្នករកមិនឃើញ។ អាក្រក់ជាងនេះ អ្នកមានសំណួរប៉ុន្តែមិនហ៊ានសួរពួកគេទេ។ វាត្រូវតែនិយាយថាការសួរអ្នកជិតខាងឬម្តាយក្មេករបស់អ្នកអំពីបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលគឺជាការរំពឹងទុកដែលមិនពេញចិត្តអ្នក ...

« មិនមានសំណួរឆោតល្ងង់ទេ ! », ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីនិយាយថាឆ្មប។ ហើយវាគឺជាកំឡុងពេលរៀបចំសម្រាលកូនដែលអ្នកអាចដាក់វាបាន។ ” តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចបើខ្ញុំចង់ទៅបន្ទប់ទឹក? តើខ្ញុំគួរលាបខ្សែប៊ីគីនីរបស់ខ្ញុំទេ? តើអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវទៅបន្ទប់សម្ភព? » ... ដរាបណាអ្នកមិនបានសួរសំណួរទាំងអស់ដែលចូលមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកកុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាកចេញ។ តើអ្នកមិនហ៊ាននិយាយអំពីវានៅក្នុងក្រុមទេឬ? តើអ្នកកំពុងប្រាប់ខ្លួនឯងទេថាប្រហែលជាមានម្តាយម្នាក់ដែលនឹងសប្បាយចិត្តដែលអ្នកបាននិយាយ ...

អ្នកនឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុនពេលសម្រាលកូន

តោះកុំទៅតាមវិធីបួនយ៉ាង៖ បាទការសម្រាលកូនពិតជាឈឺចាប់ណាស់។ ការទទួលបានការរស់នៅក្រៅពោះវៀនរបស់វាពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺចាប់អប្បបរមា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចុងក្រោយគឺមិនដូចគ្នាចំពោះទាំងអស់ទេហើយប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីស្ត្រីម្នាក់ទៅស្ត្រីម្នាក់។ មនុស្សខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភថាទារកអាចឆ្លងកាត់ផ្លូវតូចបែបនេះ។

នេះជាមូលហេតុច្បាស់លាស់ដែលការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនមាន៖ លែងខ្លាចថ្ងៃឌី។ ឆ្មបនៅទីនោះដើម្បីធានាអ្នកបង្ហាញអ្នកពីផ្លូវដែលទារកនឹងចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ នាងក៏នឹងពន្យល់អ្នកពីរបៀបដែលការឈឺចាប់ត្រូវបានគេព្យាបាលរបៀបដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងថ្នាំស្ពឹកអនុវត្តអេពីដេមីដ៏ល្បីល្បាញនេះដោយប្រើម្ជុលដែលគេដឹងថាវែងដូច្នេះ។ និយាយឱ្យខ្លីអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើដូច្នេះអ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅថ្ងៃសម្រាល។

ណែនាំអ្នកអំពីការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់

ការឈឺចាប់គឺជៀសមិនរួចអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អវាត្រូវបានគ្រប់គ្រង! មានលទ្ធភាពជាច្រើនក្នុងការកាត់បន្ថយវាទោះបីជាអ្នកមិនចង់បានថ្នាំស្ពឹកក៏ដោយ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, ប្រេងសំខាន់ៗ, ម៉ាស្សា, ព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំតាមផ្ទះ…អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានបង្ហាញកំឡុងពេលរៀបចំហើយអ្នកនឹងឃើញថាជម្រើសគឺធំទូលាយ!

ឆ្មបក៏នឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់អ្នកទៅតាមការកន្ត្រាក់ដែលមុខតំណែងដែលត្រូវប្រើដើម្បីសម្រួលអ្នកឬបង្កើនកម្លាំងពលកម្ម។ បាឡុងធុងទឹកនិងបារព្យួរនឹងមិនមានអាថ៌កំបាំងសម្រាប់អ្នកទេ! ការរៀបចំរាងកាយពិតប្រាកដសមនឹងអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អវាហាក់ដូចជាថាការសម្រាលកូនត្រូវការកម្លាំងនិងថាមពលច្រើនដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុង។

អនុញ្ញាតឱ្យប៉ារកកន្លែងរបស់គាត់

ប្រឈមមុខនឹងភាពចាស់ទុំរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវការមេជីវិតឈ្មោលដើម្បីមានកូន។ ពោត សម្រាប់dadពុកបេសកកម្មពេលខ្លះបញ្ចប់ដោយការគិត ហើយនៅពេលដែលគាត់រស់នៅជាមួយម្តាយគាត់គឺជាអ្នកមើលច្រើនអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងស្បូនរបស់គាត់។

សំណាងល្អ, ការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនផ្តល់ឱ្យនាងនូវឱកាសដើម្បីក្លាយជាតារាសម្តែងក្នុងការសម្រាលកូន។ គាត់នឹងអាចរៀនជួយម្តាយក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ជាពិសេសតាមរយៈការផ្តល់ការម៉ាស្សាដល់គាត់។ ឧទាហរណ៍យើងនឹងពន្យល់គាត់អំពីរបៀបដែលគាត់អាចយកទារកចេញនៅគ្រាចុងក្រោយជាមួយឆ្មប (បើអាច) បន្ទាប់មករបៀបកាត់ទងផ្ចិត (គ្មានគ្រោះថ្នាក់វាមិនធ្វើឱ្យទារកខូចទេ!) ជាការពិតគាត់នឹងត្រូវបានសង្ខេបអំពីការយកវ៉ាលីសម្រាលកូននិងតម្រូវការក្នុងការបើកបរដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងបត់បែនតាមតម្រូវការ។ និយាយឱ្យខ្លីគាត់នឹងដើរតួជាdadពុក។

ភឺរីនឌឺរ៉ូត-ប៊ីន

សូមអានផងដែរ៖ តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដអំឡុងពេលសម្រាលកូន?